Jak ovládat nepořádek ve vaší domácnosti pomocí metody 5 věcí
Různé / / April 08, 2023
Přístup k úklidu od profesionálního psychoterapeuta.
Co je to "Metoda pěti věcí"
S tímto přístupem k domácím pracím přišel KC Davis, licencovaný psychoterapeut, blogger TikTok s 1,5 miliony sledujících a autor knihy „Nesnáším úklid. Pečlivý systém obnovení pořádku pro ty, kteří na to nemají chuť a sílu. Když se zdá, že nepořádek v domě začíná být nezvladatelný, navrhuje zaměřit se pouze na pět kategorií:
- Odpadky.
- Oblečení k praní.
- Špinavé nádobí.
- Věci, které mají své místo.
- Věci, které nemají místo.
Davis je přesvědčen, že tento přístup vám umožní vyrovnat se s jakýmkoli nepořádkem. Když začnete věci třídit tímto způsobem, pohybovat se po domě a soustředit se pouze na jednu kategorií, pocítíte úlevu bez ohledu na to, kolik pokojů máte nebo kolik musíte udělat. Konečně si uvědomíte, že máte situaci pod kontrolou.
Jak to použít
Je vidět zavádění metody pěti věcí do praxe ve videu TikTok, ve kterém sama Casey Davis vysvětluje hlavní myšlenku tohoto přístupu. Algoritmus akcí vypadá takto:
- Obejděte celý byt, najděte a vyhoďte odpadky.
- Znovu se projděte po bytě, ale tentokrát sbírejte do koše na prádlo jen špinavé oblečení a boty. Ignorujte vše ostatní.
- Pak se zaměřte na nádobí. Vyhoďte špinavé talíře a šálky do dřezu nebo myčky. Nemusíte hned všechno prát.
- V dalším kole se podívejte na zbytek věcí a dejte ty, které mají určité místo, zpět tam, kde by měly být.
- Nakonec posbírejte věci, které v domě nemají své místo. Jakmile vyčistíte prostor, můžete se rozhodnout, co s nimi uděláte.
Podle tvůrce metody není nutné provádět všechny kroky na jeden zátah. Pokud nemáte energii, můžete projít fázemi během dne nebo dokonce rozdělit proces na několik dní.
Nepořádek v domě není ukazatelem morálního úpadku. Udržet uklizený vzhled místností může být obtížné z různých důvodů: pro některé jsou domácí práce obtížné kvůli stresu, pro někoho není snadné skloubit dávání věcí do pořádku s výchovou dětí. Jednoduchá a účinná metoda 5 věcí pomáhá učinit prostor obyvatelnějším. Jakmile pochopíte každou kategorii a váš domov je takový, bude důkladnější úklid mnohem jednodušší.
Přečtěte si také🧐
- 10 jednoduchých způsobů, jak vyčistit váš domov za 5 minut
- Geniální metoda čištění, kterou stojí za to naučit se od buddhistických mnichů
- 26 jednoduchých věcí, které nezaberou více než 30 sekund a díky nimž bude dům mnohem čistší