Co je to syndrom nemocných budov a odkud pochází?
Různé / / April 05, 2023
Možná se cítíte špatně v kanceláři nejen kvůli kolegům nebo šéfovi.
Co je syndrom nemocných budov
Syndrom nemocných budov je název pro skupinu příznaků, které Možná zažít člověka, když přijde do místnosti. Navíc jakmile toto místo opustí, všechna znamení zmizí. Nejčastěji se to děje v kancelářích, zejména v otevřených prostorách. Někdy se nepříjemné pocity objevují ve skupině lidí.
Oficiálně neexistuje žádná taková nemoc a někteří skeptici zvážit tyto projevy psychosomatika. Faktem ale je, že kvůli syndromu klesá produktivita a pracovníci častěji berou nemocenskou.
Jak se syndrom nemocných budov projevuje?
Čím déle v budově zůstanete, tím více vyjádřený následující příznaky:
- bolest hlavy;
- závrať;
- nevolnost;
- podráždění očí;
- podráždění nosu nebo krku, suchý kašel;
- suchá nebo svědivá kůže;
- potíže se soustředěním;
- únava;
- citlivost na pachy;
- chrapot hlasu;
- zhoršení příznaků alergie;
- chřipkové projevy;
- zvýšená frekvence astmatických záchvatů;
- zhoršení psychického stavu.
Pokud tyto příznaky vzniknout při pobytu na různých místech se nejedná o syndrom nemocných budov.
Co způsobuje syndrom nemocných budov?
Není přesně známo proč se vyvíjí tento stav, ale existuje několik teorií.
Záření
Zejména při práci s displeji déle než sedm hodin. Není jasné, jak může záření vyvolat syndrom nemocných budov. Faktem snad je, že ionizuje prachové částice, které se pak usazují na obličeji.
Manipulace s papírem
V kancelářích s velkým množstvím papíru nebo skartovačů je pravděpodobnější, že budou mít příznaky. S největší pravděpodobností je to způsobeno částicemi barvy a hustými vlákny, které se uvolňují při zničení listu.
Cigaretový kouř
Pro nekuřáky, kteří pracují s kuřákůTento syndrom je častější než u těch, kteří sedí v nekuřáckých prostorách.
Rychlost větrání
Jakékoli materiály, nábytek, spotřebiče mohou uvolňovat některé látky do ovzduší. Dobré větrání ředí zatuchlou atmosféru místnosti, takže je mnohem snazší zůstat v takových budovách.
Teplota
Pokud váš domov nebo kancelář také bojuje o dálkové ovládání klimatizace, tady je argument pro horké: při teplotách nad 23 °C se příznaky syndromu nemocných budov zesilují.
Vlhkost vzduchu
Nízká vlhkost je také špatná, protože je obtížné zůstat v místnosti se suchým vzduchem, a příliš vysoká, protože vyvolává růst plísní a bakterií.
Prach
Špatná kvalita čištění, přeplněnost, nevhodně rozmístěný nábytek – to vše jsou důvody pro větší prašnost, která navíc zvyšuje příznaky.
Psychologické faktory
Předpokládá se, že syndrom nemocných budov je častější u žen. Také lidé na nízkých pozicích jsou k němu náchylnější. Možná je to způsobeno tím, že vedení má obvykle zlepšené pracovní podmínky, jako jsou oddělené kanceláře s okny a podobně.
Co z následujícího neplatí o syndromu nemocných budov
Jakákoli podmínka Tady je jasné důvody a které nezmizí poté, co osoba opustí prostory.
infekce
Zvláště pokud je někde v objektu stojatá voda, například pod potrubím, ve ventilaci, ve sklepech. Pak se v něm množí bakterie a plísně, které mohou vyprovokovat různá onemocnění. A legionely mohou žít v klimatizacích, které způsobují „legionářskou nemoc“, tedy jednu z atypických forem zápal plic. Patogeny se také nacházejí v trusu potkanů a ptáků.
Chemická otrava
Pokud nejsou okna nebo větrací otvory dobře umístěny, mohou se do místnosti dostat zplodiny hoření, výfukové plyny, částice olovnaté barvy z dálnice nebo z nejbližší garáže. A pokud je poblíž nějaká výroba - azbest, formaldehyd, průmyslová rozpouštědla a další toxické látky.
Jak se zbavit syndromu nemocných budov
Sami se toho moc udělat nedá, ale i tato opatření dokážou výrazně zlepšit situace:
- Místnost častěji větrejte.
- Udržujte teplotu vzduchu kolem 18 °C nebo o něco více, ale rozhodně méně než 23 °C.
- Dělejte si pravidelné přestávky, zvláště pokud dlouho sedíte u počítače.
- Během oběda nebo krátkých přestávek jděte ven.
- Ovládejte svou úroveň stres.
- Pokud máte pocit, že prostory nejsou hygienické, kontaktujte svého nadřízeného.
Přečtěte si také🏠🤢🤒
- Co je delegovaný Munchausenův syndrom a proč je nebezpečný
- Bermudský trojúhelník a prokleté apartmány. Skutečně existují geopatogenní zóny?
- Co je chronický únavový syndrom a jak se léčí?
- Co je Gilbertův syndrom a měl by být léčen?
- 8 z nejpodivnějších nemocí a syndromů, které věda zná