Neobvyklé kancelářské hacky ke zvýšení produktivity

V tomto článku se dozvíte o neobvyklých kancelářských hacků pro zlepšení výkonu, pro kterou nevěnoval pozornost. Možná, že někteří z nich dokonce zdát divné, ale všechny jsou založeny na vědeckém výzkumu.

Mrkve a hole z orgánů - je poměrně účinné metody pro zlepšení výkonu. Ale někdy nejsou schopny zvýšit koncentraci na požadovanou úroveň. Co dělat? Jak dobít váš mozek? V tomto článku se dozvíte o neobvyklých kancelářských hacků pro zlepšení výkonu, pro kterou nevěnoval pozornost. Možná, že někteří z nich dokonce zdát divné, ale všechny jsou založeny na vědeckém výzkumu.

Vyplňte kancelářských prostor rostliny

Může bylinky pro zvýšení produktivity? Ano. Tento stav řadě studií. Kancelářské rostliny jsou součástí teorie obnovy pozornosti, vyvinutého psychology na Michigan State University. Podle teorie, mozku soustředit se na náročné úkoly, které vyžadují pravidelné přestávky. Rostliny a jiné greeny mohou vyplnit mezery, stává snížení impuls pro další práci mozku.

Ze závěrů několika studií amerických vědců tvrdí, že jedinci byli schopni jasněji myslet a pamatovat si velké množství informací, když v blízkosti pracovních míst bylo green rostliny. Blízkost k přírodě, a to i když je to jen pohled z okna, pomáhá člověku osvěžit, obnovit a návrat do zaměstnání.

Žlutější kolem

Žlutá, se stal společníkem vaší kanceláře pomůže koncentrátu. Sunny barva snižuje produkci melatoninu, což je hormon, který způsobuje ospalost.

Žluté předměty a nábytek po celém pracovišti pomůže udržet bdělost a ostražitost, což zvýší vaši produktivitu.

Slunečnice a další žluté květy - ideální kombinace těchto dvou výše uvedených rad.

Přidat nějaký hluk

Místo toho, aby pracoval za zavřenými dveřmi, se snaží dělat věci v kavárně na rušné ulici. Může to znít paradoxně, ale lidský mozek skutečně obdrží podporu z malého šumu pozadí.

Výzkumníci z University of Illinois došli k závěru, že okolní hladina hluku 70 decibelů zvyšuje produktivitu ve srovnání s naprostém tichu. To znamená, že hluk ulice může zvýšit vaši efektivitu.

Mimishnosti Krátce před očima

Při příštím šéfem úlovek díváš fotografie roztomilá mláďata, vysvětlit mu, že tím pomohou zlepšit svůj výkon. A vy můžete obrátit na japonských vědců z univerzity v Hirošimě. Podle nich příjemné asociace s krásným výhledem obrazy vlastně zvýšení koncentrace lidí. Účastníci studie zlepšily svou výkonnost v pozornosti aktivity na 44%.

Takže neváhejte a užívat fotografie kachňata. Nezapomeňte na barvu jejich barvu, kombinující khaki dohromady. Poznámka selfie-kachna dam zde nejsou vhodné.

Nastavit příjemnou teplotu

Každý, kdo zná situaci, v níž kondenzovaná nebo omrzlé mozek odmítal práci. Vědecká platnost osobních pocitů přidat vědci na Cornell University. Závěry jejich výzkumu vyplývá, že pracovníci, aby 44% více chyb, v případě, že teplota vzduchu je 20 ° C místo 25 optimální. Oslabující tepla nebo chladicí box nedovolí soustředit na nic jiného než vaše nepohodlí.

V případě, že ústřední topení nebo klimatizace systém není schopen poskytnout příjemné pracovní prostředí, BYOD, jako je ventilátor nebo topení. Správná teplota vytváří dobrou náladu plnit úkoly.

Nezapomeňte si zdřímnout

Správně navržený NAP vede k pocitu svěžesti a plnosti síly. Klíčovým bodem je výpočet doby optimální pro zdřímnout. Za normálních okolností, to je jen standardní oběd hodina pracovního dne. Favor přestávek spánku si uvědomuje stále větší počet zaměstnavatelů, které poskytují prostor k odpočinku svých zaměstnanců. Není nutné trávit volný čas po vydatném obědě na zbytečné hračky, vrhnout se do náruče Morpheus, bude vaše produktivita výrazně zlepší.

A co osobní hacky můžete sdílet se čtenáři Layfhakera?