Lifehacker má krásné karty pro svépomoc a péči o sebe
Různé / / April 05, 2023
Pomohou vám vyřešit vaše problémy a podniknout nové kroky k vašim cílům.
Lifehacker s Grigorij Bakhin, ambasador africké filozofie ubuntu, vydal svépomocné karty pro mentální trénink a péči o sebe. Pomohou vám pochopit vaše pocity a emoce, vztahy s ostatními a profesní rozvoj.
Karty jsou rozděleny do různých oblastí. Společně s Gregorym jsme pracovali na tématech „Péče“ a „Povolání“.
- «Péče“ vám pomůže zjistit, kam energie jde, jak se dostat ze začarovaného kruhu mezi „chtít“ a „potřebou“, stejně jako identifikovat své bariéry a přesto pochopit, co je pro vás v životě nejcennější.
- «Povolání“ vám umožní porozumět vašim dovednostem a schopnostem, identifikovat silné a slabé stránky, vyřešit obavy a sestavit si podrobný plán toho, co byste chtěli v budoucnu dělat.
Každá karta obsahuje pokyny krok za krokem, které vedou od problému k jeho řešení. Všechny úkoly a otázky mají určitou metodiku a jsou založeny na různých psychologických technikách, které pomáhají efektivně pochopit a řešit životní potíže. Na zadní straně jsou QR kódy pro přechod na články Lifehackeru, abyste se do tématu ponořili trochu hlouběji.
Na webu Ubuntu si můžete zakoupit i další karty ze sad „Práce“, „Zdraví“, „Vztahy“ a „Zájmy“. S promo kódem lifehacker jakýkoli vás bude stát o 30 % levnější. Objednejte si pro sebe nebo obdarujte své blízké. A nezapomeňte se o sebe postarat.
Koupit karty
Nejlepší nabídky týdne: slevy z AliExpress, Lamoda, L'Etoile a dalších obchodů
Černý pátek a další akce: kdy a kde můžete výhodně nakoupit potřebné zboží