6 mentálních postojů, které vám pomohou nevzdat se před neúspěchem
Různé / / April 04, 2023
Nejde jen o to myslet pozitivně.
Nakladatelství Alpina Publisher vydalo knihu Mental Habits of a Critical Thinker od obchodního kouče Maxima Kiseljova. Pod pokličkou jsou shromážděna cvičení a mentální praktiky, které vám pomohou vyhnout se nástrahám myšlení a obrátit krizové situace ve svůj prospěch. Uveřejňujeme úryvek ze sedmé kapitoly o tom, jak se nezhrotit, když čelíte těžkostem tváří v tvář.
1. Neúspěch je zkušenost
Tento postoj vůbec neodpovídá ruské mentalitě. Pro většinu z nás je selhání selháním a není o čem mluvit. Je zřejmé, že tento postoj k neúspěchu sahá až do školních let. Ve škole totiž každý náš neúspěch dostal doslova hodnocení od učitelů a spolužáků. Tyto výsledky byly dokonce zveřejněny v deníku a deníku. Proto má dnes slovo „selhání“ pro většinu z nás negativní konotaci.
Ale postoj našich dětí k neúspěchu se už mění. Neúspěch je pro ně cenou, kterou zaplatili za novou zkušenost. A tato cena není vůbec vysoká ve srovnání s náklady obětované příležitosti. Neúspěch ukazuje slepou uličku a tyto znalosti lze koupit za velmi málo peněz.
Velmi účinným způsobem, jak vštípit mladým lidem lásku k neúspěchu, je ukázat, jak to poskytuje cenné zkušenosti. Jeden můj kamarád, který učí ve škole, to dělá následujícím způsobem. Než přistoupí k tématu „Klasifikace živého světa“, zadá studentům domácí úkol: vypracovat takovou klasifikaci sami. Žáci přicházejí na hodinu spokojeni, úkol se jim zdá velmi jednoduchý. No, to je zřejmé: všechna zvířata lze rozdělit na ta, která létají, která plavou a která chodí po zemi. Dobře, říká učitel. Ale co kachny? Létají a plavou a chodí. Studenti odcházejí znepokojeni. Chápou, že cesta, kterou si zvolili, se ukázala jako slepá ulička. A tyto znalosti koupili za velmi malou cenu. Navíc jim to dává důvod jít jinou cestou! Nyní vědí, co je třeba změnit, aby vytvořili něco lepšího. Tentokrát vyvíjejí jinou verzi klasifikace a z vlastní zkušenosti chápou, že to není jednoduché. Sami vidí obtíže, sami je překonávají a radují se, když se jim to podaří.
2. Selhání ukazuje vývojové zóny
Každý z nás se považuje za dobrého vyjednavače, řidiče, podnikatele, rodiče atd. V kognitivní vědě se tomu říká Dunning-Krugerův efekt, nebo iluze sebevědomí. Četné studie ukazují, že 70–80 % řidičů věří, že jezdí lépe než průměr, studenti – že jsou v top 10 na fakultě atd. Většina z nás žije v této iluzi. Zpomaluje to náš pokrok, protože nevíme, že máme rozvojové zóny. Chybí nám kritický postoj k našim postojům.
Je to selhání, které ukazuje vaše rozvojové zóny. Stejně jako v předchozím odstavci si za malou cenu můžete „koupit“ cenné znalosti, na čem byste měli pracovat, jaké dovednosti rozvíjet. Kde lze takové znalosti získat? Pokud kvůli profesním povinnostem hodně komunikujete s lidmi, jděte na školení vyjednávání. Ujišťuji vás, i když jste přesvědčeni, že jste vynikající vyjednavač, v první půlhodině uvidíte své rozvojové zóny. A to nebude kritika od nějakých abstraktních lidí, vše uvidíte sami! Jak? Kvůli neúspěchům ve skupinových hrách nebo úkolech.
Jděte tam, kde můžete čelit selhání! Na kurzy, školení, obchodní hry, složitá jednání atd. Pouze tam získáte jedinečné znalosti o svých růstových zónách. Pamatujte: pokud jste nejchytřejší člověk v místnosti, pak jste ve špatné místnosti!
3. Neúspěch je součástí pohybu vpřed
Selhání je extrémně jednoduchý, ale výkonný ukazatel, kterým se posouváte vpřed. Upřímně řečeno, pokud ve vašem životě nejsou žádné neúspěchy, pak, bohužel, nebudete rozvíjet.
Často slýcháme fráze jako „moje zkušenost na tomto místě je 20 let“. Ale ve většině případů to není zkušenost 20 let, ale jeden den, opakující se 20 let. Jen neúspěch ukazuje, že se vyvíjíte a tedy získáváte zkušenosti.
Pokud máte zkušenosti s řízením 20 let, neznamená to, že můžete pojíždět v nebezpečné situaci. Jak rozvíjet zkušenosti? Přihlaste se do kurzů extrémní jízdy a hned budete čelit neúspěchu, protože vaše dvacetiletá praxe vám nijak nepomůže. Pokud něco nefunguje, pak se vyvíjíte.
4. Pozitivní nálada
Tento duševní postoj organicky navazuje na předchozí. Pokud jste neuspěli, znamená to, že jste získali zkušenosti, viděli jste oblasti svého rozvoje a hlavně se posouváte dál. Není to důvod k dobré náladě? Samozřejmě! Zažijte tedy radost z neúspěchu! Cítit se jako Systém 1 odolat? "Jak se můžeš radovat z neúspěchu?" Tak moc nás tlačí staré smýšlení, že neúspěch je špatný.
radovat se selhání. Radujte se upřímně. A ať se tato radost odráží na vaší tváři.
Vladimir Tarasov, jeden z nejslavnějších obchodních koučů a sociálních technologů v celém postsovětském prostoru, má velmi dobrý příklad – podobenství, které tuto myšlenku ilustruje. Představte si následující situaci. Podnikateli vyhořely sklady. To je opravdu neúspěch! Chodí se sklopenou hlavou, rozrušený, celý v myšlenkách. Zaujatý otázkou, jak dál žít, splácet dluhy, uživit rodinu atd.
Tento podnikatel má přátele. Jeden z nich má výročí svatby a s manželkou sestavují seznam hostů. Zde manželka říká: "Poslouchej, říkejme Vasyovi, vašemu příteli, podnikateli, protože jste s ním přátelé už sto let." Manžel s mírnou grimasou odpovídá: „Víš, Vasja měl smůlu, vyhořely sklady. Teď na něm není žádná tvář, není na slavnosti, nerušme ho. A Vasya nebyl pozván.
Zdá se, že se nic zvláštního nestalo. Podnikatel Vasya má ale další přátele. A jeden z nich nyní diskutuje s kolegy o novém, velmi složitém, ale potenciálně velmi ziskovém projektu. A oni mu říkají: "Poslouchej, zavoláme Vasju, je to jen v jeho kompetenci." A přítel odpovídá: „Kluci, víte, Vasya má smůlu, vyhořely sklady. Sám nechodí. Zatím ho nerušme." Takže náš Vasya promarnil svou šanci. A to všechno proto, že chodil se zlomeným srdcem.
Usmívejte se, pokud selžete.
Ať máš dobrou náladu. Koneckonců nyní se stanete silnějšími a uděláte další krok vpřed. A vaše autorita v kruhu přátel a partnerů jen poroste: „Vskutku, Vasyovy sklady vyhořely, miliony ztrát a on chodí a usmívá se! Znamená to, že o něm, o našem Vasyovi, nic nevíme. Zajímavý..."
5. Pochopení, že ne všechno přináší výsledky
Profesionální investoři se liší od začátečníků v tom, že se nikdy nerozčilují kvůli ztrátovým obchodům. Koneckonců, ne každý obchod může být ziskový. Pokud je podíl ziskových transakcí alespoň 55 %, pak je úspěch již zaručen. Není proto důvod se rozčilovat. Ne všechno přináší výsledky.
Pokud se přiblížíte s tímto nastavením, je možné ponechat Systém 2 aktivní. Došlo k selhání? To je v pořádku, bylo to plánované, nezneklidní mě to, nenechám se vést emocionálním Systémem 1. To znamená, že mohu zachovat chladnou hlavu a jít dál.
6. vytrvalost
Víte, kolik pokusů Edison udělal, než se mu konečně podařilo navrhnout lampu? žárovka s uhlíkovými vlákny, která mohla na tehdejší dobu svítit úžasných 40 hodiny? 7 500 pokusů!
Edison inspiroval a stále inspiruje miliony lidí po celém světě, aby to zkoušeli znovu a znovu. Dnes se všeobecně věří, že k úspěchu v jakémkoli podnikání je potřeba odpracovat 10 000 hodin praxe. To je hodně. A bez dominance takového postoje, jako je vytrvalost, je nepravděpodobné, že bude možné neztratit motivaci na této dlouhé cestě. Buďte tedy vytrvalí a přijměte neúspěch. "Každý neúspěšný pokus je krokem vpřed," řekl Edison.
Kniha "Mentální návyky kritického myslitele" bude užitečná, pokud se chcete lépe orientovat v informačním šumu, ovládat tok informací, rozlišovat padělky z faktů a dělat správná rozhodnutí.
Kupte si knihuPřečtěte si také🔥
- 3 fáze neúspěchu v životě a jak je překonat
- Efekt Super Mario: Jednoduchý trik, jak přestat být posedlý neúspěchy
- Jak přestat trpět neúspěchem
Nejlepší nabídky týdne: slevy z AliExpress, La Redoute, Ralf Ringer a dalších obchodů