Studie: Vegetariáni trpí dvakrát častěji depresemi než ti, kdo jedí maso

Podle nového výzkumAsociace mezi bezmasou stravou a depresivními epizodami: Průřezová analýza výchozích dat z longitudinální studie zdraví dospělých / Journal of Affective Disorders, vegetariáni mají dvakrát více depresivních epizod než pojídači masa. Potvrzují to data velkého průzkumu provedeného v Brazílii.

Zjištění jsou v souladu s dřívějšími vědeckými studiemi. funguje, ale naznačují, že zjištěný vztah existuje bez ohledu na příjem potravy. To znamená, že odmítání masa nevede k depresi.

Aby to dokázali, vědci se rozhodli vzít v úvahu širokou škálu nutričních faktorů, včetně celkového příjmu kalorií, bílkovin a mikroživin a také úrovně zpracování potravin. Ukázalo se, že obsah živin ve stravě nehraje roli. Důvody jsou různé a mohou být minimálně tři.

• Za prvé, deprese s větší pravděpodobností způsobí, že se lidé stanou vegetariány, než naopak. Příznaky poruchy mohou zahrnovat negativní myšlenky a pocity viny, včetně vytváření poptávky po levném mase.
• Zadruhé, dodržování vegetariánské stravy může ovlivnit vztahy s ostatními a účast na společenských aktivitách a někdy může vést k posměchu nebo jiným formám sociální ostrakizace. A to je také přímá cesta k depresi.
  instagram viewer
• Za třetí, je možné, že ani vegetariánství, ani deprese se navzájem nevyvolávají, ale obojí je spojeno s nějakým třetím faktorem. Může se jednat o libovolný počet vlastností nebo zážitků spojených jak s poruchami příjmu potravy, tak s duševními poruchami.

Jinými slovy, stejně jako vegetariánská sociální zkušenost může přispět k rozvoji deprese, tak deprese může způsobit touhu vzdát se masa. Tyto věci spolu souvisí, ale nelze je považovat za příčinu a následek.

Je pozoruhodné, že nová studie je založena na údajích z průzkumu shromážděných v Brazílii, zemi známé svou láskou k masu. Některé z jeho údajů již poukazují na prudký nárůst vegetariánství v regionu v posledních letech, z 8 % v roce 2012 na 16 % v roce 2018.

Vzhledem k číslům se vědci ptají, zda mezi nimi bude stejný vztah vegetariánství a deprese jsou pozorovány v Indii nebo jiných zemích, kde je odmítání masa společenská norma. Možná je to téma pro další výzkum.