Proč máme všichni předsudky a jak se s tím vypořádat
Různé / / April 04, 2023
Je to všechno o mnohočetných kognitivních distorzích.
Slovník definujeVelký slovník ruského jazyka. Ch. vyd. S. A. Kuzněcov / Gramota.ru slovo „zaujatý“ jako „utvořené předem, před tím, než se s někým nebo s něčím seznámíte, aniž by se bral v úvahu fakta“. To znamená, že zaujatost lze nazvat postojem založeným výhradně na našem osobním vnímání reality kolem nás. Tento druh myšlení nás často vede k chybným závěrům a špatným rozhodnutím. A obvykle kritizujeme ostatní za to, že jsou zaujatí.
Pravdou je, že všichni jsme zaujatí.
Odkud se berou předsudky?
Vzniká pod vlivem kognitivní zkreslení. Jsou to systematické chyby myšlení, kterých se dopouštíme, když posuzujeme události, jevy, fakta. nebo jiných lidí na základě jejich vlastních přesvědčení a zkušeností a mohou být jak pravdivé, tak i Nepravdivé.
Každé zkreslení je individuální. Ve způsobu, jakým se projevuje, však existují společné rysy a vzory. Velmi dobře to popsal psycholog Daniel Kahneman. v knize "Mysli pomalu... Rozhoduj se rychle." Autor v ní říká, že naše myšlení se dělí na dva typy: rychlé neboli „Systém 1“ a pomalé neboli „Systém 2“. Rychlé myšlení je zodpovědné za intuitivní,
nevědomý rozsudky. Pomalý je naopak logičtější a vědomější proces. Žádný ze systémů však není lepší než ten druhý. Jsou prostě jiní. I když, jak ukazuje Kahnemanův výzkum, oba jsou stejně náchylní ke kognitivním předsudkům, které raději ignorujeme.Daniel Kahneman
Psycholog, nositel Nobelovy ceny za ekonomii – v knize „Mysli pomalu... Rozhodni se rychle“.
Naše upřímná víra ve světový řád spočívá na pevném základu: na naší bezmezné schopnosti přehlížet naši vlastní nevědomost.
Zaujatost ovlivňuje všechny naše myšlenky, a tedy i proces rozhodování. Když se rozhodneme, v mozku dějeW. Tang, J. D. Shin a kol. Několik časových měřítek rozhodování v hipokampu a prefrontálním kortexu / neurověda malá bouře synaptické aktivity. Aktivuje prefrontální kortex a vysílá impulsy do hipokampu, zadního parietálního kortexu a striata. Ještě než si uvědomíme, že myšlenkový proces začal, celá tato ohromující síť již začíná fungovat. Výrůstky neuronů reagují na podněty s udivující intenzitou a prostřednictvím axonů signalizují ostatním neuronům.
Náš mozek má ale jednu slabinu: velmi miluje rychlost. Proto neurony všemi možnými způsoby Snaž seZkratky: Jak neuronové sítě rády podvádějí / The Gradient krájet cestu. Tato funkce nám pomáhá rozhodovat se mnohem rychleji. I když to není vždy dobrá taktika, protože je úzce spojena s kognitivními zkresleními.
Vezměme jednoduchou frázi, kterou by bylo snadné si představit jako radu každého motivačního řečníka: „Musíte milovat to, co děláte. Toto je naše právo." Podívejme se na to z hlediska logiky. Toto tvrzení je nevědecké: není formulováno jako logický předpoklad a nelze jej potvrdit ani vyvrátit vědeckými metodami. Právně to také nefunguje: ani jeden zákon nezmiňuje právo milovat či nemilovat. moje práce.
Ve skutečnosti se jedná o rétorický prostředek, jehož cílem je vyvolat emocionální reakci. A dělá svou práci. Otázka zní: proč tak zoufale chceme, aby tato fráze byla pravdivá, i když to není skutečnost?
Jaké kognitivní předsudky vedou ke zkreslení
Pokud se pokusíme zjistit, jak se utváří náš předpojatý postoj, na příkladu stejné fráze, můžeme identifikovat několik kognitivních zkreslení najednou:
- Haló efekt. S tímto zkreslením, náš postoj k určitým rysům předmětu diktoval náš celkový dojem z něj. Pokud prohlášení pronese někdo, koho máme rádi a kterého si vážíme, je pro nás snadné jeho slovům uvěřit. Jednoduše proto, že věříme v člověka samotného.
- kotvící efekt. Kvůli této chybě se příliš spoléháme na první obdržené informace. Toto zkreslení funguje stejně jako haló efekt: frázi pronese člověk, s jehož názorem jsme se již jednou shodli, a nyní mu automaticky začínáme věřit.
- Vnitroskupinové zkreslení. Řečník, který předkládá určitou tezi, může odkazovat na skupinu lidí, které považujeme za vlastní, například na komunitu úspěšných podnikatelů. Tato past vede ke skupinovému myšlení, kdy jsme ochotni podporovat to, co podporují ostatní.
- Efekt připojení k většině. Pokud nikdo z publika nezpochybňuje myšlenku řečníka, pak je to pravda. Často se bojíme poukázat na nepřesnosti ve výrokech, se kterými většina lidí souhlasí, protože se obáváme, že řekneme něco hloupého a budeme vypadat směšně.
- Odklon k optimismu. Fráze zní povzbudivě, takže máme tendenci jí věřit.
- Konfirmační zkreslení. Nás upřímně chtítaby to, co bylo řečeno, byla pravda. Chceme svou práci milovat a dělat ji každý den s radostí.
- Předpojatost související s vírou. Věříme, že je docela možné milovat vaši práci, což znamená, že jsme připraveni souhlasit s frází obsahující takový význam.
- Víra ve spravedlivý svět. Podvědomě doufáme, že vše kolem je spravedlivé a lidé podle svých činů vždy dostanou, co si zaslouží. To zahrnuje právo pracovat v práci, kterou milujete.
- Efekt rámování. Forma, jakou jsou informace prezentovány, ovlivňuje to, jak je vnímáme. Logická nepřesnost fráze se skrývá za myšlenkami, které se nám líbí, takže souhlasíme s tím, co bylo řečeno.
- Dunning-Krugerův efekt. Obecně býváme při posuzování našich schopností zaujatí. Čím více posloucháme respektovaného řečníka, tím více si uvědomujeme, že toho ještě mnoho nevíme, a tím více věříme jeho slovům.
- Odklon k pesimismu. Když se zamyslíme nad tím, jak málo toho víme, začneme o sobě ještě více pochybovat a trpět syndrom podvodníka, což znamená, že snáze uvěříme slovům jiného, „chytřejšího“ člověka.
Samozřejmě to není úplný seznam. Pokaždé, když o něčem přemýšlíme, postihne nás závratné množství kognitivních zkreslení, které formují naši zaujatost.
Vzít na vědomí💡
- 29 mentálních modelů, které změní váš pohled na život
Jak se vypořádat s podjatostí
Neustále ovlivňuje každého z nás a nejtěžší je zastavit se právě ve chvíli, kdy upadneme do další pasti myšlení. Proto, abyste mohli jasně myslet a lépe se rozhodovat, musíte trénovat povědomí. Nemůžeme ovládat kognitivní zkreslení a zcela se vyhnout zkreslení, ale můžeme analyzovat náš myšlenkový proces.
Až budete příště souhlasit nebo nesouhlasíte s nějakým názorem, zvažte, že můžete být pod vlivem jednoho nebo více kognitivních zkreslení.
Procvičte si analýzu svých reakcí a myšlenek při procházení kanálem na sociálních sítích. Položte si otázky:
- Jak mě ovlivňuje to, co vidím nebo čtu?
- Jak moc mám předsudky?
- Co může způsobovat můj předsudek?
- Jaké chyby vidím ve svém myšlení právě teď?
Práce s kognitivními zkresleními je samozřejmě složitý a časově náročný proces. Pokládá však pevný základ pro objektivnější myšlení a informovanější a nestrannější rozhodnutí.
Lifehacker má knihu o tom, jak nás naši klamou mozek. V něm, opíráme se o vědu, analyzujeme různé kognitivní zkreslení a pomáháme se jich zbavit bludy, které způsobují, že mnoho lidí se v sobě mýlí, utrácí peníze nerozumně a trpí vztahy.
Kupte si knihuPřečtěte si také🧐
- Proč objektivní realita neexistuje
- 16 vlastností, které pomáhají formovat kritické myšlení
- Odkud se berou rasové předsudky a jak se jimi přestat řídit
Kde koupit sportovní oblečení: 16 ruských značek s věcmi pro produktivní cvičení