Co je atypická deprese a jak mění životy
Různé / / April 04, 2023
Pokud chcete jen jíst a spát, možná je čas navštívit lékaře.
Co je to atypická deprese
Atypická deprese je formou velké depresivní poruchy. Od klasické verze je jiný skutečnost, že člověk může prožívat radost v reakci na nějaké pozitivní události nebo v jejich očekávání. Atypická deprese dobře reaguje na léčbu. Často však trvá déle a stává se chronickým a lidé přemýšlejí o sebevraždě nebo se ji pokoušejí spáchat.
U 18–36 % lidí s depresí je atypická. Obvykle se s ním potýkají mladé ženy. Ale její příznaky se mohou objevit dříve: v dospívání nebo kolem 20 let.
Někteří badatelé zvážitže často atypická deprese je spojena s dalšími nemocemi, jako jsou bipolární a úzkostné poruchy, poruchy příjmu potravy a zneužívání návykových látek.
Jak se projevuje atypická deprese?
Některé z příznaků atypické deprese zápas z klasiky:
- Špatná nálada;
- změna chuti k jídlu;
- problémy se spánkem;
- úzkost;
- únava;
- potíže se soustředěním.
Ale k nim se přidávají další příznaky:
- krátkodobé zlepšení nálady v reakci na pozitivní události;
- zvýšená chuť k jídlu a přírůstek hmotnosti;
- pocit tíhy v pažích a nohou (obrna olova);
- bolesti těla;
- prodloužený spánek během dne nebo noci (hypersomnie);
- extrémní citlivost na kritiku;
- bolest hlavy;
- nutkavé přejídání nebo záměrné omezování jídla;
- dysmorfofobie, tedy nespokojenost s vlastním obrazem těla.
Tyto příznaky odlišný z typické varianty, u které se naopak vytrácí spánek, chuť k jídlu a ke zlepšení nálady nedochází ani po něčem radostném.
Co způsobuje atypickou depresi
Není jasné, co přesně příčiny atypická deprese, ale může být způsobena faktory, jako jsou:
- nerovnováha chemických látek v mozku;
- přítomnost v rodině příbuzných s bipolární poruchou nebo dlouhodobou depresí;
- zranění;
- dlouhodobý stres.
Další faktory jsou:
- traumatické zážitky v dětství;
- zažil emocionální, fyzické nebo sexuální zneužívání;
- vážná nemoc;
- smutek po významné ztrátě;
- užívání psychoaktivních látek.
Jaké jsou komplikace atypické deprese?
Lidé s atypickou depresí často tvář s komplikacemi jako:
- zneužívání alkoholu a návykových látek s cílem vydržet realitu;
- přejídání a zvýšení hmotnosti v důsledku zvýšené chuti k jídlu;
- těžká úzkost;
- potíže s budováním vztahů;
- potíže v práci;
- zhoršení tělesných chorob;
- myšlenky na sebevraždu a sebevraždu.
Zavolejte 911, pokud máte myšlenky na sebepoškození nebo spáchání sebevraždy.
Jak podezřívat atypickou depresi
Pokud je vám dva týdny smutno a ztratili jste zájem o své obvyklé činnosti, vyplatí se domluvit si schůzku s terapeutem. Možná nějaké jmenuje analýzy nebo vás odkázat přímo k psychiatrovi.
Protože lidé s atypickou depresí často stěžovat si ospalost, tíže v nohou a extrémní únava, někdy je u nich mylně diagnostikována chronická únava, neuróza nebo porucha osobnosti. To je špatné, protože pak nedostanou antidepresiva, která hodně pomáhají. Pro každý případ si můžete zkusit projít internet sami. Beckův dotazník na depresi a informujte svého lékaře o výsledcích.
Jak se léčí atypická deprese?
atypická deprese zacházet s antidepresivy a psychoterapií. Léky může předepisovat pouze psychiatr, proto byste je neměli začít pít sami, aby nenastaly komplikace, kterým by se dalo předejít.
Abychom vám pomohli překonat tento stav, měli byste:
- dodržovat zdravý životní styl, to znamená jíst správně, cvičit a vzdát se alkoholu a drog;
- praktikovat dechová cvičení a meditaci;
- psát si deník;
- získat podporu svých blízkých.
Tato opatření pomáhají snížit příznaky a jejich dopad na život.
Přečtěte si také🧐
- Jak se dysthymie liší od deprese a kdy navštívit lékaře
- Proč evoluce nevymýtila depresi
- Jak mluvit o své depresi
- Jak oslavit Nový rok, pokud máte depresi: 8 tipů
- 9 tipů, jak zůstat produktivní během deprese