Podcast "Poslouchejte, je to snadné": co je emocionální šok a jak ovlivňuje zdraví

V roce 2022 se stresem setkali 57 % Rusů. Mezi její příčiny patří problémy v práci, finanční potíže a nemoci. Dá se říci, že stres se stal stálým společníkem našeho života. V některých situacích je ale tak silný, že doslova zneklidňuje. Silné zážitky postihnout na stavu téměř všech tělesných systémů. skoky tlak, bušení srdce, může být těžké usnout, jsou problémy s imunitou a zažíváním.

Šok sám o sobě není diagnóza. Ale taková reakce může vést k vážným psychickým problémům. O možných důsledcích silného emočního šoku hovoříme v této problematice.

Přihlaste se k odběru podcastu „Poslouchejte, je to snadné“ a zapněte jej tam, kde je to vhodné: Apple podcasty, Podcasty Google, Youtube, «Hudba Yandex», «V kontaktu s», «Zvuk», litá krabice A zvukový proud.