Nejlepší články o produktivitě v roce 2022 na Lifehacker

Co je to osobní „průměrná rychlost“ a jak ovlivňuje naše životy

Pro úspěch v jakékoli oblasti není vůbec nutné vynaložit maximální úsilí a uspořádat závod na dno. Tak říká odborník na produktivitu, autor nejlepší prodejce Atomic Habits od Jamese Cleara. V tomto článku mluví o konceptu „střední rychlosti“ a o tom, jak dosáhnout působivých výsledků pomocí malých, ale konzistentních akcí.

Přečtěte si článek →

18 aplikací, které vám pomohou proměnit vaši rutinu ve hru

Gamifikace vám pomůže podívat se na obvyklé každodenní činnosti jiným způsobem, jako je třídění odpadků nebo čištění zubů. Když totiž máte speciální misi a na konci je odměna, stane se i ta nejnudnější činnost mnohem příjemnější.

V tomto článku jsme shromáždili aplikace s herními prvky, které vám pomohou rozvíjet dobré návyky, zefektivnit váš život a stát se produktivnější. Hubněte při útěku před zombiemi, meditujte při sázení stromů nebo si zapisujte výdaje na stavbu města – bez ohledu na to, jaký je váš cíl, nudit se pravděpodobně nebudete.

Přečtěte si článek →

Zpravidla 1-3-5 pomáhá kompetentně plánovat svůj život

Plánování je jedním z pilířů osobní produktivity. V tomto článku mluvíme o velmi jednoduché univerzální metodě, která je ideální pro vytváření plánů na den, týden, měsíc nebo i několik let dopředu.

Přečtěte si článek →

Jak se vypořádat s prokrastinací způsobenou úzkostí

Mnoho z nás z toho či onoho důvodu alespoň jednou odkládá důležité věci na poslední chvíli. Často ale důvodem vůbec není lenost. Brzdí nás úzkost, která se nás zmocňuje, jakmile si vzpomeneme na to, kolik toho musíme udělat, a nemůžeme ani přijít na to, kde začít.

V tomto článku poskytujeme pět způsobů, jak se zbavit tísnivého pocitu a přejít do produktivního režimu.

Přečtěte si článek →

Jak v sobě rozpoznat únavu ze soucitu a zbavit se jí

Projevovat soucit a pomáhat druhým je úžasné. Neustálé starosti o přátele a blízké však negativně ovlivňují nás i naše životy. Svou vnitřní energií „platíme“ za to, že s problémy jiných lidí nakládáme jako s vlastními, nebo vkládáme veškerou svou sílu do podpory těch, kteří pomoc potřebují.

V tomto článku zjistíte, jaké příznaky naznačují soucitnou únavu a co dělat, abyste zůstali empatickým člověkem, aniž byste poškodili svůj emocionální stav.

Přečtěte si článek →

6 pastí, které kradou čas

Dočasná chudoba je vážný problém, který si mnozí ani neuvědomují. Ti, kteří to zažívají, jsou méně šťastní a produktivní a také zažívají mnohem více stresu. A to vše kvůli několika pastím, které narušují řádné řízení času a tiše kradou drahocenné hodiny a minuty.

Přečtěte si článek →

5 způsobů, jak si vyčistit mysl a být opět produktivní

Je pro vás v poslední době těžké udržet pozornost, rozhodovat se a pamatovat si nové věci? Nebo možná stále ztrácíte klíče, zapomínáte na schůzky nebo necháváte rozsvícené světlo v koupelně? Snad celá pointa je v tom, že jsme neustále v režimu „Zapnuto“. a pravidelně zažívají stres a únavu z přetížení informacemi. Pokud vám nesnesitelná mlha v hlavě nedovolí soustředit se na důležité věci a ničí vám život, zkuste použít taktiku z našeho materiálu.

Přečtěte si článek →

9 jednoduchých každodenních akcí, které vám pomohou lépe se zorganizovat

Co to znamená být více organizovaný? Je možné jasně pochopit, kde leží potřebné věci. Nebo porazit zvyk neustále chodit pozdě. Nebo najít vnitřní pocit připravenosti na jakýkoli vývoj událostí, když sami řídíte svůj den.

Přemýšlet o tom, jak být organizovaným člověkem, je mnohem jednodušší, než se jím skutečně stát. V tomto článku uvádíme seznam akcí a návyků, které lze snadno implementovat do vašeho života a zahájit cestu k dokonalosti.

Přečtěte si článek →

50 malých návyků, které každý den praktikují superproduktivní lidé

Mnoho lidí přeceňuje, kolik úkolů stihne za 8 hodin, a podceňuje, kolik toho stihne za jediné ráno. Obrovské procento toho, co děláme každý den, závisí na našich zvycích. A jen pár jednoduchých změn ve vaší každodenní rutině může zaručit požadovaný výsledek.

Nerozhodujte se ráno, omezte počet úkolů na pět za den, experimentujte s různými systémy Produktivita – Tyto a další návyky na našem seznamu pomáhají posunout vaši osobní efektivitu na další úroveň.

Přečtěte si článek →

Co je to pravidlo 2 minut a jak vám pomůže stát se produktivními

Opustit prokrastinaci a nahradit ji zdravými návyky je těžší, než se zdá. Na úplném začátku by proto měl být jakýkoli nový návyk co nejjednodušší. To je myšlenka, která stojí za jednoduchým, ale velmi účinným 2minutovým pravidlem. Co to je, jak zredukovat jakoukoli akci na dvouminutovou verzi a proč je to skvělý způsob nejen zvýšit produktivitu, ale také získat novou osobnost - na všechny otázky odpovídáme v našem materiál.

Přečtěte si článek →