6 citátů s významem, který je hlubší, než se na první pohled zdá

1. Čas neléčí, jen mění myšlenky

I ta nejakutnější bolest časem otupí. Děje se tak proto, že celý život studujeme, učíme se nové věci, získáváme zkušenosti a rozvíjíme se. Díky novým informacím o akci přecenilPřehled - Kognitivně behaviorální terapie (CBT) / NHS naše mozky, začneme je vidět jinak.

Jsou ale situace, které nás bolí natolik, že se na ně díváme velmi úzce, nedokážeme získat nové informace a uvízneme v nich. Zde přijďte na záchranu kognitivní psychologové. Odborníci vám pomohou položit si otázky a získat nová data. Tak se podaří zbavit se pastí vědomí, vidět události z druhé strany, objektivně zhodnotit svou reakci a pocity.

2. Nejpohodlnější místo na světě je objetí milované osoby

Jakékoli objetí je cenné a důležité: dotyk pomáhá navázat kontakt s jinou osobou a cítit se bezpečně. A existuje pro to vědecké vysvětlení. Stav mysli ovlivňuje nejen mozek, ale i tělo. Některé svalové skupiny reagují na stres a pomáhají vám ho přežít. Intuitivně to poznáváme už v dětství a třeba i z fotografie určíme, že člověk pláče, pouhým pohledem na jeho mimiku a držení těla.

Pokud se negativní situace nepodaří vyřešit pomocí racionálních argumentů nebo vystříkaných emocí, ano ZůstáváPsychologická terapie zaměřená na tělo / NHS na tělesné úrovni – objevuje se sval Napětí. Pokud s těmito pocity nepracujete, existují svalové svorky. Poté se promění v bloky, ze kterých vyrůstá „skořápka“. Tyto pocity „zmrazí“, aby toho člověka ochránil. S takovými případy pracují terapeuti orientovaní na tělo.

3. Nevychovávejte své děti, stále budou vypadat jako vy. vzdělávejte se

Toto anglické přísloví říká nejen to, že byste neměli trestat dítě za kouření s cigaretou v ruce. Její představa je mnohem širší. Dítě se narodí s „čistým štítem“ a pak se učí žít tím, že studuje svět kolem sebe, zejména svou rodinu. Na toto ve výstavběBehaviorismus / Stanfordská encyklopedie filozofiebehaviorismus - psychologický koncept, jehož podstatou je, že veškeré lidské chování je dáno jeho reakcí na vnější prostředí a zkušenostmi předků.

Člověk je komplexní bytost, proto nebylo možné redukovat psychologii na behaviorismus. Ale díky tomuto směru může psycholog pomoci člověku zbavit se fobií a špatné návyky.

4. Ve skutečnosti neexistuje správná volba - existuje pouze volba a její důsledky.

Může to znít jako výmluva. Ale to je základ důležitého odvětví filozofie. Existencialističtí filozofové věřit, že vesmír je pro lidi tak nesrozumitelný, že naše mysl prostě nedokáže posoudit správnost volby. Lidé jsou přitom odsouzeni neustále čelit volbě a nést za ni odpovědnost.

Existencialističtí psychologové v tom nejsou tak pesimističtí. Cesta každého člověka je pro ně jedinečná, jeho zkušenost nelze promítnout do ostatních, nelze proto hodnotit, co je správné a co ne. Ale hlavní je, že člověk umí odpověďKrátké intervence a krátké terapie pro zneužívání návykových látek / National Library of Medicine za provedenou volbu, a pokud se v procesu objeví problémy, řešit je.

5. Nelituj toho, co jsi udělal, lituj toho, co jsi neudělal

Často s tímto heslem lidé dělají velmi kontroverzní věci pro své blaho, ale může to být užitečné. Gestalt terapeuti říkají, že neuspokojené potřeby jsou neustále svetrGestalt terapie / Britannica pozornost mozku a jeho zdrojů. Dokud nedostanete, co chcete. Takže i když akce nepřinesla výsledek, který jste očekávali, alespoň uklidnila vaši mysl. A tohle už je dobré.

6. Pokud jste v dětství neměli kolo a teď máte Bentley, stejně jste jako dítě neměli kolo.

Zní to krutě, ale je v tom pravda – všichni pocházíme z dětství. Tato teorie je založena na psychoanalýza. Když je řeč o ní, jsou prezentovány roky gaučového povídání, Freud a skryté falické symboly ve všem. Ale ve skutečnosti tato metoda pomáhá člověku vyřešitO psychoanalýze / APsaA ve vnitřním světě a motivech jejich jednání.

Psychoanalýza pomáhá najít destruktivní postoje, včetně těch z dětství, a vypořádat se s nimi tak, aby přestaly zasahovat do přítomnosti. Pokud Gestalt terapeut nabídne ke koupi dvoukolového kamaráda pro Bentley, pak psychoanalytik pomůže pochopit, proč je kolo tak důležité a co symbolizuje. Možná o něj vůbec nejde.