Bez čeho se na pracovišti neobejdete – říkají čtenáři Lifehackeru
Různé / / June 19, 2022
Křeslo pod kolena, houpací síť na nohy a květiny.
«Dej mi vědět“ je rubrika pro příběhy našich čtenářů. Každý týden spouštíme anketu na aktuální téma a těšíme se na vaše komentáře. Dnes zveřejňujeme několik nápadů na uspořádání pracoviště.
1. «Křeslo pod kolena. Musím hodně pracovat na počítači. V určitém okamžiku jsem si všiml, že kvůli tomu mám záda velmi unavená. Ortoped doporučil koupit kolenní křeslocož snižuje zátěž páteře. Na povrchu to vypadá zvláštně – trochu jako houpací křeslo, ale opravdu to pomáhá! Méně mě bolí záda a krk, takže je to teď na mém pracovišti nepostradatelná věc.“
2. «Květiny! Dělají pokoj útulnějším a zlepšují náladu.“
3. «Stojan na notebook Pomáhá chránit váš počítač před přehřátím. Potřeboval věc».
4. «Stůl je to nejdůležitější na pracovišti. Pravda, ideálně by měl člověku sedět tak, aby záda zůstala rovná. Podle GOSTGOST 11015-93. Mezistátní standard. Studentské stoly. Typy a funkční rozměry., pro osoby s výškou 1,5 m a více je výška ideální pracovní plochy 64 cm, od 1,65 - 70 cm, od 1,80 - 76 cm.
5. «krásné pozadí. Často volám na Zoom a je pro mě důležité, aby kolegové a partneři neviděli „babiččiny“ tapety, ošuntělé sedačky a rozházené věci.“
6. «Držáky drátů, nádoby nebo vazby Pomáhají udržovat na pracovišti pořádek a pořádek. Tam jsou pohodlné lepicí páskakteré jsou připevněny ke stolu.
7. «Korková deska - na její Přikládám denní seznamy úkolů, motivační citáty a fotky přátel. Je velmi výhodné, když máte vše před očima.
8. „Polštář na zápěstí pomáhá předcházet syndromu karpálního tunelu. Moje máma jeden měla a je to velmi nepříjemné. Tak se snažím používat její vždy".
9. «Houpací síť nebo stojan — pohodlné věcprotáhnout si nohy po náročném pracovním dni nebo během něj."
10. «Hodinky. Je pro mě velmi těžké kontrolovat čas strávený v práci. Z tohoto důvodu dochází k recyklaci. Tak jsem se rozhodl získat sám sebe stolní hodiny "Pípou každých 60 minut a pomáhají řídit proces."
11. «Puzzle, ubrousky a voda».
To je vše! Pořádně si zorganizujte své pracoviště a nezapomínejte na odpočinek. A přesně za týden se vrátíme s výběrem nových příběhů.
Přečtěte si také🧐
- Jak sedět u notebooku, aby vás nebolela záda
- Cvičení dne: 5 jednoduchých cvičení sníží škody způsobené sedavým zaměstnáním
- Odkud syndrom karpálního tunelu pochází a jak jej léčit
Nejlepší nabídky týdne: slevy z AliExpress, Yandex Market a SberMegaMarket