7 knih, které vám pomohou pochopit duševní poruchy a pomohou sobě i svým blízkým

1. "Moudrost psychopatů", Kevin Dutton

Psychopati jsou mezi námi. Je těžké je rozpoznat, ale je velmi snadné propadnout jejich vlivu. Často jsou velmi okouzlující, mají velkou sílu přesvědčování a snadno dosáhnou čehokoli, co chtějí. I když to znamená obětovat zájmy jiných lidí.

Komunikace s psychopatem má na psychiku neblahý vliv, ale než si to člověk uvědomí, může to trvat roky. Zvláště obtížné je to pro ty, kteří musí žít ve stejné rodině. Přesně to se stalo Kevinu Duttonovi, autorovi této knihy. Jeho otec byl psychopat.

Kevin rozebírá své zkušenosti, mluví o tom, jak poznat člověka s antisociální poruchou osobnost, komunikovat s ním s minimální újmou na sobě, a dokonce o tom, co psychopat může udělat Učit se!

Koupit knihu

2. "Psychopat nebo blázen." Jak se bránit?“, Vasilij Čibisov

Jelikož je psychopatů poměrně hodně, je potřeba s nimi nějak interagovat. A nejlépe bez újmy na sobě. A ještě lépe - s užitkem.

Kniha Vasilije Čibisova je jakýmsi průvodcem po různých typech

psychopati. Nejedná se o vědeckou publikaci, takže ji lze jen stěží použít ke stanovení diagnózy (jsou zde však uvedeny poplašné zvonky, které můžete kontaktovat odborníka).

Kniha je užitečná pro každodenní komunikaci, kdy potřebujete najít společnou řeč se složitým, konkrétním člověkem v komunikaci, nenechat se urazit a dosáhnout svého.

Koupit knihu

3. "Poslouchej a přestaň. Terapeutické příběhy pro léčbu obsedantně-kompulzivní poruchy, Allen Weg

Obsedantně kompulzivní porucha (OKR) je duševní porucha, která se projevuje obsedantními myšlenkami a vysokou úzkostí. Podle statistik trpí touto poruchou v té či oné míře 1 až 3 % světové populace. Skutečná čísla jsou ještě vyšší, protože OCD je často poddiagnostikována a stigmatizována.

Zakladatel stresových a úzkostných služeb v New Jersey, člen klinického vědeckého poradního sboru Mezinárodní společnost OCD Allen Weg sdílí svou metodu léčby OCD vyprávění příběhů. Kniha bude užitečná nejen specialistům na práci s pacienty, ale i lidem trpícím OCD. Kromě teorie v ní můžete najít terapeutické příběhy, které se hodí jako jeden ze svépomocných mechanismů.

Koupit knihu

4. "Žádné masky." Bipolární, Máša Puškina

Bipolární porucha je život na houpačce, která se nikdy nezastaví. To je neuvěřitelný vzestup, nával síly a zuřící energie, po kterém nevyhnutelně následuje úpadek, deprese a dokonce i sebevražedné myšlenky. To je obrovská zátěž na psychiku pro člověka samotného a naprostá nepředvídatelnost jeho chování pro ostatní.

Masha Pushkina shromáždila skutečné příběhy lidí, kteří u nás žijí s bipolární poruchou. Hovořili o tom, jak se vyrovnávají s diagnózou, o reakci ostatních i o potížích, které musí překonat.

Koupit knihu

5. Přestaňte chodit po vaječných skořápkách: Žít s někým s hraniční poruchou osobnosti Paul Mason, Randy Kroeger

Hraniční porucha osobnosti činí život nejen obtížným, ale i nesnesitelným. A Pomoc potřebují nejen lidé trpící touto poruchou, ale také jejich příbuzní a přátelé. A tato kniha může pomoci.

Učí rozpoznávat znaky BPD, najít společnou řeč, chránit sebe i děti před fyzickými a psychickými vlivy. Díky příběhům a radám v ní shromážděným začnete střízlivě přemýšlet (může to být těžké, když jste v situaci), nacházet řešení aktuálních problémů a předpovídat budoucnost.

Koupit knihu

6. „Nenávidím tě, jen mě neopouštěj. Hraniční osobnosti a jak jim porozumět, Jerold Kreisman, Hal Straus

Žít život naplno s člověkem s BPD je obecně možné, ale vyžaduje to pracovat s problémem, nezavírat před ním oči. Autoři knihy rozebírají vše: od příčin poruchy až po příznaky a bojovat s nimi. Kniha má terapeutický účinek, protože pomáhá vidět naději tam, kde se zdálo být pryč. Budete se moci podívat na milovanou osobu jinýma očima a přestat si brát projevy nemoci osobně.

Koupit knihu

7. „Vzdálená blízkost. Jak žít s člověkem s hraniční poruchou osobnosti: Emoce, hranice, konflikty - Kreisman Jerold

Hlavním problémem při komunikaci s lidmi trpícími hraniční poruchou osobnosti je, že obvyklé způsoby komunikace s nimi často nefungují. A musíte neustále hledat nové, aniž byste věděli, jaká reakce může následovat.

Autor je na základě dlouhodobé osobní komunikace s takovými lidmi hluboce ponořen do jejich vnitřního světa a jako by baterkou vyzdvihoval, co se tam děje. Dává konkrétní rady nejen, jak s lidmi s BPD komunikovat, ale mluví i o tom, jak lze si v případě potřeby přečíst další literaturu, jak najít dobrého psychoterapeuta a o mnohem více.

Koupit knihu