29 mentálních modelů, které změní váš pohled na život
Různé / / February 27, 2022
Tyto „nástroje“ myšlení lze nejen svobodně volit, ale i samostatně vytvářet.
Mentální modely patří mezi nejmocnější "nástroje" myšlení, které máme k dispozici. Jak však správně podotkl strýček Ben ve Spider-Manovi, s velkou silou přichází i velká zodpovědnost. Mentální modely jsou poměrně složité. A podle toho, jak je používáme, mohou být konstruktivní nebo destruktivní.
Co jsou mentální modely
Jde o soubor přesvědčení a představ, které si vědomě či podvědomě utváříme na základě osobní zkušenosti. Taková zvláštní myšlenková schémata zkracují čas, který obvykle potřebujeme k logické analýze. Umožňují nám myslet rychleji a produktivněji, pomáhají nám porozumět světu kolem nás a ovlivňují naše chování.
Elizabeth Thorntonová
Spisovatel.
Každý z nás používá mentální modely – čočky, přes které se díváme na svět. Určují naše reakce na to, co se děje. Znát své mentální modely je klíčem k objektivitě.
Pokud například víme, jak funguje síťový efekt nebo zákon klesajících výnosů v ekonomickém systému, pomáhá nám to pochopit i jiné systémy. A pokud pochopíme, jak funguje motivace resp
heuristika dostupnostilépe rozumíme vztahům mezi lidmi.Mentálních modelů je neuvěřitelné množství. Některé z nich jsou spojeny s biologickými funkcemi, jiné odrážejí lidské chování. Mentální modely sice hodně vysvětlují, jak náš mozek funguje, ale k dokonalosti mají daleko. Je třeba je používat v určitém kontextu a někdy i vzájemně kombinovat.
Co jsou mentální modely
Mentální modely se používají v různých oblastech: podnikání, vztahy, vzdělávání a další. Mohou být úzce zaměřené nebo univerzální. Některé z nich mají podobu kognitivních zkreslení, jiné mají podobu objektivních zákonitostí.
Podívejte se na sebe. Možná již některé z těchto modelů používáte v každodenním životě a některé si osvojíte.
1. "Kotva". Jedná se o kognitivní chybu, která způsobuje, že se příliš spoléháme na první informace, které obdržíme. Stává se pro nás jakousi „kotvou“ při rozhodování.
2. Klasický podmíněný reflex. Jde o výukovou metodu známou nám všem z Pavlovových pokusů, při které se kombinuje biologicky silný podnět s neutrálním. V důsledku toho neutrální podnět začne vyvolávat stejnou reakci organismu jako silný.
3. Chyba v odpovědnosti a důslednosti. Skrývá se za tím touha být a vypadat konzistentně v již dokonaných činech.
4. společné pravdy - znalosti, které zná každý nebo téměř každý. Obvykle jsou úzce spjati s určitou komunitou, jako je pracovní tým nebo rodina. Takové znalosti nemusí být nutně pravdivé, ale považujeme je za spolehlivé.
5. relativní výhoda. Ekonomický termín, který označuje schopnost vykonávat určitý úkol, například něco vyrábět, efektivněji než jiné činnosti.
6. Diverzifikace, tedy alokaci zdrojů tak, aby se předešlo určitým rizikům.
7. stupnicový efekt. Je to princip, že podnik těží ze svého rozsahu. Čím větší je, tím nižší jsou náklady na jednotku produkce.
8. Hypotéza efektivního trhu. Tato ekonomická teorie říká, že hodnota cenných papírů odráží všechny dostupné informace. A nemůžete porazit trh, protože ceny reagují a mění se pouze kvůli novým datům.
9. Herní teorie. Tento koncept shrnuje vědecký výzkum o tom, jak se lidé, zvířata a počítače rozhodují.
10. Hyperbolické diskontování. Tento model popisuje situaci, kdy si mezi dvěma podobnými odměnami člověk vybere tu, kterou může získat dříve.
11. Iluze kontroly Tendence přeceňovat svou schopnost kontrolovat události.
12. Podnět - něco, co člověka motivuje a podněcuje k tomu, aby něco dělal, jednal tak či onak.
13. Princip inverze. V souladu s tímto principem je problém posuzován z koncového bodu. Nepřicházet například s nápady, které projekt posunou dál, ale vyjmenovat kroky, které jej mohou zničit.
14. Efekt averze ke ztrátě. Spočívá v touze vyhnout se byť i malé ztrátě, namísto dosažení ekvivalentního zisku. To znamená, že budeme mnohem více naštvaní, když ztratíme 100 rublů, než budeme rádi, když stejnou částku najdeme.
15. Bezpečnostní faktor. Tato obchodní metrika ukazuje, o kolik mohou tržby klesnout, než se příjmy společnosti vyrovnají jejím výdajům.
16. Maslowova pyramida potřeb. Známá teorie, podle které musíme nejprve uspokojit základní potřeby – potravní, osobní bezpečnost a komunikaci a teprve poté přejít k potřebám vyššího řádu – v úctě k ostatním a zdokonalování.
17. Mechanická výhoda, známé také jako pravidlo pákového efektu. Popisuje vzorec, ve kterém se síla zvyšuje, když je použit nástroj nebo mechanické zařízení.
18. Jednoduchý dopadový efekt. Psychologický jev, kdy dáváme přednost určitým věcem jen proto, že jsou nám známé.
19. pravidlo reciprocity. Spočívá v očekávání, že se za dobré odvděčíme.
20. normální distribuce. Podle této teorie jsou prostředky pozorování náhodných veličin normálně rozděleny, když je počet pozorování dostatečně velký.
21. Operativní učení. Jedná se o proces učení, ve kterém je stabilita chování regulována posilováním nebo trestáním.
22. Nadbytek - vytváření kopií kritických součástí určitého systému pro zvýšení jeho spolehlivosti, například mít plán B nebo "airbag".
23. deficitnebo omezené množství něčeho, jako je například komodita dostupná na trhu.
24. teorie signálu. Pomáhá určit, zda lidé s protichůdnými zájmy mohou dávat upřímné signály spíše než podvádět.
25. Odchylka ke statu quo. Jedná se o upřednostňování současného stavu, kdy je aktuální stav brán jako výchozí bod a jakákoli změna je považována za ztrátu.
26. Zákon nabídky a poptávky. Podle tohoto ekonomického modelu se na konkurenčním trhu cena za zboží nebo službu bude měnit, dokud se nezastaví v bodě, kde se poptávka rovná nabídce. To vede k rovnováze mezi cenou a počtem transakcí.
27. "Surfování" — obchodní princip „jít na vlně“ nových technologií, produktů nebo trendů.
28. Chyba přeživšího. Tato logická chyba spočívá v tom, že se zaměřujeme na ty, kteří prošli výběrovým řízením, a ignorujeme ty, kteří neuspěli. Zvláště často to dělají začínající podnikatelé.
29. Tribalismus. Jde o model myšlení, ve kterém je člověk loajální ke své sociální skupině a její zájmy staví nade vše ostatní.
Jak používat mentální modely
Když máte v rukou kladivo, všechno kolem vás vypadá jako hřebík. A jedna z největších mylných představ o mentálních modelech je, že je třeba je přísně dodržovat, aby se mohly vyvíjet. Ve skutečnosti existuje mnoho postojů, kterým je třeba se vyhnout, jako je iluze kontroly – někdy je to obzvláště nebezpečné.
Proto je důležité umět rozpoznat mentální modely, které vy a vaše okolí používáte. V ideálním případě byste si měli vědomě vybrat, která nastavení použít, než nechat mozek běžet na autopilota.
Při práci s mentálními modely musíte dodržovat několik pravidel:
- Sledujte své myšlenky a pokládejte si obtížné provokativní otázky.
- Hledejte informace, abyste podpořili své myšlenky fakty.
- Učte se a analyzujte názory ostatních lidí.
- Nedovolte si dělat dalekosáhlé závěry a domněnky.
- Rozpoznejte opakující se vzorce myšlení a zbavte se jich.
Jak si vytvořit svůj vlastní mentální model
Mentální modely vám pomohou rychle přemýšlet a rozhodovat se, stejně jako správně předvídat události a dokonce i chování ostatních lidí. Můžete si vytvořit své vlastní modely, které vám budou vyhovovat. Chcete-li to provést, musíte provést několik kroků.
1. Pozorování lidí
Nechte se inspirovat svým okolím. Až budete číst životopis člověka, který vás zajímá, zeptejte se sami sebe, proč se tak rozhodl, co si v tu chvíli myslel a jaký mentální model použil.
Není nutné studovat celebrity. Každý z nás má blízkého přítele nebo kolegu, kterého obdivujeme. Věnujte pozornost tomu, jak dělá obtížná rozhodnutí a učte se od něj.
2. následovat přírodu
Příroda se řídí mnoha pravidly, která lze použít v každodenním životě. Například každá živá bytost má podnět, který diktuje její chování. Lvi loví zebry a další savce, aby nakrmili sebe a svou pýchu. To je jejich hlavní motivace, která vysvětluje jakékoli jejich jednání.
Zamyslete se nad svou hlavní motivací. To vám pomůže lépe porozumět sami sobě.
3. Požádejte o zpětnou vazbu
Požádejte blízkého přítele nebo kolegu, aby vás sledoval a identifikoval několik chování, které jsou pro vás specifické. Možná ani nevíte, jak zvenčí vypadáte. Je to poněkud nepříjemný, ale velmi obohacující zážitek.
Neomezujte se na konstruktivní modely. Zvýrazněte chování, které rozhodně nechcete používat. To pomůže včas si všimnout destruktivních návyků – nejen svých, ale i těch kolem vás. Pomáhá také vytvořit si seznamy mentálních modelů, které byste si rádi osvojili a kterých byste se rádi zbavili.
Jaké knihy číst o mentálních modelech
Pokud se chcete dozvědět více o užitečných mentálních modelech, začněte čtením těchto knih:
- Daniel KahnemanMysli pomalu... Rozhoduj se rychle»
- Robert Cialdini"Psychologie vlivu»
- Dan Ariely"Předvídatelná iracionalita. Skryté síly, které určují naše rozhodnutí“
- Rolf Dobelli"Umění jasně myslet»
Přečtěte si také🧐
- Jak činit informovaná rozhodnutí s mentálními modely
- Jak nastavit cíle pomocí myšlenkových map
- „Aby myšlení fungovalo dobře, je velké umění“: rozhovor s psychologem Vladimirem Spiridonovem