Jak vzniká první dojem a proč je tak důležitý

Co je první dojem

První dojem je vnímáníPrvní dojem / Americká psychologická asociace osoba druhých při vzájemném setkání, kdy se posuzuje jejich vzhled a vnitřní svět. Může být pozitivní nebo negativní. Nejčastěji na základě informací získaných na první schůzce, ale někdy to lze provést i v nepřítomnosti. Například příběhy nebo tím veřejný obraz osoba.

První dojem je velmi silný. Natolik, že ani nové informace to někdy nemohou změnit.

Jak rychle se vytvoří první dojem

Podle některých studiíJ. Willis, A. Todorov. První dojmy: Uspořádání mysli po 100 - ms vystavení obličeji / Psychologická věda, stačí pouhá desetina vteřiny k vytvoření názoru na atraktivitu, spolehlivost, kompetentnost a agresivitu partnera. A čím déle s někým mluvíme, tím jistější jsme ve svých prvních dojmech.

Taková rychlost je způsobenaA. C. Malý, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Atraktivita obličeje: evoluční výzkum / Filosofické transakce Královské společnosti Bevoluční minulost. Naši vzdálení předkové neměli čas vést rozhovory se svými náhle objevenými příbuznými: bylo nutné rychle pochopit, zda je to před vámi přítel nebo nepřítel.

Co ovlivňuje první dojem

Podílí se na jejím vznikuR. Gilron, A. H. Gutchess. Pamatování prvních dojmů: Účinky záměrnosti a diagnostiky na následnou paměť / Kognitivní, afektivní a behaviorální neurověda prefrontální kůra, která je také z velké části zodpovědná za osobnostní rysy lidí. Nejdůležitější jsou 1. A. C. Malý, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Atraktivita obličeje: evoluční výzkum / Filosofické transakce Královské společnosti
2. První dojmy / Psychologie dnes takové vnější znaky jiné osoby: rysy obličeje, intonace hlasu, přitažlivost, projevené emoce. Kromě toho věnujeme pozornost chování, stylu oblékání, držení těla, které partner zaujímá.

Často je první dojem ovlivněnPrvní dojmy / Psychologie dnes skrytý postoj, který dokonce nerealizováno. To znamená, že vnímání je ovlivněno nejen obrazem a jednáním protějšku, ale také našimi vlastními zkušenostmi, vjemy a předsudky.

Proč záleží na prvním dojmu

Protože na jeho základě tvořímeN. N. Oosterhof, A. Todorov. Funkční základ hodnocení tváře / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America závěry o tom, jak můžeme věřit novému známému, je nám sympatický, představuje hrozbu, má vyšší postavení. ZávislostJ. Willis, A. Todorov. První dojmy: Uspořádání mysli po 100 - ms vystavení obličeji / Psychologická věda agrese, kompetence, sexuální orientaceN. Ó. Pravidlo, N. Ambady. Krátké expozice: Mužská sexuální orientace je přesně vnímána za 50 ms / Journal of Experimental Social Psychology, inteligenceS. N. Talamas, K. já Mavor, D. já Perrett. Oslepení krásou: Předpojatost k přitažlivosti a přesné vnímání akademického výkonu / PLoS ONE - o tom všem a mnoha dalších věcech si také vytváříme názor v prvních vteřinách jednání.

Důsledky těchto zjištění mohou být velmi dalekosáhlé. Protože první dojem ovlivňujeB. W. Swider, T. B. Harris, Q. Gong. Účinky prvního dojmu v organizační psychologii / Journal of Applied Psychology na postoji k člověku jak v současné chvíli, tak v budoucnosti.

Například existujeA. C. Malý, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Atraktivita obličeje: evoluční výzkum / Filosofické transakce Královské společnosti stereotyp, že krásné je dobré. Máme tendenci se chovat lépe k fyzicky atraktivním lidem v domnění, že mají mnoho pozitivních vlastností, na rozdíl od těch, kteří jsou podle nás „nesympatičtí“. Dochází k tomu, že pro pohledné muže je snazší získat slevu nebo práci, učitelé jsou k nim shovívavějšíS. N. Talamas, K. já Mavor, D. já Perrett. Oslepení krásou: Předpojatost k přitažlivosti a přesné vnímání akademického výkonu / PLoS ONE a dokonce i soudce.

Proč může být první dojem klamný

Protože se tvaruje příliš rychle a je založenN. N. Oosterhof, A. Todorov. Funkční základ hodnocení tváře / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America na přílišná zobecnění. Například narcisy mohou 1. M. Giacomin, C. H. Jordán. Špatné vnímání grandiózního narcismu jako sebeúcty: Proč jsou narcisté oblíbení při nulové známosti / Journal of Personality
2. M. D. Zpět, S. C. Schmukle, B. Egloff. Proč jsou narcisté na první pohled tak okouzlující? Dekódování narcismu – odkaz popularity při nulové známosti / Journal of Personality and Social Psychology
Zdá se, že lidé jsou docela disponující a teprve potom je jejich chování začne odpuzovat. A pokud se člověk podívá ponurý a nekomunikativní, to vůbec neznamená, že nemůže být dobrosrdečný a otevřený.

Ukazují četné experimenty, ve kterých vědci simulují různé lidské tváře 1. S. N. Talamas, K. já Mavor, D. já Perrett. Oslepení krásou: Předpojatost k přitažlivosti a přesné vnímání akademického výkonu / PLoS ONE
2. J. Willis, A. Todorov. První dojmy: Uspořádání mysli po 100 - ms vystavení obličeji / Psychologická věda
3. S-M. Hüttner, M. Lípa. Formace a "osobnost" manipulací vnějšího vzhledu / psychopatologie: Změna vzhledu o sobě může vytvořit klamný názor. Vědci například pomocí speciálního softwaru upravili rysy obličeje na fotografiích dvou studentů a požádali ostatní subjekty, aby výsledek ohodnotily. Tyto experimenty prokázaly, že sympatičtí lidé se zdají být zodpovědnější. Posuďte sami:

Proč je první dojem tak silný

V psychologii existují dva úhly pohledu, proč se to děje. Podle toho prvního lidé jakoukoli novou informaci porovnávají s prvním dojmem a odmítají ji.První dojem / Americká psychologická asociace ta fakta, která mu odporují. Pokud se nám tedy někdo zdá dobrý, budeme všechny jeho neslušné činy vnímat jako nehoda nebo naléhavá potřeba.

Podle druhé teorie lidé předávají nové informace prostřednictvím obrazu složeného z prvního dojmu. To znamená, že pokud někoho považujeme za špatného, ​​pak jeho dobré činy budou vypadat jako pokusy skrýt jeho pravou podstatu a ukolébat naši pozornost.

Jak udělat dobrý první dojem

Lidé mají tendenci se podceňovat a zvažovat 1. E. J. Boothby, G. Cooney, G. M. Sandstrom a kol. Mezera lajků v konverzacích: Mají nás lidé rádi víc, než si myslíme? / Psychologická věda
2. A. M. Mastroianni, G. Cooney, E. J. Boothby. Mezera v oblibě ve skupinách a týmech / Organizační chování a lidské rozhodovací procesyže první setkání bylo horší, než ve skutečnosti bylo. Několik tipů, jak zlepšit své zkušenosti, však může být stále užitečné.

1. Připravte se na schůzku předem

DělatR. Rytíř. Jak udělat skvělý první dojem / Harvard Business Review pokud bude konverzace obtížná. Tím ukážete, že jste projevili skutečný zájem a máte o daném tématu znalosti. Je například spíše arogantní jít na pohovor, aniž byste se alespoň seznámili s požadavky na uchazeče a informacemi o zaměstnavateli.

Pokud se potřebujete připravit na osobní schůzku, řekněme na rande, zkuste si o svém potenciálním partnerovi zjistit více. Zkuste procházetM. Rowh. První dojmy se počítají / gradPSYCH jeho sociální sítě a najítR. Rytíř. Jak udělat skvělý první dojem / Harvard Business Review společné zájmy.

2. Pečujte o sebe a svůj vzhled

Uvědomte si, kam jdete, a podívejte seM. Rowh. První dojmy se počítají / gradPSYCH vhodně. Je nepravděpodobné, že by lidé ocenili vaši havajskou košili a krátké šortky, pokud byla schůzka v divadle.

Také pozorPrvní dojmy / Psychologie dnes za tím, co říkáte a píšete. Snažte se vyvarovat chyb, a to i na svém profilu na sociálních sítích.

Před zodpovědnou akcí neuškodí se dostatečně vyspat. Výzkum ukazujeT. Sundelin, M. Lekander, K. Sorjonen a kol. Negativní účinky omezeného spánku na vzhled obličeje a sociální přitažlivost / Royal Society Open Scienceže ospalost snižuje vaši přitažlivost pro ostatní lidi. To je další důvod upravit režim dne a odpočinek.

3. Držte se s důvěrou

Stále stojí za toR. Rytíř. Jak udělat skvělý první dojem / Harvard Business Review věnujte pozornost své řeči těla – měla by mluvit o tom, v čem se cítíte dobře. Například před schůzkou můžete předvést „silnou pozici“: sedět vzpřímeně, dělat velké kroky, narovnat ramena. Někteří badatelé věříA. J. C. Cuddyová, S. J. Schultz, N. E. Fosse. P – Zakřivení komplexnějšího souboru výzkumu posturální zpětné vazby odhaluje jasnou důkazní hodnotu síly – Efekty pózování: Odpověď Simmonsovi a Simonsohnovi / Psychologická vědaže to pomáhá cítit se jistější.

4. Ukažte své nejlepší vlastnosti

Snaž seR. Rytíř. Jak udělat skvělý první dojem / Harvard Business Review používat své silné stránky. Zeptejte se svých přátel, co mezi ně počítat, nebo si všimněte, za co nejčastěji dostáváte komplimenty. Ale buďte opatrní: blízcí mohou vyšperkovat vaši důstojnost, protože milují, a ostatní mohou být neupřímní, například vám prožívají přízeň.

5. Ukažte, že jste dobrý konverzátor.

PoslouchatM. Rowh. První dojmy se počítají / gradPSYCH váš protějšek, zkuste se pořádně ponořit do toho, co říká, projevte opravdový zájem. Nepřerušujte, dejte nám vědět, že jste vášniví (například přikyvujte), nesnažte se dokončit věty. Nestojí to za toPrvní dojmy / Psychologie dnes také se hned pokuste o sobě říct příliš mnoho nebo rozdrtit člověka s hlubokými znalostmi.

A samozřejmě se rozvíjet, aby byl zajímavý a atraktivní osobnost.