Sdílíme s vámi hostem příspěvek autorem Sergey Melikhov, kreativní ředitel a partnerských agentur Greensight. Dnes Sergey říká, jak aplikovat Life Hacking.
Life Hacking opravdu práce
Nejpodnětnější příběhy, které čteme, autoři udělali opravdu úspěšní, produktivní a zdravé. Jsme povzbuzeni, že výsledky těchto příběhů dělají stejní lidé jako my.
To je důležitý moment. Když čteme o Richarada Branson, vnímáme příběh o tom, jak hollywoodských filmů. Některé vousatý vole někde uspěl. No, jo, v pohodě, že mají takové věci se stávají. Ale ne v mém Syktyvkar (předstírat, že o Syktyvkar nenapsal inspirující brensiana ve dvou částech).
Ve všech nativní života hackování. Programátor Andrew a brand manažer Kate hovoří o tom, jak se vyvinuly vůle, Klesl o 10 kilogramů a začal cvičit každý den. V životě hacking si přečíst příběhy o sobě. To je důvod, proč jsou tak atraktivní. Říkají, jak dosáhnout úspěchu.
Ale je nepravděpodobné, že uspět
Trik spočívá v tom, že život hackerů - je to jen „berle.“ Konkrétní řešení. Některé vole řekne, jak se ve svých zvláštních okolností rozhodl určitý problém.
Má život hackerů zjednodušit život lidí? Ano. zda konkrétní život hackování ve vašem případě práce? Pravděpodobně ne.
Life Hacking - it rituálPodotýká, že máme určitou výhodu. Slovo „rituál“ se rozumí soubor iracionálních akcí. iracionální. Z tohoto důvodu jsme poraženi. Jsme prostě není zvyklý ztrácet energii a pozornost na všechny rozmazlování. Je-li to požitkářství zařízené v článku na populárním webu, necháme investovat do podivné rituálu času a prostředků. Ale výsledek je vždy stejný.
Někteří fotbaloví brankáři se snaží mluvit o míč dříve než jejich brány zasáhne trest. Když necháme život nabourávání do jejich životů, si dovolíme komunikovat s fotbalovým míčem. Jsem si jist, že někteří z brankářů tento rituál pomáhá uklidnit a koncentrát. Ale jak rozhovor s míčem vám pomůže zhubnout, nebo skončit prokrastinirovat?
Je něco, co v životě elipsoidnímu něco užitečného?
Přesto, že ano. Life Hacking - je inspirující příklad rituál - účinný nástroj. Jedním z mála nástrojů.
Je důležité si uvědomit, že život hackerů někdo jiný, je nepravděpodobné, že pomoc. Je lepší se soustředit na budování své vlastní.
V poslední době jsem se naučil klamat svou lenost. Můj mozek se dohodla věřit, že to je pro mě důležité, aby neustále zvyšuje počet kroků předaných týdně. Tato víra mě povzbudilo, aby se vzdal výtahem jít na večeři projít, provozovat 3-4 krát týdně po dobu 6 kilometrů dlouhý a dokonce skočit na místě v dobách, kdy jsem nemohl najít dostatečný počet kroky.
Vypadá to docela směšné. Žena se směje na mě. Otec doporučuje diverzifikovat zatížení a shybů břišní cvičení (Z tohoto fitness náramek neúčtuje hýčkané kroky). Zní rozumně. Ale chápu, že jednou budu odchýlit se od rituálu, okamžitě jsem opustil sport. Můj život hacking je zcela iracionální, ale funguje to.
Jak se přihlásit života hackování
Každý z nás má spoustu vlastních rituálů. life půjčit někoho jiného hacking - nepřirozený praxi. S největší pravděpodobností nebude fungovat. Lepší strávit tuto energii na honit své vlastní rituály. Stačí dodržovat tři jednoduchá pravidla:
- Formulovat požadavek. Pokud nechcete pochopit, co chcete dosáhnout, to prostě selhala. Například: Chci být lepší kondici a více energie. Je důležité určit cíl, ale není způsob, jak ho dosáhnout. Špatné možnost v tomto případě by bylo zaměřit se na myšlence rozběhnou každý den.
- Sledovat činnost vedoucí k úspěchu. Hlavní věc - vypnout vnitřní kritik. Nebojte se, aby vypadat směšně. Kromě toho, budete určitě muset dělat podivné věci.
- Krok 2 opakujte, dokud jste vytvořili rituál, který může replikovat úspěch. To bude váš vlastní život hacking.
Pokud uděláte sbírku života hackování produktivní člověk něco podobného deníku „Herald zdravého životního stylu.“ Moje babička nevynechal jediný problém a neustále mi nabídl exotické způsoby, jak řešit své problémy. Z léčení močové soli před mnul hlavu. I obvykle odpoví:
Ne, díky, budu myslet na něco.