10 užitečných epizod Lifehacker Podcast pro novoroční svátky

Během svátečního týdne máme čas sednout si ke stolu, setkat se s blízkými, přivést děti na různé akce a sestavit si plán úkolů na rok dopředu. Některým se dokonce podaří vynechat práci. Víme, jak strávíte prvních deset lednových dnů (neptejte se kde, stejně se nerozdělíme!), a máme připravené tipy pro všechny příležitosti.

1. O malých řečech

Schopnost vést neformální konverzaci vám pomůže rozjasnit trapnou pauzu na rodinné večeři se vzdáleným příbuzní, a u novoročního stromečku, zatímco vy a ostatní rodiče sledujete, jak děti tančí v kruzích.

Kultura small talk, neboli small talk, vznikla ve Francii a Anglii, ale v Rusku stále teprve zapouští kořeny. Ale obecná pravidla už lze rozlišit. Mluvte například o bezpečných tématech, jako je počasí, domácí mazlíčci nebo předmět v rukou partnera, a také pokládejte otázky, které naznačují podrobnou odpověď. A to je jen pár triků. O dalších si povíme v Lifehacker Podcastu.

2. O intoleranci alkoholu

Dochází k němu, když tělu chybí enzymy potřebné ke zpracování etylalkoholu a toxinů, které vznikají při jeho odbourávání. Abyste netrpěli nepříjemnými pocity celý týden prázdnin (a za rohem je také starý Nový rok), hlídejte si svou pohodu.

Pokud si po sklence dalšího všimnete, že například něco není v pořádku, cítíte migréna, objevila se rýma nebo vyrážka, je lepší neignorovat signály těla, ale domluvit si schůzku s lékařem. Přečtěte si více o příznacích intolerance alkoholu v podcastu Lifehack.

3. Přežití v drsných zimních podmínkách

Pokud se chystáte lyžovat nebo sáňkovat, procházet se lesem nebo horami, organizovat turistiku nebo trekking v jakékoli jiné divočině, oprašte si znalosti o bezpečnostních pravidlech.

Například přesvědčení, že sníh dokonale uhasí žízeň, riskuje vážné problémy (proto není nutné brát si na dlouhou cestu pitnou vodu) nebo že zlomený prst nelze zvednout. Neztrácejte tedy čas poslechem podcastu Now Understood.

4. O sportu a aktivitě

Není snad žádný jiný týden v roce, kdy jíme více salátů, aspiku, maso ve francouzštině a další pokrmy bohatě namazané majonézou a namočené v oleji. A ke konci prázdnin si skoro každý druhý slibuje, že konečně začne sportovat a přepracovaná kila shodí. Pokud plánujete o sportu nejen přemýšlet, ale i konat, budou se vám tyto záležitosti určitě hodit.

5. O nešťastných překvapeních

V novém roce děti očekávají zázraky a dospělí je zařídí. A nejen dětem, ale i sobě navzájem. Bohužel naše nejlepší úmysly překvapit a potěšit blízké vedou někdy k nepředvídatelným výsledkům.

Například náhle ruční nabídka a srdce někdy končí neúspěchem a nečekaný večírek riskuje, že svátek zatemní. Proč nejsou všechna překvapení stejně dobrá, vysvětlujeme v Lifehacker Podcast - s příklady.

6. O zimních opravách a domácích čisticích prostředcích

Pro některé stavební práce, jako je zateplování, je chladné období skvělé. Řemeslníci nejsou tolik vytížení, ceny za jejich služby jsou mírně snížené. Stavební firmy a prodejci materiálů nabízejí další slevy a bonusy - úspora na obličeji. A i v zimě je nejvýnosnější aktualizovat atmosféru. Proč tomu tak je, se dozvíte z Lifehacker Podcastu.

Prodloužené víkendy se hodí nejen k drobným rekonstrukcím, ale i ke globálnímu úklidu, zvláště když má dům za sebou bouřlivý večírek. Pokud vám na rodinných setkáních starší příbuzní radili, jak si sami vyrobit čisticí prostředky z jednoduchých surovin, nespěchejte s experimenty. Poslechněte si epizodu "Now I Understand" - možná změníte názor na chemii.

7. O dětských vlastnostech, které dospělým tolik chybí

S věkem jsme v jídle méně vybíraví a na večírku chválíme jakékoliv vaření, abychom hostitelku neurazili. Ne vždy se bráníme osobní hranice, i když dříve rezolutně řekli „ne“, když se nepříjemná teta Klava pokusila obejmout a políbit.

Jako malí jsme neváhali projevovat emoce: obklopeni zlými lidmi, byli jsme naštvaní, když to bolelo, plakali jsme, vesele, smáli jsme se. Jako dospělí si vymýšlíme milion důvodů, proč své city nedávat najevo a potlačovat.

A děti jsou také zvídavé a rády se ptají, nerozdělují informace na užitečné a na ty, které nikdy užitečné nebudou - prostě je zajímají. Z nějakého důvodu jsou všechny tyto zvyky a zvyky s věkem zapomenuty. I když dokážou vymalovat život jasnými barvami, když se zdá šedý a nudný.

8. O salonních kosmetických procedurách

Po večerním líčení a chůzi v mrazu potřebuje péče především naše pleť. Některé kosmetické procedury, jako jsou masáže, masky a jemný peeling lze provádět i doma. Ale na něco víc, řekněme injekce nebo mezoterapii, budete potřebovat šikovné ruce profesionála.

Proto byste si měli pečlivě vybírat mistry a nesnažit se zopakovat zážitek na vlastní pěst, ať už se lekce beauty blogerek z Instagramu a TikToku mohou zdát přesvědčivé. Rady z virových videí mohou vést přinejmenším k podráždění a nanejvýš k rakovině kůže.

9. O závislosti na YouTube

Toto vydání Lifehacker Podcastu bude užitečné zejména pro ty, kteří nejsou fanatici do procházek po horských nebo lesních stezkách, jsou unaveni neustálou komunikací s lidmi a plánují dirigovat novoroční svátky doma, pod dekou, před televizní obrazovkou.

Videa o koťatech, cestování do galaxií a nejsměšnějších soutěžích na firemních večírcích se někdy vlečou tak, že se i sen přestává jevit jako nutnost. A to už je katastrofa. Klikněte proto na Play a zjistěte, jak jinak se negativní efekt nadměrného sledování obsahu na YouTube projevuje.

10. Slibte si, že budete vést zdravější životní styl

Jezte lépe, vařte si častěji domácí jídlo, pijte méně limonády, najděte si aktivitu podle svých představ, více se hýbejte a buďte venku – takové sliby si mnozí v lednu dávají. Pravda, do února bylo toto vše odloženo, nebo dokonce úplně zapomenuto na lepší časy.

Pokud nejste připraveni na další rok Plané sliby a jste odhodláni vést zdravější životní styl, poslouchejte tento Lifehacker Podcast. V něm vám prozradíme, jak přistupovat ke zdravému životnímu stylu na půl noze a neskákat do této propasti z útesu.

Co plánujete dělat celý prázdninový týden? Podělte se o své plány v komentářích!