Jak se vyrovnat s plachost a stávají se jistější
Tipy / / December 19, 2019
Jeden z uživatelů Quora Zeptal jsem se čtenářům otázku, která se obává, mnoho lidí: „Jak se vypořádat s plachost?“. Vezmeme-li v úvahu, jak lokální toto téma, rozhodli jsme se s vámi podělit o odpověď uživatele.
Naučte se být odvážný
Plachost - to je přesný opak důvěry. Takže, pokud jste touží být jistý člověk, pak musíte mít odhodlání dělat to, co se bojí. Chcete-li například pronést řeč před početným publikem. Nicméně předtím, než to uděláte, musíte správně nastavit sami, podporovat sami, říkají si: „Udělám to.“ To vám pomůže, aby se více odvážný a jistý. Čím více se budete snažit vypořádat se svými nedostatky, tím blíže se dostanete ke svému cíli - přestat být plachý člověk.
Nebojte se mluvit s ostatními
Cvičit, cvičit a to pouze praxí. Mluvit s ostatními lidmi u sklenky vína nebo šálkem kávy nebo čaje. Požadovat, aby osoba, která ho přivedla na toto místo, na tuto akci. Jestli by podporovat konverzaci, požádejte ho, aby vám říct něco o sobě, o tom, co dělá v životě, než je zájem, který miluje, a co ne.
Dotazovaný se domnívá, že máte zájem o ně, a to Umístěte ji na vás. Komunikovat s ostatními, jak je to jen možné, neváhají navazovat nové známosti, a po chvíli si všimnete, jak se vaše plachost začne vypařovat.
mě
Změnit sebe a své myšlenky - to je ten nejlepší způsob, jak překonat ostych. Udělejte si nový účes, osvěžit svůj šatník, a věřte mi, že jste změnili k lepšímu - změny v životě nebude trvat dlouho čekat.
Udržovat každodenní boj s plachost
To je to, co mi pomáhá udržet každodenní boj s plachost:
- Nebojte se selhání. Je-li úplně cizí nebo známost vám popírat něco, se nad tím zamyslíte, je to opravdu tak hrozné a ty ztracené něco?
- Zastavit sami podvádět a představují všechny nejstrašnější. Ve své mysli, jste v zajetí, z něhož nelze získat nikoho kromě sebe. Vložíte-li se dolů v každém směru, že brzy si věřit a začnou se podle toho chovat. Jiní bude stačit jen na vás podívat do očí, všemu porozumět: Extrémně nezabezpečený osoba před nimi.
- Nezapomeňte, že nikdo není dokonalý. Ostatní lidé mají stejné nedostatky a problémy jako vy. Ne, nechci vás povzbudit k radosti v tom, že „druhý není lepší“, jen pochopit, že všichni jsou zažívá stejně jako vy. A většina lidí nemají čas na přemýšlení o vás.
- Inhalovat-výdech. Všechno bude v pořádku.
Věřit v sebe sama
No, plachost - to není tak vážný problém. Plachost pochází z nejistoty, a proto je nejlepší způsob, jak překonat ostych - je stát se sebevědomější.
Bojíš se, že ostatní budou smát nebo odsoudit vás. Nemyslete si, že o tom. Chodit se vztyčenou hlavou, úsměv a nebojte se mluvit s ostatními jako první. Jen věřit v sebe sama.
Jakákoliv porucha - to je úžasné lekce
Plachost - to je něco, z nichž mnoho lidí trpí, včetně sebe. Domnívám se, že je zde velká role hrát naši výchovu a životní prostředí. Nebojte se toho, co ostatní lidé myslí o vás. Neměli byste to dát velký význam, měli byste být schopni riskovat. Nebojte se vzhledem k tomu, že někteří lidé mohou smát. Každé selhání, každá porucha - to je skvělý lekceKterá bude v budoucnu pomůže stát se jistější. A nezapomeňte, abyste si připomněli, že budete vyrovnat se s tímto problémem.
Ostatní lidé si nemyslím, že o vás
Jsem také plachá dívka, a vždy jsem chtěl změnit. Pokaždé, když musím říct, že i pár vět před velkou skupinou lidí, říkám si:
Jsou to cizí vám, že jsou absolutně nic o víte. Je nepravděpodobné, že budou pamatovat své jméno nebo rozpoznat vás za pár dní na ulici. Dokonce i když děláte něco špatně, prostě smát ao minutu později to bude zapomenuta.
Může se to zdát příliš jednoduché a naivní, ale je to opravdu funguje, alespoň pro mě. I pro jednoho, není příliš dobrý v angličtině, ale mohu soustředit na hlavní cíl - přinést myšlenku lidem a snažit se dávat pozor na jejich chyby.
Rekvizice jejich slabost a silnější
Vždy se snaží jít proti jeho plachost. Vaše pochybnosti a nejistota - to je to, co dělá slabé. Být nad ním, a budete silnější.
Plachost - vnitřní monstrum
Také jsem byl velmi plachý. Tam je pocit, který žije uvnitř mě z nějakého zla bytí, kdo chce převzít kontrolu nad svým tělem a svým životem (možná, že to zní hloupě, ale je to pravda). Mým hlavním cílem bylo každodenní boj s tímto vnitřním monstrum, to znamená, že jsem se snažil dělat přesně to, co se bojí dělat. Samozřejmě, udělal jsem spoustu chyb a hodně klopýtnutí, než učit všechna pravidla hry.
A pak vnitřní monstrum opustil své tělo.
A jak bojovat s plachost? Podělte se v komentářích.