Proč tak často přehlížíme nejdůležitější věci a jak to opravit

Jaké jsou důvody naší nedbalosti

Máme tendenciD. T. Levin, N. Maminka, S. B. Drivdahl IV a kol. Změnit slepotu Slepota: Metakognitivní chyba nadhodnocení schopnosti detekce změn / vizuální poznání mít za to, že všechno vidíme, slyšíme a rozumíme. Naše schopnost vnímat je však velmi omezená. Například někdy mohou lidé strávit hodiny hledáním předmětu, který jim leží přímo před očima, a řidiči si toho často nevšimnouK. Pammer, S. Sabadas, S. Postní. Přidělení pozornosti k detekci motocyklů: Role nepozorné slepoty / lidské faktory: The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society motocyklisty. Vědci dlouhodobě zkoumají důvody takové nepozornosti a právě to říkají.

Chybí nám detaily, které se zdají být bezvýznamné.

Mozek se snaží odfiltrovat informace, které považuje za nedůležité. To je nezbytné, aby se neplýtvalo prostředky. Proto často přehlížímeA. Galpina, G. Underwoodb, D. Crundall. Změňte slepotu ve scénách řízení / Dopravní výzkum Část F: Psychologie a chování dopravy

detaily, které neočekáváme nebo které se nám zdají nepodstatné. Takové informace jednoduše nepřesahují orgány. vnímání.

V roce 2007 provedli lékaři z Francie experiment. V něm byli nabídnuti radiologovéC. Beigelman-Aubry, C. Hill, P. A. Grenier. Správa náhodně objeveného plicního uzlu / Evropská radiologie podívejte se na rentgenový snímek osoby s rakovinou plic. Odborníci byli dotázáni, zda pacient nemá zápal plic. Lékaři na to odpověděli zápal plic Ne. To byla naprostá pravda, ale na obrázku nezaznamenali žádné zjevné známky rakoviny. Jednoduše proto, že se jich na to nezeptali.

Díky selektivitě našeho vědomí je možné minout opravdu důležité informace.

Rychlou změnu nevidíme

Náš mozek nemá vždy čas zaznamenat okamžité změny. Obzvláště obtížné je reagovat v případech, kdy na krátkou dobu přestaneme sledovat situaci nebo nás něco rozptyluje. Například pokud začneme zívat nebo dávejte pozor na špinavé skvrny na čelním skle auta. Existuje dokonce speciální termín pro popis takovýchto situací - „slepota ke změně“.

Na první pohled nás krátké ztráty koncentrace velmi rozptylují. Američtí psychologové to tedy dokázaliJ. K. O'Regan, R. A. Rensink, J. J. Clark. Změna - oslepnutí v důsledku „bahna“ / přírodyže změna slepoty je jednou z příčin dopravních nehod. Řidiči kvůli tomu zkrátka nemají čas reagovat na situace na silnici.

Postupné změny také nevidíme

Stalo se toJ. E. Kiat, M. D. Dodd, R. F. Belli a kol. Podpis nezjištěné změny: průzkumné elektrotomografické zkoumání slepoty postupných změn / Journal of Neurophysiology protože naše představy o světě kolem nás se neustále přepisují. A pokud je změna hladká, mozek bere každou aktualizaci obrázku jako bezvýznamnou a nevěnuje tomu pozornost. V důsledku toho se nám zdá, že je vše stále stejné, i když není. Proto např. rodiče nevšimněte si, jak jejich děti rostou.

Video tento jev dobře demonstruje: postupně se mění barevná paleta obrazu, ale při běžném přehrávání uniká pozornosti.

Soustředíme se na jednu věc

Dalším důvodem, proč můžeme zjevné přehlížet, je „slepá nepozornost“. Když se soustředímeT. J. Wright, N. A. Roqueb, W. R. Boot a kol. Zachycení pozornosti, rychlost zpracování a nepozorná slepota / Acta Psychologica na konkrétním úkolu, pak mu věnujeme celou svoji pozornost. V důsledku toho nemusíme vidět všechno ostatní, co se děje, přímo před našimi očima.

Jako příklad je nejčastěji uváděn experiment zobrazený ve videu níže. Voiceover navrhuje spočítat, kolikrát si mladí lidé navzájem podají míč.

Ti, kteří toto video sledují poprvé, tak soustředěný na sledování průchodů, čehož si nemusí být všimnout, protože muž v gorilím obleku vstupuje do středu rámu.

Co se s tím dá dělat

Úplně se zbavit omezení vnímání je nemožné, ale je možné minimalizovat negativní efekty. Pomohou následující tipy:

1. Pamatujte si, že vaše vnímání je omezené. Neměli byste příliš spoléhat na své zkušenosti, pozornost a reakci, protože se snadno může selhat vy. Zvažte to při svých každodenních činnostech. Například i když jste zkušený řidič a za volantem se cítíte docela pohodlně, není to důvod k relaxaci a vyrušování ze silnice.
2. Zkuste si procvičit paměť a pozornost. K tomu odborníci doporučují 1. Konsensus o odvětví výcviku mozku od Vědecké komunity / Stanfordského centra o dlouhověkosti
   2. 12 způsobů, jak udržet váš mozek mladý / Harvard Health Publishing získat nové zkušenosti a rozvíjet se. Například čtení, kreativní práce, sebevzdělávání nebo sport, hraní hrát šachy, sbírejte hádanky a meditujte.
3. Při provádění složitých akcí se snažte vyhnout dalším dráždivým látkám. Pokud se například chystáte na důležitou událost a bojíte se na něco zapomenout, požádejte blízké, aby do vás nezasahovali.

Andrey Vdovenko