Jaká chyba vám brání ve štěstí

Proč se cítíme nešťastní

Hlavním důvodem nespokojenosti se životem je přesun odpovědnosti za jeho kvalitu na ostatní. Někdy se k tomu přidá i horlivá touha potěšit každého. V důsledku toho vám váš život přestane patřit a vy se cítíte každým dnem stále více nešťastní.

Jak být šťastnější

Je třeba vzít život do vlastních rukou.

Nečekejte, že vám někdo nebo něco udělá radost.

Nikdo nemůže a neměl by být zodpovědný za vaše blaho. Pokud si myslíte, že vám jednou štěstí jen zaťuká na dveře, připravte se na to, že budete muset dlouho čekat a život v takovém očekávání rozhodně nebude šťastný.

Nesnažte se potěšit ostatní

Mnoho z nás tráví čas a peníze, aby si získalo přízeň lidí kolem nás. Když je celý váš život postaven na touhách ostatních, stanete se rukojmím, přestanete žít pro sebe a budete se rozhodovat sami. To neznamená, že musíte zapomenout na rodinu a přátele a proměnit se v sobecký. Trávte čas se svými blízkými, starejte se o ně, ale ne kvůli vlastnímu štěstí.

Přijmout odpovědnost

Zamyslete se: jak dlouho trvá čekat na lásku a schválení od druhé poloviny, rodičů nebo jen známých? Ale tyto minuty by se daly strávit výnosně pro sebe.

Vaše pohoda je pouze vaší odpovědností. Zkuste najít zdroje štěstí, které ovládáte pouze vy. Mohou to být zajímavé koníčky, události, které pro vás mají smysl, a cíle do budoucna.

Vytvoření vlastních pravidel je nejlepší způsob, jak žít šťastný a naplněný život. K tomu je třeba si uvědomit, že vše, co děláte, je vaše osobní volba, která nemá nic společného s lidmi kolem vás.

Poslouchej sám sebe

Převzít odpovědnost za své štěstí je vždy děsivé. Nejprve se můžete vrátit ke starým scénářům slepé uličky a znovu spadnout pod vliv ostatních.

Abyste pochopili, zda jdete správným směrem, či nikoli, pokládejte si pravidelně čtyři diagnostické otázky:

1. Co je pro vás v životě hlavní?
2. Děláte určitá rozhodnutí, abyste potěšili ostatní?
3. Co je důležitější - názor ostatních na tebe nebo tvůj vlastní názor na sebe?
4. Co nejraději děláte ze své každodenní rutiny?

Tyto otázky vám pomohou pochopit, jak jste připoutaní k ostatním, stejně jako vaše koníčky a cíle.

Pamatujte, že život máte jen jeden a jste zodpovědní za jeho kvalitu. Nebojte se vytvořit si vlastní štěstí.