Salát s tuňákem, krutony a čínským zelím

Salát s tuňákem, aromatickými domácími krekry, kukuřičnou konzervou a čínským zelím se ukazuje jako velmi lehký a chutný.

• Autor receptu: Irina Sacharová
• Po přípravě obdržíte 4 porce
• Celková doba přípravy receptu: 30 minut

Ingredience

• Chléb 80-100 g
• Olivový olej 3-4 lžíce. lžíce
• Mletý česnek 1 lžička lžíce
• Italské bylinky 1 lžička lžíce
• Pekingské zelí 200-250 g
• Konzervovaný tuňák 180 g
• Konzervovaná kukuřice 4-5 polévkových lžic. lžíce
• Sůl podle chuti
• Mletý černý pepř podle chuti
• Balzamikový nebo vinný ocet 1 polévková lžíce lžíce

Způsob vaření

• Chléb nakrájejte na malé kousky. Vložíme do formy, zakápneme 1 lžící oleje, posypeme česnekem a italskými bylinkami.

• Chléb sušíme v troubě předehřáté na 200 ° C asi 15 minut. Ochlaďte to.

  Časy se mohou lišit v závislosti na velikosti kusů a vašich preferencích.

• Nakrájejte čínské zelí. Tuňáka z konzervy scedíme a rybu rozmačkáme vidličkou. Vložte do misky s kukuřicí a dochuťte solí a pepřem.

• Na dresink smíchejte zbývající olej a ocet a přelijte salát. Navrch posypeme krutony.

4.0139