5 způsobů, jak zničit jakoukoli konverzaci
Různé / / June 16, 2021
Nikdo nemá rád neúctu k partnerovi a touhu předvést se.
1. Přerušte partnera a přetáhněte si přikrývku přes sebe
Je velmi příjemné o sobě mluvit. Tento proces, jak se ukázaloNeurověda oblíbeného tématu každého člověka / Scientific American v malé studii na Harvardské univerzitě „zapíná“ dopaminergní systém v mozku a spouští uvolňování dopaminu, neurotransmiteru rozkoše. Stejné mechanismy fungují, když člověk například jedí lahodné jídlo nebo má sex. To znamená, že účinek je takový, že mu může být opravdu těžké odolat.
A přesto, když nemluvíme o rozhovoru nebo psychoterapeutickém sezení, je rozhovor činností, na které se podílejí alespoň dva a účastní se rovnocenně. A každý chce o sobě vyprávět, sdílet novinky, vyjadřovat názory a být slyšen.
Pokud někdo neustále vyrušuje, přesouvá pozornost na sebe a nedovolí ostatním, aby slovo vložili, konverzace pro partnery přestává být příjemná. Několikrát to lze tolerovat, ale potřetí už nebudete chtít komunikovat s věčně „jakou“ osobou.
Takže i když se opravdu nemůžete dočkat, až useknete partnera ve větě a místo něj „vylezete na pódium“, je důležité „zpomalit“ a dát druhé straně příležitost zcela dokončit myslel.
2. Znehodnoťte problémy ostatních lidí
„Představte si, moje dovolená je znovu přerušena, jsem v takovém nepořádku, dokonce i pláč!“ - říká jedna osoba druhé. A druhý odpovídá: „Pf! Je to důvod k rozrušení? Já také! Nikdo nezemřel. Půjdete příští rok. “
Takto by odpisy mohly vypadat přehnaně.Devalvace a idealizace v BPD / Verywell Mind - druh emocionálního zneužívání, při kterém jsou něčí problémy, úspěchy, zkušenosti, vlastnosti nebo vlastnosti uměle omezovány a zanedbávány.
Někdy to člověk dělá ostatním ze závisti, někdy ze zvyku, protože tento formát je přijímán v jeho sociálním kruhu. Devalvace může být někdy druh psychologické obrany, touha izolovat se od nepříjemných emocí. Ale ať už jsou důvody jakékoli, je nepravděpodobné, že by se partnerovi tento způsob vedení konverzace líbil.
Devalvace je přinejmenším urážlivá a nepříjemná a pro někoho, kdo prožívá opravdu těžká období, to může být docela traumatizující. Proto předtím, než odvoláte partnera a řeknete, že jeho potíže nejsou tak hrozné a úspěchy nejsou tak významné („Jen si pomyslete, našel jsem si práci! Mohlo to být dříve, ne o čtyři měsíce později “), měli byste se pozastavit a připomenout si, že podpora a chvála jsou lepší než ostny a kritika.
3. Stěžujte si neustále
Na jedné straně stěžování pomáhá vypustit páru a trochu zmírnit vaše starosti. Ale na druhé straně vedou k tomu, že se člověk místo toho, aby jednal sám nebo požádal o skutečnou pomoc, dostal do problémů a již neviděl „světlo na konci tunelu“.
Takto se objevují chroničtí stěžovatelé, kteří trápí sebe i své okolí. Znovu a znovu poslouchat příběhy o nedostatečných Vůdce, nevděčné děti, lhostejný manžel, nízké mzdy, nedostatek síly a nálady mohou snad jen velmi blízcí a milující lidé.
Sdílení vašich problémů s jinou osobou je naprosto normální. Nejprve je však důležité vzít v úvahu kontext: jak je to vhodné, zda je partner připraven naslouchat nebo je sám plný problémů.
A za druhé, nezaškodí posoudit procento stížností mezi jinými tématy a konverzacemi. Pokud je vysoký a nekonečné příběhy o jeho problémech jim nijak nepomáhají řešit, pravděpodobně je na čase si sednout a zamyslet se nad konkrétním akčním plánem a v případě potřeby vyhledat pomoc.
Zjistit více🙄
- Jak komunikovat s někým, kdo si neustále stěžuje
4. Uspořádejte výslech se zaujatostí
„Proč jsi to udělal?“, „Bylo opravdu nemožné se o vše předem postarat?“ Takové otázky nejsou upřímným zájmem partnera, který se o něj nestará, ale špatně zahalenými obviněními a tvrzeními. Nepomohou člověku vyrovnat se s obtížnou situací, pouze ho přimějí ospravedlnit se a cítit se bezcenné. Nebo možná způsobí přirozené agrese a vyvolat konflikt.
Pokud chcete pomoci, je lepší se nepokoušet zjistit, kdo má pravdu a kdo je vinen, netlačit na pacienta, nenaznačovat, že jste měli jednat jinak, ale sympatizovat a nabídnout vám podporu.
5. Stanovujte diagnózy a radte
„To je všechno, protože jste velmi uzavřeni a lidi odplašíte!“, „Je to jen tím, že na vás tlačí minulost rozejdete se a nemůžete začít nový vztah "," Máte nízkou sebeúctu, to je ten problém "," Ach, no rovně typický Kozoroh ve fázi Merkuru retrográdní "," měl jsem také podobnou zkušenost, jen jsem vypil vitamíny a všechno fungovalo. Jděte a nakupujte ještě dnes! “
Touha dát štítek jinému, udělat rozsudek co nejdříve a „předepsat léčbu“ je pochopitelná a přirozená. To je způsob, jak se cítit významný a ukázat, jak dobře znáte předmět. Pokud však účastník jednání o takové posouzení nepožádá, není faktem, že to potřebuje, a nebude se urážet ani odradit.
Kromě toho mohou lékařské nebo psychologické „diagnózy“ poslat navrhovanou osobu na špatnou cestu a skončit špatně: upadající sebeúcta, nové komplexy, ukvapená rozhodnutí a problémy s zdraví.
Přečtěte si také🧐
- „Já sám jsem chytrý, stojím krásně v bílém plášti“: jak komunikovat s lidmi, kteří se považují za lepší než ostatní
- 10 vír, které vám pomohou odolat manipulaci
- Co je s vaším názorem špatně a proč se to promění v hrubost