Jak rozvíjet dikci a naučit se správně dýchat?
Odpovědi / / January 07, 2021
Tuto otázku položil náš čtenář. Ty taky můžeš položte svou otázku Lifehackeru - pokud je to zajímavé, určitě odpovíme.
Anonymně
Irina Rogava
Hostitel podcastu Lifehacker, mluvčí na veřejnosti.
Jak zlepšit dikci
Pokud máte výrazné poruchy řeči (lisp nebo otřepy) a nevyhovují vám, obraťte se na patologa řeči. Příslušný specialista je opraví během několika sezení.
Pokud neexistují žádné vady a chcete jen mluvit krásně, pomůže vám cvičení pro artikulaci.
Artikulace je prací orgánů řeči, v důsledku čehož můžeme vyslovovat zvuky. Cvičit lze pouze tři artikulační orgány - dolní čelist, rty a jazyk.
Zde jsou nejjednodušší cvičení:
- Pro dolní čelist: mluvit tužkou. Vezměte si pravidelnou tužku a kousněte ji zuby - musíte ji umístit za řezáky. Abyste pochopili, zda leží správně, musíte vyslovit zvuk „p“. Pokud to dokážete jasně, pak je nastavení správné. Takto mluvte dvě minuty.
- Pro rty: úsměv. Natáhněte rty v úsměvu po dobu dvou minut. Nejprve pomalu, pak zvyšte tempo.
- Pro jazyk: injekce. Utáhněte jazyk a vpíchněte si tváře. 10krát jedním způsobem, 10krát druhým. Twistery jazyka také pomáhají zlepšit dikci. Nejúžasnější si můžete prohlédnout v našem sestavení.
Jak rozvíjet dýchání
Je nutné rozvíjet dýchání tak, aby řeč byla rovnoměrná, plynulá, bez zbytečného hluku - hluboké dechy přerušující větu, hlasité výdechy, mručení.
Dýchání nosem je považováno za správné. Za prvé, je to přirozenější. Zadruhé, je to estetičtější: dýchání nosem není tak hlučné. Nezapomeňte také, že správné dýchání je bránice.
Membrána je sval mezi hrudníkem a břichem. Když dýcháte hrudníkem, zvuk je objemový a hluchý. Při bránicovém dýchání je hlas bohatší, objemnější a s důvěrnou intonací.
Různé techniky pro rozvoj dýchání lze nalézt v tento článek.
Přečtěte si také🧐
- Jak změnit řeč tak, aby vypadala sebevědoměji
- Jak se stát hlasatelem?
- 13 jednoduchých cvičení pro rozvoj hlasu