Jak se zlepšit v roce 2020

Naše nejzajímavější články o tom, jak si věřit, zvládnout blues a konečně dosáhnout svých cílů.

Vyprávějte svůj příběh. Ale udělejte to správně

Hodně záleží na tom, jak mluvíme o událostech našeho života. Osobní příběhy odrážejí naše vnímání našich vlastních vzestupů a pádů a formují postoje, které dále ovlivňují pohodu. Při vyprávění příběhu je proto velmi důležité zvolit správná slova. Pojďme zjistit, jak to nejlépe udělat.

Přečtěte si článek →

Ukončete otálení

Myslíte si, že prokrastinace ovlivňuje pouze produktivitu? Ale ne. Poškozuje všechny oblasti života - a dokonce i zdraví. Je tak méně pravděpodobné, že se budeme učit, vydělávat méně a bude pro nás obtížné zvládat stres. Pojďme společně zjistit, jak se prokrastinace zbavit jednou provždy.

Přečtěte si článek →

Položte si pět důležitých otázek

Stává se, že nejste spokojeni se svým životem, ale nevíte, co s tím dělat. Ukázalo se, že rozumíte sami sobě pouhými pěti otázkami. Pomohou vám analyzovat, co zasahuje do akce a co naopak přináší radost, a bude pro vás snazší překonat obavy a posunout se k vašemu cíli.

Přečtěte si článek →

K povzbuzení použijte vědecké důkazy

Máte blues a už vás unavují prázdné tipy jako „jíst čokoládovou tyčinku“ nebo „jít nakupovat“? Připravili jsme doporučení, která vycházejí z výsledků výzkumu a názorů vědců. Například se dozvíte, že kupodivu musíte poslouchat smutnou hudbu, abyste si zvýšili náladu. A že jít do muzea je také pracovní možností.

Přečtěte si článek →

Poslouchejte myslitele

Někdy je užitečné nejen jednat, ale také přemýšlet. Shromáždili jsme pro vás nápady a výroky filozofů, spisovatelů a mudrců, které vám pomohou podívat se na svět jiným způsobem a změnit něco ve vašem životě.

Přečtěte si článek →

Vzdejte se zbytečného

Píšeme hodně o dovednostech a vlastnostech, které musíte vyvinout, abyste byli úspěšní. To však nestačí: je stále nutné zbavit se některých návyků a povahových vlastností, které nás brzdí a brání nám dosáhnout více. Perfekcionismus a multitasking je nejlepší ponechat ve starém roce. Stejně jako další zvyky, kterým jsme se v tomto článku zabývali.

Přečtěte si článek →

Udržujte své cíle v tajnosti

Říkají, že pokud veřejně oznámíte své záměry, bude snazší je realizovat. Jen proto, že je vždy trochu trapné nesplnit slib. Ve skutečnosti to není tak úplně pravda. Řekneme vám, k čemu mohou vést veřejná prohlášení a jak správně používat tento nástroj.

Přečtěte si článek →

Prozkoumejte zkušenosti úspěšných lidí

Každého samozřejmě zajímá, jak vydělali peníze současní miliardáři. A mnozí z nich jsou velkorysí ve sdílení svých zkušeností - sestavili jsme pro vás tipy od Billa Gatese, Warrena Buffeta a Amancia Ortegy. Možná se z jejich nápadů dozvíte něco užitečného. Pamatujte však, že musíte naslouchat úspěšným lidem s velkou skepsou: nepomohla jim jen tvrdá práce a inovace, ale také štěstí.

Přečtěte si článek →

Zvyšte svou sebeúctu

Nezanedbání sebe sama vám pravděpodobně zabrání dosáhnout úspěchu, budovat vztahy a žít naplno. Sdílíme s vámi účinná cvičení, která vám pomohou překonat obavy, zbavit se negativních myšlenek a cítit se sebejistěji.

Přečtěte si článek →