6 typů lidí, které ničí vaše sebevědomí

1. Kritici pohovky

Vždy přesně vědí, jak by měli ostatní žít, budovat vztahy, vychovávat děti, vydělávat peníze nebo podnikat. Jsou nejlepší v literatuře, hudbě, malbě a mohou snadno vytvořit mistrovské dílo. V politice a psychologii jsou to samozřejmě také odborníci - s nimi by se takové pobouření rozhodně nestalo.

Kritici pohovky jsou ochotni sdílet své cenné názory na jakýkoli problém s lidmi kolem nich. A nezáleží na tom, že se jich vlastně nikdo neptal, že nemají děti, nemohou kreslit, vydělat máloa vztah skončil rozvodem. Pokud na to ale někoho upozorníte, odpoví, že „pouze vyjadřuje svůj názor“.

To vše je jasné zvenčí. Ale když je člověk v situaci, může být velmi zranitelný vůči nestoudné a nekonstruktivní kritice. Zvláště pokud nepochází od anonymní osoby na internetu, ale od přítele nebo příbuzného. Poznámky a skepse mohou křídla vážně zaklapnout.

Zároveň by kompetentní zpětná vazba, která bude užitečná pro váš rozvoj, měla být benevolentní, rozumná a konstruktivní. To znamená poukázat nejen na růstové zóny, ale také na výhody, stejně jako nabídnout nápady pro nápravu nedostatků. A mělo by to také pocházet od člověka, který se v této problematice dobře orientuje. A pokud vás někdo kritizuje, aniž by dodržoval tyto zásady, jeho názor může být ignorován.

2. Milovníci dramatu

Zdá se, že jejich život připomíná skvěle zkroucenou sérii, kde hlavní postava padá do propasti vášně, roní hořké slzy ze zlomeného srdce, putuje v milostných trojúhelnících a rozpletá intriky nepřátelé. A milovník dramatu v tomto příběhu samozřejmě hraje hlavní roli. Ale život někoho jiného na pozadí všech těchto fascinujících zvratů vypadá neuvěřitelně nudně a nudně, není hoden pozornosti.

Takoví lidé si vždycky přetáhnou přikrývku, diskutují o svých problémech, ale zacházejí s cizími lidmi bez velkého zájmu, nehoří touhou poslouchat a Podpěra, podpora. Mohou do svého dramatu zapojit ostatní, vykreslit je jako darebáky, hrát si za oběti a hrát si s city.

Výsledkem je, že se člověk vedle takové „hvězdy“ cítí bezvýznamný a nezajímavý, tráví nad tím spoustu času a emocí a na oplátku nedostane nic. A to nemá nejlepší vliv na sebeúctu.

Odborníci věříDangerous Liaisons: How to Deal with a Drama Queenže to někdy milovníci dramat dělají kvůli dětskému traumatu nebo hraniční poruše osobnosti. Pokud tedy s takovým člověkem žijete, navrhněte mu, aby navštívil psychoterapeuta. A pokud je to někdo z vašich vzdálených známých nebo kolegů, nejlepší taktikou by bylo omezit komunikaci nebo nebrat celé toto divadlo vážně.

3. Know-it-alls

Stejně jako kritici pohovek o všem vědí všechno. Pouze cíl je jiný - rozdrtit partnera se svými znalostmi a prosadit se na jeho náklady. Ať už mluvíte o čemkoli, vševědoucí vás uřízne uprostřed věty, on „vystoupí na pódium“ a bude odtamtud vysílat vzduchem odborníka.

Nedávno začal být jeden takový „expert“ chytrý na Facebooku: řekl dívce, že bezmyšlenkovitě přeložila článek o zkouškách jaderných zbraní, ale ona sama tomu nerozuměla. Ukázalo se, že jeho partnerem je novinář, a toto je její článek, a know-it-all s jeho směšným komentářem se proslavil na Twitteru a na BuzzFeed.

Mansplaining vítěz dne. 😄 pic.twitter.com/JdpVrWQx7D

- Julia Davis (@JuliaDavisNews) 25. května 2020

Bohužel ne všechny příběhy jako tento končí zábavou. Takoví chytří lidé nás často nutí pochybovat o naší kompetenci, nedovolí nám vyjádřit své myšlenky a myšlenky. Pokud se nemůžete od takové osoby distancovat, budete muset být trpěliví a vysvětlit mu, že se nechová úplně správně a nelíbí se vám to.

4. Vředy a cynici

Jsou zběhlí v devalvaci vašich úspěchů, nápadů a pocitů. Ať už s nimi sdílíte cokoli, na oplátku dostanou skepticismus, sarkasmus a sebepotvrzení.

- Změnil jsem auto!
- Skvělý. Je to z druhé ruky? Proč to není nové?

Ve výsledku se cítíš zranitelný, slabý a ubohý, jako by tvůj emoce a vítězství jsou jen zilch. Jste nuceni se omlouvat a nedobrovolně se porovnávat s ostatními - a srovnání není ve váš prospěch.

Schopnost chválit se a ocenit své úspěchy je velmi důležitá, abyste mohli jít dál, mít jistotu ve své schopnosti a cítit se dobře. A lidé, kteří vás znehodnocují, vám musí vysvětlit, že je to pro vás nepříjemné. A pokud se budou i nadále chovat takto, omezte s nimi komunikaci.

5. Myslitelé pravdy

"Nový účes ti nesedí, předtím to bylo lepší." Proč se urážíš, záleží mi na tobě! “ Pod omáčkou „Jen to říkám tak, jak to je“ tito bojovníci za pravdu kritizovat vzhled a jednání někoho jiného, ​​šplhat s nevyžádanými radami a jen špatně přemoci ostatní lidi zakryté urážky. Starají se málo o vaše pocity a někdy docela upřímně věří, že dělají dobrý skutek, jsou pyšní jejich přímočarost si odmítají všimnout, že taková poctivost bez žádosti je již hrubost a porušení hranice.

Takové útoky mohou velmi rozrušit, srazit půdu pod nohama a způsobit, že se budete cítit hloupě, ošklivě a nekompetentně. Psychologové radí5 klíčů k zacházení s soudnými a milosrdnými lidmi budovat hranice ve vztazích s pravdomluvci: vznést proti nim námitky, zastavit konverzaci, změnit téma. A pokud to všechno nepomůže, drž se dál.

6. Vyhazovači

Je přirozené mluvit o vašich úspěších a úspěších. To je jedna z možností, jak oslavit vítězství, pochválit se, nechat se inspirovat k dalším činům. Existují však lidé, kteří se neustále chlubí, a dělají to arogantním a ponižujícím způsobem. Hlavní poselství jejich prohlášení je následující: „Podívejte, jaký jsem člověk, a kdo není jako já, je jen poražený a špatně se snaží.“

V příběhu úspěšného hubnout určitě budou injekce zaměřené na ty, kteří hodně jedí, nešportují a „běhají“. Příspěvek o vašem vlastním podnikání nebo kariérním úspěchu nebude úplný bez zmínky o fňukajících, kteří si jen stěžují na život a nechtějí na sobě pracovat.

Vyhazovači rádi kritizují, dávají rady na základě svých zkušeností, znehodnocují problémy jiných lidí. Čtení a poslech toho všeho může být obtížné: takové výroky přinutí ostatní, aby se srovnali s vyhazovačem a nechali se odradit. Pokud je to váš případ, je lepší takové lidi filtrovat: zkrátit komunikaci, změnit téma konverzace, požádat o správnost výroků.

Jsou ve vašem prostředí takoví lidé? Jak s nimi komunikujete? Sdílet v komentářích.