Závist: jak ze smrtelného hříchu udělat odrazový můstek pro osobní růst
Život / / January 06, 2021
Co je to závist
Ve vysvětlujícím slovníku je vykládána závistKomplexní vysvětlující slovník ruského jazyka, editoval S. A. Kuzněcovová jako pocit mrzutosti způsobené blahobytem, úspěchem jiného. Historicky je považována za negativní emoci. V jedné starověké knize zabil Kain svého bratra Ábela, protože kouř z jeho obětního ohně stoupal k nebi a z Kainova ohně se šířil po zemi. Od té doby se to stalo zvykem: závidět je špatné a hanebné. Vyvolávat závist - taky, jinak ji můžete dostat na nos od osudu. Proto jsou všechny výroky jako „Štěstí miluje ticho“.
Odklon od filosofických, náboženských a jiných vrstev, závist je emoce, kterou zažíváme, když se s někým srovnáváme a zůstáváme nespokojeni s výsledkem. A co s tím dělat emoce, záleží na nás.
Čtení nyní🔥
- 8 věcí, za které se ani zdvořilí lidé nemusí omlouvat
Jak můžete reagovat na pocity závisti
Závist je skvělým ukazatelem potřeb, které z nějakého důvodu nemůžete splnit. Je nepříjemné pochopit, že nemáte požadovanou věc (nebo věc nemáte) a nemůžete ji získat. Ale tuto bolestivou zkušenost lze využít různými způsoby. Pokud má váš soused zelenější trávu, můžete jít třemi způsoby.
1. Nenávidějte svého souseda nebo dokonce zalévejte jeho trávník herbicidy
Toto je logická a nejjednodušší reakce. Jen vám, bohužel, nezlepší život a vy budete šťastnější, i když sousedův trávník zežloutne. Tento přístup k úspěchu ostatních vám navíc brání v rozvoji. Například to je to, co způsobí zápor instalacekteré brání lidem v zbohatnutí. Pravděpodobně jste je už slyšeli milionkrát: „Peníze kazí lidi“, „Nemůžete vydělat bohatství poctivou prací“.
2. Nenáviďte se a přemýšlejte, jaká smůla máte
Lidé žijí, rostou a rozvíjejí se v nerovných podmínkách. Řekněme, že jeden člověk z bohaté rodiny šel do nejlepší školy, pak v pohodě univerzita, zná několik jazyků a hodně cestoval. Další vyrostl v rodině s průměrným příjmem, chodil do běžné školy. Vycházejí z úplně jiných bodů a ani cesta stejné délky je nepřivede na stejné místo. To neznamená, že druhá osoba je horší nebo méně hodná výhod, prostě se to stalo. Tyto myšlenky můžete odkládat znovu a znovu, ale vedou jen k beznaději.
Nemůžete být znovuzrozen v jiné rodině nebo jiné zemi. Situaci však můžete napravit s ohledem na dostupné údaje.
A tady se dostáváme ke třetí cestě.
3. Pochopte, na co žárlíte, a najděte způsob, jak toho dosáhnout
Vraťme se k zelené trávě našeho souseda. Možná se o ni jen dobře stará. Pak se musíte jen postarat o svoji trávu. Je možné, že soused našel speciální osivo pro trávník, a pak byste se ho měli zeptat, o jakou společnost se jedná.
Toto je konstruktivní cesta, které je schopné zlepšit svůj život.
Jak udělat ze závisti produktivní 3 otázky
Pokud se rozhodnete pro konstruktivní cestu, nejprve se přestaňte nadávat na závist. Toto je primární emoce, na kterou jsou navrstveny sekundární emoce: hanba, pohrdání, smutek. Takto reagujete na skutečnost, že závist není nejoblíbenějším pocitem. Ale pravděpodobně už máte spoustu důvodů pro sebe-bičování. Stačí obrátit situaci ve svůj prospěch. K tomu je třeba odpovědět na několik otázek.
1. Na co přesně žárlíš?
To není vždy zřejmé. Můžete jednoduše cítit silné emoce závisti, aniž byste si uvědomili její příčiny. Je však důležité dostat se na konec toho, co to přesně způsobuje. Jinými slovy, to, co potřebujete, není uzavřeno.
Žárlíte například na kolegu, který často cestuje. A co vám v tom brání? Existuje spousta možností: nízký příjem, nedostatek spolucestujících, nedostatečná znalost jazyka, děti, které omezují vaši mobilitu. Nebo možná vůbec nemáte rádi cestování a závidíte mu množství lajků pod jeho fotkami na Instagramu.
Tento přístup vám pomůže pochopit, zda opravdu potřebujete to, co vám závidí, a stanovit si cíl.
2. Co dělá objekt závisti, aby získal to, co chce?
Není třeba si myslet, že najdete hotové pokyny, protože podmínky jsou pro každého odlišné - o tom jsme již mluvili. Můžete však získat několik nápadů pro další kroky. Například s cestujícím kolegou máte stejný příjem a stejný rodinný stav. Ale on plánuje rozpočet a ušetří, a vy ne - to je celé tajemství.
3. Co můžete udělat, abyste dostali to, co chcete?
Cíl již máte, je čas stanovit úkoly, abyste ho dosáhli. Můžete využít zkušenosti předmětu závisti nebo zvolit vlastní cestu. Lifehacker má univerzální návodjak dosáhnout jakéhokoli cíle.
Přečtěte si také🧐
- „Je to moje vlastní chyba“: proč si musíme přiznat, že svět je nespravedlivý
- „Začněte od sebe“ je nepopulární myšlenka, která může hodně změnit
- Co je s vaším názorem špatně a proč se to promění v hrubost