Jak si najít čas na práci, pokud jste v izolaci s dítětem: rady od rodičů
Život / / January 06, 2021
Georgy Golyshev
Trenér, gestalt terapeut, vývojář vzdělávacích a zábavních programů, vedoucí „Kreativní asociace“# Dáma».
Mluvili jsme se čtyřmi maminkami a jedním tátou o tom, jak žijí během karantény. Někdo v bytě, někdo na venkově, někdo se svými babičkami. Naše rodiče spojuje to, že pokračují v práci, zatímco jsou doma se svými dětmi. A pracují v oblasti vzdělávání dětí a dospělých a v oblasti pořádání akcí.
1. Jaké jsou hlavní změny ve vašem režimu od začátku izolace?
Lera, syn 2,5 let:
Přestali jsme chodit. Toto je možná nejdůležitější změna. Chůze do koše a do obchodu je vše, co máme.
Katya, dcery staré 1,5 roku:
Nejzávažnější změny v mém rodičovském režimu nejsou spojeny primárně s dítětem, ale s ostatními členy domácnosti, se kterými sdílíme společný životní prostor. Táta, dcera a babička (moje máma) jsou nyní nuceni pracovat z domova.
Je téměř nemožné vysvětlit jeden a půlročnímu dítěti, že příbuzní nezůstali ve jménu věčného svátku na jeho počest. S příchodem zaměstnání pro dospělé doma se zmenšil prostor pro hraní a každodenní rituály. V hlavě mé dcery je příliš mnoho nesrovnalostí a moje matka (já) má příliš málo nervových buněk.
To znamená, že před snídaní a obědem byly v kuchyni, ale nyní se to odehrává tam, kde je to nutné, protože můj otec pracuje v kuchyni a neustále se s někým snaží. Ve večerních hodinách moje babička ukázala karikaturu na počítači, ale nyní počítač vždy funguje a je tu několik čísel.
Dima, dcery staré 2,6 let:
Jsem na volné noze, takže nedošlo k žádným významným změnám. Ale pak jsem si uvědomil, kolik toho můžete myslet s obyčejnými ovesnými vločkami. Pro zpestření rána jsme s dcerou přidali vše, co nám přišlo pod ruku, a pak jsme to zkusili sníst.
Čtení nyní🏠
- Co koupit během izolace
Asya, dcera 7 let, syn 3 roky:
Rodičovský režim se změnil: Snažím se probudit brzy a dělat pracovní úkoly, než dítě vstane. Potom dětský výtah - vše je jako obvykle, ale nyní děti nechodí mateřská školkaale zůstaň se mnou doma.
Žijeme mimo město a můžeme si dovolit chodit. Odpoledne po procházce - klidné hry. V tuto chvíli mohu s prací něco udělat. Mladší má denní spánek, starší kreslí, staví z lega, sleduje video lekce z online školy.
Pokud by oběma dětem bylo více než 5 let, pak by bylo všechno snadné, ale tříleté dítě vyžaduje maximální pozornost.
Ksyusha, dcery staré 2,5 let:
K žádným globálním změnám nedošlo. Režim je zaveden. Ale teď lekce a domácí práce, které jsem dělal sám, provádíme společně s dítětem. Je skvělé, že se dcera věnuje domácí ekonomice. Ale dělá to, samozřejmě, ne vždy tak, jak by chtěl.
2. Existují nějaké nové potíže s dětmi?
Ksyusha, dcery staré 2,5 let:
Zvyšováním společné doby je nutné více vyjednávat, přizpůsobovat se. Tempo, zájmy, touhy jsou pro každého odlišné. Nyní neexistuje sekce a školky, a když jsem předtím nepozoroval některé projevy dítěte, teď vidím všechno úplně.
Dima, dcery staré 2,6 let:
Nebyly žádné nové potíže. Ale během této doby jsem zjistil, jak je moje dcera naštvaná. Uvědomil jsem si, že v tuto chvíli je lepší nebýt s ní.
Lera, syn 2,5 let:
Nejsou žádné potíže, kromě toho, že musíte člověku více vysvětlit, že by mohl dělat některé věci sám. Existují již první úspěchy: syn může po sobě uklidit nebo si například vyčistit zuby.
Katya, dcery staré 1,5 roku:
Dítě velmi bolestně prožívá svou zbytečnost pro významné dospělé. To vede k tomu, že matku prakticky svírá zuby. Během jejich práce byl představen mini-rituál rozloučení s otcem nebo babičkou. To, že se dcera ocitla za zavřenými dveřmi, dokázala přijmout, dokonce opustila místnost a řekla „sbohem“. Děti rádi rozumějí pravidlům hry. Avšak nepřítomnost matky v místnosti, kde je dcera, se stala problémem. Nemůžeš ani uvařit večeři. Okamžitě - obavy, že máma na ni teď nemá čas.
Asya, dcera 7 let, syn 3 roky:
Mnoho tříd se přesunulo do online prostoru, rozvrh se změnil. Vyskytují se během dne: gymnastikanapříklad od 11:00 do 13:00. Musíte dítě předem připravit, zapnout počítač, stáhnout vše a být tam pro případ, že dojde k chybě videa a podobně.
3. Co děláte pro zabezpečení svého pracovního prostoru?
Asya, dcera 7 let, syn 3 roky:
Pracuji ráno, zatímco děti ještě spí, během dne a po zhasnutí světla. Ukazuje se v průměru 7-8 pracovních hodin.
Je jasné, že si musíte svůj pracovní den přestavět. Efektivita samozřejmě není tak vysoká, nemohu se plně ponořit do práce. Myslím, že zaměstnavatel tomu rozumí.
Ksyusha, dcery staré 2,5 let:
Je nutné jasně vybudovat pracovní režim. Ráno, když dítě ještě spí, odpoledne, když spí, večer, když už spí. Navíc rozdělujeme čas mezi dospělé, když je někdo s dítětem.
Audioknihy mě hodně zachraňují: moje dcera je poslouchá při kreslení nebo sochařství. A pokud se potřebuji naléhavě uvolnit, vezmu si hry a knihy, které pro dítě obvykle nejsou ve veřejné doméně.
Jako poslední možnost máme karikatury. Častěji večer, když už jsou všichni unavení. Navíc stavím různé prostory pro tuto hru Montessori- rohy. Vylévám obiloviny, moje dcera je rozebírá. Nebo dám hračky a další věci do misky s vodou a dítě se skvěle baví. Lepší pak louže setřete, ale do práce se objeví půl hodiny nebo hodinu.
Lera, syn 2,5 let:
Nemám žádné triky. Jen pracuji ve svém pokoji, řeknu synovi, že jsem zaneprázdněn, a on mě obtěžuje na minimum.
Katya, dcery staré 1,5 roku:
Co se týče mé práce, je to obecně katastrofa! Zpočátku mám práci na částečný úvazek a na dálku. Moje práce málo závisí na ostatních lidech, mohl bych to dělat večer nebo v noci. Večer byl s dítětem otec nebo babička. V noci samozřejmě dcera spí. Ale teď se mi zdá, že moji příbuzní pracují nepřetržitě. Pracovní den ztrácí hranice.
První týden karantény byl těžký. Dříve bylo možné dát dítě vedle sebe a dát vatě „draka“, dát vatové tampony do kelímků, hrát si se starou klávesnicí nebo kalkulačkou, rozhazovat po obvodu suchou rýži nebo pohanku. Odstraňte hračky skryté ve fólii nebo odtrhněte kousky lepicí pásky ze stolu. Nebo naopak rovnoměrně zakryjte nábytek v bytě opakovaně použitelnými samolepkami. Moje dcera nyní trvale potřebuje osobu v okolí a je lepší, když jsem to já. Jiní nemají důvěru.
Dima, dcery staré 2,6 let:
Poskytnout pracovní prostor„Učím se ve skříni (mám velkou) nebo na záchodě.
4. Co nového ve vašich mimoškolních aktivitách s dítětem?
Dima, dcery staré 2,6 let:
Můžete jen zuřit a bavit se se mnou, intelektuální hry nepřijdou. Se všemi podivnými předměty proto hrajeme co nejlépe. Druhý den jsem viděl, že stará kazeta byla vyhozena na ulici a přinesla ji domů, protože jsem si uvědomila, že mi to dá celou hodinu klidu. Když dítě odvíjí kazetu a hraje si s ní, mohu klidně sedět vedle svého notebooku.
Lera, syn 2,5 let:
Je tu spousta kreativity. Také se díváme z okna a fantazírujeme. Můj syn už ví, že na obloze létají letadla, ptáci a rakety, že je zde prostor, ale nevidí ho, že z našeho domu vidíte vánoční stromek a větší strom, a udělal další zajímavá pozorování.
Ksyusha, dcery staré 2,5 let:
Staly se mnohokrát více čístspolečně udělat něco s domem. Dítě je součástí všeho, co dělám. Vařím, píšu se svou dcerou.
V uzavřeném prostoru jsme nuceni vyjednávat, uzavřít mír, sledovat naši rodinu. Skvělá nová zkušenost.
Katya, dcery staré 1,5 roku:
O víkendu bylo rozhodnuto odjet do dachy, kde je spousta místa a všechny podmínky pro pohodlný pobyt. Pro tátu existuje samostatná studie. Je tu moje teta se dvěma dětmi o něco starší. A příroda!
V novém prostoru je snazší zavést nová pravidla a obecný režim. Přestavba života v bytě se ukázala jako obrovský stres a za týden a půl se nic nepodařilo. Na dači, za dva dny mohl každý přijít ke společnému jmenovateli, všichni jsou spokojeni se vším. Vatové tyčinky se pro mou dceru znovu staly zajímavými a podařilo se mi předělat nahromaděné pracovní úkoly a dokonce znovu získat ranní cvičení, ke kterým se připojily i děti.
Existuje podezření, že situaci ve městě komplikuje alarmující napětí. Jedna věc je dobrovolně sedět doma a druhá věc je nerozumět tomu, co se obecně děje ve světě a jak dlouho ještě nechat zavřené dveře. A nemůžete nic změnit. A koneckonců dacha dává trochu osobního prostoru a pocit vlastního významu, protože záleží jen na vás, zda dnes budou v domě zaplavena kamna. Hluk lesa přináší klid.
Asya, dcera 7 let, syn 3 roky:
Snažím se naložit děti úkoly, které nevyžadují moji účast. Nebyly žádné nové třídy, ale bylo více času na online lekce, lekce klavíru, sledování karikatury a hloupé hry - schovávačka, besilovki, lechtání.
Myslím, že v takové situaci musíte vyložit hlavu a zatáhnout ruce, aby bylo mnoho úkolů a den byl vyplněn. Používám techniky řízení času - nyní například používám sledovač zvyků z 365done.ru. Dcera má svůj vlastní sledovač se 6 každodenními úkoly, jako je postel, cvičení a domácí úkoly.
Sledujeme také filmy a diskutujeme s mojí dcerou. Drobné se o to zatím tolik nezajímají. Sledovali jsme The Adventures of Electronics, The Adventures of Petrov and Vasechkin, The Parent Trap, Free Willy. Obecně jsem sledoval dětskou klasiku, kterou jsem sám sledoval, když jsem byl malý. Nyní je na to více času.
Když zavírám oči před negativními dopady pandemie, jsem rád, že mohu trávit více času s dětmi.
Na závěr jsme pro vás připravili krátký kontrolní seznam, který vám pomůže uspořádat si život s dítětem v období izolace:
- Vymyslete rituál, aby dítě doprovázelo rodiče „do práce“, i když pracujete ve stejné místnosti.
- Zorganizujte směnu dospělých členů rodiny a střídavě trávte čas s dětmi.
- Zajistěte si pohodlné pracoviště pro sebe, ať už je to pokoj, balkon nebo skříň.
- Vyberte aktivity pro děti, které nevyžadují přítomnost a kontrolu rodičů. Omalovánky, konstruktéři, plastelíny pomohou.
- Pracujte v období, kdy děti spí.
- Vytvořte si s dětmi denní seznamy úkolů.
- Zahrňte audioknihy a online lekce pro děti.
- Rozdělte hry a knihy na ty, které jsou dítěti vždy k dispozici, a ty, které získáte v okamžiku, kdy potřebujete rychle uvolnit čas rodičům.
- Uspořádejte klub domácího kina se společnou diskusí.
- Uchvátit dítě novým koníčkem, který zvládne samo.
- Několikrát během pracovního dne uspořádejte venkovní hry, kde můžete společně běhat, zápasit a bavit se.
- Udělejte si čas na odpočinek, když neděláte nic, jen se díváte na něco krásného. Podívejte se z okna, pokud je to možné, jděte na balkon nebo na chatu.
- Provádějte s dítětem domácí a pracovní práce: dejte mu plastové nádobí a skutečné jídlo k společné večeři, notebook a pero pro „práci“, podložku na školení.
- K vylepšení kognitivní aktivity dítěte použijte různé předměty. Například kazeta s páskou, korálky, cereálie, oblečení.
- Vnímejte současnou situaci jako užitečnou zkušenost, která pomůže navázat užší komunikaci, formulovat srozumitelnější dohody a lépe poznat vaši rodinu.
Přečtěte si také🧐
- Co dělat a co nedělat pro děti během epidemie koronavirů
- 10 jednoduchých pokynů, které vám pomohou stát se dobrým rodičem