5 cvičení, která vás naučí improvizovat v každé situaci
Život / / January 06, 2021
Galina Grigoryan
Trenér odborník na řečnictví a obchodní prezentace v řečnictví na veřejnosti. Spolupracovala s Alfa-Bank, Sberbank, ministerstvem hospodářství, reproduktorovou kanceláří Gil Petersila a ImpactHub.
Dovednost improvizace vám pomůže orientovat se v jakékoli situaci a s lidmi. Zvláště pokud mluvíte před publikem nebo potřebujete zaplnit trapnou pauzu.
Jedná se o okamžiky, kdy:
- „Vasyo, řekni přípitek, jsi v tom dobrý.“
- „A Elena nám řekne o tomto projektu.“
- „Vyacheslavi, co si o tom myslíš?“
A mnoho dalších situací, na které je těžké se připravit a kdy potřebujete rychle přijít na to, co na to říct. Tento článek obsahuje několik užitečných cvičení k uvolnění jazyka.
Důležité: cítit účinek, implementovat je do každodenního života, využít okamžik - když jdete s kamarádem v parku, sedíte v kavárně nebo na něco čekáte.
Tak pojďme!
1. Král říká
Toto cvičení je skvělé pro budování vaší schopnosti přemýšlet a mluvit tolik, kolik je potřeba k zaplnění mezery.
Budete potřebovat partnera. Jedna osoba pojmenuje jakékoli slovo, zatímco druhá musí na dané téma začít improvizovat - řekněte, co vás napadne. A tak dále, dokud první netleská rukama, zastaví druhého u slova a tím nastaví nové téma pro improvizaci. Takto můžete hrát donekonečna. Moje rada je mluvit 2 minuty a poté vyměnit role.
Pro některé je toto cvičení velmi obtížné. Pokud je člověk zvyklý myslet struktur, klasifikace a schémata, potom slovem „jablko“ řekne něco jako toto: „Jablko je ovoce, které roste také v Rusku. Jablka se liší: červená, žlutá, zelená. Můžete z nich vyrobit charlotte, koláče, kompot, džem... Jablka se dodávají v různých odrůdách: ranetki, sezónní, zlaté... "
Pravděpodobně poté se člověk dostane do slepé uličky - a ne proto, že není odborníkem na jablka, ale proto, že neustále figuruje. Počínaje klasifikacemi se jeví jako jednoduché řešení, ale výsledkem je, že vás zmatí, až dokončíte pojmenování známých položek.
Abyste tomu zabránili, existuje malý trik: musíte improvizovat prostřednictvím asociací. A na podporu příběhu: „Jablka. Pokaždé, když to řeknu, vzpomínám si na svou milovanou babičku, ke které jsem v létě chodil do vesnice. Uvařila úžasnou charlottu... „S tímto přístupem můžete mluvit donekonečna, protože skrz sdružení, pamatujte, jak jste sbírali jablka v sousedově zahradě, kompot, který jste vařili s matkou, atd Dále.
2. Celohodinový příběh
Za profesionálního řečníka lze považovat toho, kdo dokáže mluvit o nejběžnějším tématu celé hodiny bez přestání.
Vezměme si jako příklad značku. Co o něm můžeme říct?
- Fyzikální vlastnosti a vlastnosti (tvar, barva, materiál atd.).
- Funkce (pro zamýšlený účel - kreslení, nikoli pro daný účel - použití jako podpora pro rajčata).
- Pro koho bude tato položka přínosem.
- Osobní příběhy spojené se značkou.
- Historie značky (kde se vyrábí, jak se vyrábí, kdo ji vynalezl).
- Srovnání s jinými podobnými předměty (s perem, tužkou, fixou).
- Jak značka ovlivňuje prostředí (jak dlouho trvá degradace a co uvolňuje).
- Jak to ovlivní zvířata (například když pes olizuje značku, co z toho bude?).
- Skladování, doba použitelnosti, likvidace.
- Kteří slavní lidé používají značky a pro jaké účely (řekněme, podepisujte své knihy a plakáty).
- Cenový segment atd.
Mohli jsme vymýšlet téměř donekonečna. A pokud odstraníme slovo „značka“, uvidíme, že všechny tyto body lze připsat absolutně jakémukoli tématu.
Můžete namítnout: „Neznám všechna tato fakta o značce a nemohu vám toho moc říct.“ Ale nemusíte vědět všechno. Stačí, že vám takový seznam pomůže, abyste se nezměnili v případě pauzy nebo technického problému během představení. Budete si moci zapamatovat informace, které vám vyletěly z hlavy, a pokračovat ve své zprávě nebo prezentaci.
Toto cvičení vám pomůže pochopit, že vždy můžete najít něco, co byste řekli k jakémukoli tématu, a to i na jednu minutu.
Cvičení můžete upravit, například si představit, že o předmětu musíte nejen mluvit, ale také ho prodat. Nebo rozšiřte některé body (řekněme „Funkce“) a mluvte o tomto tématu po dobu 5 nebo 10 minut - pokud jsou znalosti dostatečné.
3. Mistr příběhu
Další dvě techniky jsou založeny na vyprávění příběhů a lze je přenést do veřejného projevu.
První metoda: „najednou“
K procvičení budete potřebovat pomocníka. Jedna osoba nabízí další nápad na příběh - například „malý trpaslík, který žije v žaláři“. Druhý začne vymýšlet, kam by se tento gnome mohl dostat a co dělat, a skládá se až do okamžiku, kdy partner neřekne slovo „najednou“. Nyní musí první účastník změnit průběh příběhu a říct, co by se náhle mohlo hlavní roli stát.
Proč to funguje? Slovo „najednou“ nás nutí přijít s něčím novým, přidat zápletky a příběh se tak stává zajímavějším.
Tato technika je skvělá pro trénink kreativity a představivosti. S tréninkem v takové hře budete pumpovat své dovednosti vyprávění.
Druhý trik: „mimochodem“
Vezmete si jakýkoli text nebo z paměti začnete všem vyprávět známý příběh, například příběh o Červené Karkulce. Vaším úkolem je občas přidat slovo „mimochodem“: „Kdysi tam byla Červená Karkulka. Mimochodem, měla neuvěřitelně krásné šaty a zlaté kudrlinky. Jednoho dne její matka - mimochodem, byla žena středního věku se sladkým úsměvem - řekla Little Hat, že by měla vzít koláče své babičce. Mimochodem, tyto koláče byly neobvyklé... “
Jak jste si možná všimli, pokaždé, když jsme přidali slovo „mimochodem,“ dostali jsme podrobnější popis postavy nebo položky. Mimochodem, zastavuje nás to a nutí nás zavádět další podrobnosti. Tato technika vás naučí „malovat“ váš příběh, pokud si všimnete, že publikum v něm není dostatečně ponořeno.
Rada: Samozřejmě nemusíte pokaždé říkat „mimochodem“ nahlas. Pokud si řeknete slovo, jen vám to připomene, abyste přidali popisný prvek: „Kdysi tam byla Červená Karkulka. Měla neuvěřitelně krásné šaty a zlaté kadeře. “
4. Němý film
Pokud chcete načerpat své improvizační schopnosti na maximum, vyzkoušejte toto cvičení. Vše, co potřebujete, je video z YouTube.
Spusťte jakékoli video, vypněte zvuk a začněte přicházet s dialogy pro postavy. Pokud zvolíte video napumpovaného bloggera, bude to zajímavější, protože pravděpodobně ví, jak aktivně komunikovat s publikem neverbálněpomocí výrazů obličeje a gest. Poté můžete zapnout zvuk a zkontrolovat, jak přesně jste rozpoznali emoce a zda jste uhodli, o čem ten člověk na obrazovce mluví.
Toto cvičení samozřejmě funguje i na jakékoli filmové nebo kreslené scéně. Můžete trénovat kdekoli: v parku, kavárně, veřejné dopravě. Pokud si všimnete, že lidé v dálce o něčem mluví živě, předpokládejte, že spolu mluví.
5. Jeden herec divadlo
Nejlepší improvizační dovednost čerpá divadlo. Navrhuji vyzkoušet zjednodušenou verzi jednoho z nejoblíbenějších herních her.
Také pro něj potřebujete partnera. Jeden z vás přijde s rolí a situací, aby ten druhý mohl jednat. Při rozvíjení příběhu může první účastník převzít roli jiných postav nebo hodit soupeři nové situace.
Uveďme příklad.
Účastník 1 stanoví roli a situaci: „Módní stylista je pozdě na vlak. “
Účastník 2 si představuje, jak by se tato postava mohla chovat v takové situaci: „Panebože, jak bych vůbec mohla souhlasit s tímto dobrodružstvím? Jsem hlavní stylista evropských domů a teď musím jít do nějaké vesnice! Můj manažer se zbláznil... “
Účastníka 1 lze do příběhu zahrnout například jako přísného manažera tohoto velmi stylistického: „Takže, Nicolasi, uklidni se. Dobře víte, že se musíte věnovat společenským aktivitám. Je to dobré pro vaši kariéru. “
Účastník 2: „Ale proč bych měl oblékat prasata na venkovskou soutěž krásy? Jak jsi vůbec mohl takovou smlouvu podepsat? “
Situaci můžete dohnat až k absurditě a nejzajímavější věcí je, že nevíte, kam váš soupeř otočí děj. Další variantou cvičení je střídání parodování známých a hádání, koho váš partner zobrazuje.
Dovednost improvizace se rozvíjí pouze v praxi. Trénujte, nebojte se mluvit před veřejností a načerpejte své schopnosti mluvit na veřejnosti. Hodně štěstí!
Přečtěte si také🧐
- Životní hack, který vám pomůže vést neformální rozhovor s kýmkoli
- 5 hereckých dovedností, které bude každý potřebovat
- Jak mluvit