5 způsobů, jak zůstat motivovaní, když chcete skončit

1. Naučte se dívat na situaci z druhé strany

Pokud se vám zdá, že vás někdo v práci brzdí nebo vám komplikuje život, zkuste „přepnout šipky“. Pokud opustíte jedno místo, stejná situace se bude s největší pravděpodobností opakovat i na novém. Nakonec uděláte pouze fyzickou změnu. Místo toho musíte změnit svůj postoj.

Například jednoho z mých kolegů jeho šéf velmi rozčilil. Zdálo se mu, že od něj žádá příliš mnoho. Navrhl jsem mu, aby provedl následující cvičení: místo opakování „Naštve mě“ po celou dobu řekněte „Naštvám ji.“ Pomáhá dívat se na situaci z obou stran.

Často promítáme na ostatní to, co si sami nechceme připustit. Ale nemůžeš tancovat tango sám. Když si uvědomíte, že ten druhý má také city, můžete změnit svůj vztah k nim a svůj přístup k práci.

2. Hledejte nové přístupy

Nenechte se zastavit překážkami - změňte svůj přístup. Známá nedávno řekla, že se chce naučit jezdit na kole. Je jí 30 let a má problémy s vnitřním uchem, které ovlivňuje její smysl pro rovnováhu. Ale svého snu se nevzdala, jen si koupila tříkolku.

Pokud chcete něco udělat, hledejte způsoby, jak obejít překážky.

Nevzdávejte se ani nepřenášejte vinu na ostatní. Zkuste se od situace distancovat, abyste se na ni dívali objektivněji. S největší pravděpodobností najdete alternativní cestu.

3. Zbavte se sebestřednosti

Pokud si myslíme, že se celý svět točí kolem nás, nevyhnutelně se dostáváme do problémů. Bereme osobně to, co s námi nemá nic společného, ​​a urazíme se kvůli maličkostem.

Nedělejte si příliš starosti. Pamatujte, že záleží na vás samotných, zda se budete chovat vůči nějaké osobě nebo ji budete ignorovat. Nepřátelství a nespokojenost podle mého názoru nepřinášejí žádné výhody, pouze brání pokroku. A rozhodně nezvyšují motivaci. Když je nechám jít, mám pocit, že mohu žít svůj život.

4. Pochopte, že neexistuje žádný ideální.

Vaše práce nebo život nikdy nebude dokonalý, nebudete obklopeni dokonalými lidmi. Nenechte se tím zastavit.

Je lepší začít a selhat, než nedělat nic a čekat na správnou příležitost.

Je docela možné, že po provedení vašeho plánu budete překvapeni, jaká maličkost vám dříve zabránila v tom, abyste se pohnuli.

5. Zkontrolujte své zvyky

Všichni se spoléhají zvyky a jednat automaticky. Pokud ale aktuální algoritmus akcí nefunguje, je čas to změnit.

Analyzujte své zvyky, zkontrolujte, které jsou pro vás dobré a které nikoli. Neopakujte, co nefunguje, jednoduše proto, že jste na to zvyklí. Nahraďte to, co nefunguje, novými návyky. Možná stačí jen jedna změna, která vás znovu motivuje.

---

A pamatujte, nic samo o sobě nemá smysl: vy sami jste to do všeho vložili. Dáte svému životu, práci a vztahům s ostatními smysl. Připomeňte si často, že můžete ovládat svou reakci, a tedy i svou situaci.