Procházet a zkušenosti s Jawbone UP náramek 24

Musím říct: Nejsem sportovec a ne sledovat jejich váhu. Jsem příliš líný jít do posilovny a zváží. Ale stejně jako mnoho, je to jeden z mých hlavních problémů - spánek. Či spíše nedostatek. Ještě jsme přijali, a to jak v Japonsku vyzvednout pracovní program pro zaměstnance na základě jejich schopnosti pracovat v určité denní době. Proto je z velké části všichni musíme „tvrdě pracují,“ od devíti do šesti. A nikoho to nezajímá, že hned po šesti moje produktivita výše - sedni, práce. Ukazuje se, že mám takový režim nemá rád vůbec: ráno jsem se odtrhnout hlavu z polštáře a v noci nemohl spát před 3 hodiny. Alarmy, že práce, ale je vypnout - není problém spát dál. Konkrétně se jednalo o příležitost podívat se na UP náramku od firmy Jawbone. Ale pojďme pořadí.

Nic pozoruhodného v krabičce je možná, ale ta nejdůležitější věc: speciální slot, se kterou si můžete určit, jakou velikost bude vyhovovat. Vezměme si například, velikost M, je v bezvědomí a pohled na vhodnosti objemu oprášit svůj nákup do budoucna. Máte-li komprimovat, pak zkuste jinou velikost v případě, že přijde - potom můžete bezpečně koupit.

Stojí za zmínku, že první tři společné velikosti - je to trochu málo. Já sám jsem vzal jen průměrný, ale ukázalo se, že byl trochu „dílo volné“ v průběhu dne, a „S“ - trochu moc ždímá kartáč. Proto, pokud je možnost vyzkoušet, než si koupit sám náramek - to.

Sama o sobě, obal, kromě kapely, je malá knížka s manuálem a adaptérem s USB na 2,5mm jack. Při prvním otevření balení ztratila svou prezentaci, takže pokud se chystáte dát někomu náramek, nekontrolujeme jej předem.

Sam náramek je k dispozici ve třech barvách: černé, světle šedé a modré. Žádné přezky a spony nejen šaty náramek na ruku a vůbec. Je to velmi pohodlné, nemusíte nic rozepnout, chcete-li jej nebo opotřebení rychle odstranit. Samotná konstrukce je lehká, dostatečně silná, aby dobře ohýbat rukou a prakticky není v rozporu. Ačkoli fanoušci spí polštář na straně bude poněkud omezená v pohodlí. Položil hlavu na ruce s náramkem není příliš pohodlné, takže se bude muset buď převáží druhou ruku, nebo ještě zvykají na polštář.
Čirá náramek konstrukce syntetický potah je potažen hypoalergenní, jako guma, nepohodlí od opotřebení příčiny.

Na jednom konci náramku je funkční tlačítko, a druhá - zástrčka 2,5mm jack pro nabíjení. Zdvih tlačítek malý, ale stisknutím tlačítka se cítil dobře. konektor sedí pevně, takže se nemůžete starat o vlhkosti uvnitř.
Nicméně fanoušci chodit na hodiny ve sprše bude zklamán. Ačkoli náramek a vlagozaschischen (tj déšť konev a mýt si s ním rukou - není problém), ale vzít vodu ošetření nedoporučuji to. To platí i pro bazénu, buďte opatrní!

Na náramku má dva ukazatele provozních režimů: slunce (denní režim) a měsíc (noční režim). Indikátory jsou vždy vypnutý, a ne vynakládat poplatek jen za to, že zahrnuty pouze tehdy, když provádí stisknutím tlačítka. Teoreticky pro větší pohodlí by se dalo udělat, a hodiny ukazují čas „na vyžádání“, ale skupina je stále sportovních doplňků, takže nic takového v něm. Chcete znát čas - pohled na smartphonu nebo na běžnou pracovní dobu.

Vnitřní struktura je skryta Bluetooth modul, který pomáhá synchronizovat náramek s aplikací pro smartphone (v Předchozí verze synchronizace UP provádí pomocí připojení popruhu do zdířky pro sluchátka na vašem iOS-zařízení). UP při každém spuštění aplikace se probudí a pošle celý sebraných dat smartphonu. Jak lidé používají předchozí verze nerozumím, protože pokaždé, když odstranit náramek z ruky a připojte jej do vašeho iPhone - nevděčná a časově náročné. I když tento proces je poměrně rychlý, když jsem očekával více (například synchronizaci na pozadí).

Je třeba se zmínit o baterii, jehož práce zayavlenav 7 dní. Ve skutečnosti to vše závisí na intenzitě používání. Poprvé, když poté, co byl plně nabitý, trvalo 10 dní, než se kapela začala signalizovat, že jeho svěřenec se krátí a čas by měl být účtován.

Snad nejzajímavější. Vás varovat v předstihu: aplikace není univerzální, ale je vyrobeno výhradně pro iPhone, ale přesto méně dát na iPadu není problém (ale tam je se všemi jejími průvodními úpravách v interface).
Úkolem aplikace - spočítat počet kroků a sledovat své zdraví. Automaticky provádí pouze první, druhá aplikace by mělo pomoci.
Chcete-li začít, budete vyzváni k aktivaci a přizpůsobit náramek. K tomu je nutné vyplnit nějaké informace o sobě, jako je pohlaví, výšky, hmotnosti a podobně. Na základě údajů zanesených budete informováni, že lidé se stejnými parametry jsou průměrně denně tolik kroků a spát tak mnoho hodin. To může sloužit jako jakési měřítko či pobídka k dodržovat předpisy.

S příchodem nového dne až bude počítat počet kroků vás. Je třeba poznamenat, že se domnívá, náramek přesně. Odešel jsem z domu, prošel zastavit taxi - náramek jasně počítání prošel svou cestu. Pak, když jsem se dostal do autobusu a cestoval na našich silnicích s hromadami asi hodinu, náramek se nepočítá žádné další kroky.

Také náramek tě sleduje, a před spaním. Stiskněte a držte jej k přepnutí ze dne na noc a UP bude sledovat váš spánek. V dopoledních hodinách si můžete prohlédnout statistiky o tom, jak spíte (na to, co čas usínání, kolikrát probudit, kolik hodin spánku a kolik času strávil na nočních závodech do chladničky). Podobné statistiky na konci dne si můžete prohlédnout i na své každodenní činnosti; To se týká nejen počet kroků, které jste přijata, ale jejich počet kilometrů, čas, ve kterém jdete, a tak dále.

Kromě toho, že je možné lépe sledovat jejich stav. Aplikace může přinést vše, co jíst a pít v průběhu celého dne. Základnové produkty mají obrovský aplikace, takže pokud jste uvedli, že jste snědli a kolik, pak budete uvažovat o přidání stropní kalorie, tuky, bílkoviny, sacharidy a tak dále. Fanoušci udržovat v kondici budou spokojeni. Pokud jsou všechny rozsáhlé databáze produktů, které nejsou našla místo anténu, můžete jej přidat ručně. A pokud máte jídlo s čárovým kódem včetně zakoupení jej lze naskenovat a přidány k produktu požité.

Vezměme si například, láhev jogurtu, naskenovaný čárový kód a je hotovo. Aplikace sama rozpozná, co jste použili a kolik mít prospěch z této zvýšené. Rychlé, snadné a pohodlné. Ale, bohužel, omezen. Na uvařené polévky bez čárového kódu, takže přidávání je časově náročné.

Aplikace může také signalizovat, co jste dělali. To je, samozřejmě, o výcviku. Šli jsme do posilovny - přinesl čas a typ tréninku, a samotná aplikace pro výpočet, kolik kalorií jste strávili a kolik tuku spálil.
Ale pro ty líné lidi, kteří nechtějí dělat to, tam je malý pomocník - tzv hroty. Oni nejsou vypnuty v nastavení a aktualizuje jednou za den, na základě vašich statistik výkonu.

Jakož i další statistické údaje, které si můžete prohlédnout, a tipy, které motivují své další kroky v příloze Má schopnost přidat přátele (z Twitteru, Facebooku nebo kontakty), kteří jsou zároveň vlastníky náramku Čelist. Porovnávat navzájem statistiky - další stimulační moment. V tomto případě se nošení náramku trvá nějakou konkurenční část mezi přáteli. A kdo nechce být první?

Další zajímavou vlastností: podpora pro služby třetích stran, jako je například Run Keeper a IFTTT. Všechny tyto služby je 15 kusů, a každý z nich může být připojen k vaší UP. Například pro majitele žárovky Philips Hue má velmi chladné recept: když vás váš UP probudí v dopoledních hodinách, světlo se automaticky zapne v místnosti. Nebo například pro držitele WeMo prodejen mají také skvělý způsob, jak probudit svěžejší, pokud jste spali méně než předem stanovené čas, probuzení laděný recept vyšle výstup signálu WeMo, což samo o sobě změní vařit ráno kávu. A takové příklady jsou, jak víte, může být obrovská částka.

A teď, co je můj dojem z tohoto náramku. I nosit asi měsíc, ale nepodařilo se testovat plně jen asi dva týdny z důvodů mimo mě.
Jak jsem napsal na začátku, hmotnost I zejména nesledují, a tělocvična prostě ignorovat, takže hlavním kritériem pro výběr byl jediný budík. Pro mě otevřít oči v dopoledních hodinách - peklo (a myslím, že vím, co bych tam mučeni), tak „chytrý“ Servis pro mě bylo velmi zajímavé. A co je nejdůležitější - to funguje. Zatímco skeptici tvrdí, že je to jen „placebo efekt.“ V každém případě - za funguje.

Při nastavování budíku, můžete určit tzv okno „smart spánku“ od 10 do 30 minut. Tento interval začíná náramek bedlivě sledovat, že, jak se pohybovat ve spánku a vzbudí vás ve vhodnější době ve fázi „lehkého spánku“ - přispívá k větší rychlém oživení. Vibrace, díky kterým náramek se probudíte, upřímně řečeno, není zrovna příjemné, a stejně jako vrzání služby, chci rychle vypnout. Nicméně, to je ještě mnohem lépe a efektivněji. Kromě toho můžete nerušit nikoho spící cizí zvuky, a tiše, klidně vstát a jít. Samozřejmě, musíme pochopit, že pokud se chystáte ke spánku po dobu 3 hodin denně, dokonce UP nebude moci, které vám pomohou probudit snadno.

Pro milovníky zdřímnout po obědě, mají také velkou příležitost trochu zdřímnout a probudit více odpočíval. K tomuto účelu existuje speciální možnost „Day Dream“, který může být aktivován, pokud se rozhodnete, aby se trochu prospat. I když tento sen se začne pohybovat v rozmezí od 5 minut, takže v případě, káva nepomůže a vy budete muset držet hlavu nemůže, pak možná trochu spánku během dne, můžete zakončit den již veselá.

Samozřejmě, že se mi nelíbí se spánku během dne, ale jakmile budou všechny využil této funkce. Funguje to stejně jako běžný budík, pouze s tím rozdílem, že „sledovat“ svůj sen od začátku až do konce.

Obecně Jsem spokojený s náramkem (všechny ale ceny v Rusku). Pro zařízení oficiálních prodejců žádají o 9000 rublů, a „šedé“ prodejci - asi 500 rublů méně. Zdá se mi - je to hodně, takže doporučuji zakoupit aplikovat do obchodu Amazon, který vám zašleme náramek po dobu 10-15 dnů. A cena, včetně poštovného, ​​bude asi 6500 - 7000 tisíc rublů.

Přátelé má náramek, mám přesně jeden. Nicméně, na rozdíl ode mne, položí tam a všechny potraviny jedí během dne. A teď, nevyhnutelně překonat lenost, většina chce také začít dělat to. Už jsem psal o motivaci, že jo? Všichni se shodli. Od příštího týdne, a okamžitě začít :)