Když hodně práce - osobní život trpí. Je-li příliš málo práce - osobní život trpí, protože problémy začínají na práci. To líbí nebo ne, a bilance je obtížné najít a pracovat v každém případě, že je nedílnou součástí tohoto bludného kruhu.
© foto
Ještě obtížnější vyvážit, pokud je práce vrhl na těžkou dobu (doručování zpráv, mnoho nabídek, atd.), Nebo jste se rozhodli založit svůj vlastní podnik. Kdo pracuje pro sebe, že ví, že občas o víkendech, svátcích a dovolenou, někdy budete muset zapomenout na dobu jednoho roku, ne-li déle. A pokud nebudeme schopni promluvit se svým kolegou o jeho práci, stále existují problémy v osobním životě. Vnitřní muka nepomůže a bude jen zhoršit již tak složitou situaci. Co dělat? Psycholožka Rachel CACM poskytuje tři jednoduchých tipů, které vám pomohou ušetřit nejen soukromí, ale také pracovat. Takže ať už jsou šťastní a obsazeno rodina?
Tam. Stejně jako v každém vztahu, ve vztahu „mezi pracovním a soukromým rodiny“ věc mluvit se navzájem o všem. Je to mnohem jednodušší, aby se zabránilo trestného činu nebo rvačku než uklidit nepořádek.
Varují před „tvrdých časů“
to je extrémně vzácné, že tyto „těžké časy“ nikdy nepřijde do konce. Pokud je to pravda, pak je na čase uvažovat o změně zaměstnání. Informujte svého partnera, že v určitém období, budete mít prakticky nepřístupné, protože je třeba udělat hodně práce, protože máte: sledovaného období nejvýhodnější nabídku, zahájení nového projektu, „horká doba“ ve svém odvětví a podobně. V tomto případě to není jen dát před skutečností: „Je mi líto, drahá, mám období. Nechtěl jsem předat takové a takové na takový a takový. „Vzhledem k tomu, druhá osoba má také práci, a další neméně důležitými otázkami. V opačném případě to bude vypadat, jako byste vůbec nestarají o svou spřízněnou duši, a to funguje, a způsobí hodně negativity odpálit hlavní náboj.
Je lepší, aby se posadil a klidně prodiskutovat nadcházející případ, ve stejném čas přemýšlet o tom, jak můžete udělat tentokrát ještě o něco hezčí. Jednu hlavu - dobře, zatímco dva - lepší.
Nebojte se požádat o pomoc
I když mé matce a říkal mi, že když jsem pracovat s manželem, se dostáváme k sobě rychle a všichni pracovníci rozmíšky budou převedeny do soukromého života. Někdy je to pravda, ale pokud budete mít rovnováhu a sdílení osobního života a práce, všechno může být mnohem zajímavější, duha a další slibné. Na konci jsme horší než Italové, kteří útulný rodinný restauraci dědí z generace na generaci a celá rodina pracovala tam? Takže tam je „před“! toto se děje v malém městečku. A pracují tam, protože tam je nepřijal ani neuskutečnil, ale proto, že to tak.
Most, z nějakého důvodu si myslí, že je lepší, aby dodávat své druhé poloviny provozní problémy, řekl: „Čím méně víte -. Tight spánku“ Ve skutečnosti je to často opačně. Vzhledem k tomu, když vidíte někoho blízkého unavený, naštvaný a tichý, se stává smutná a nemocné srdce. Vzhledem k tomu, já chci pomoci, ale nevědí, jak přesně. A začnete jemně, jako kdyby procházení minovým polem, že požádá, aby jako ano. Samozřejmě, vylít všechnu negativní taky by ne hned, ale pořád lepší sdílet to, co opravdu zarmoucen. Uvidíte, dostanete dobrou radu, která pomůže vyřešit tento problém. A když je člověk zapojený do záležitosti s vámi, začne uvědomovat, kolik práce ještě zbývá udělat a nebude uražen a bude se snažit pomoci, jak jen to půjde.
Pokud pracujete v různých pracovních míst, což je nejdůležitější nezapomeňte, že i váš partner může mít potíže nebo ucpání při práci (nebo doma s malými dětmi). A vaše manželka nebo manžel, také někdy potřebují léčbu a pomoc.
Nezapomeňte na příjemné věci
„Ďábel je v detailech“, v tomto případě může být parafrázoval říci, že „ďábel je v detailech.“ Ano, jste zaneprázdněni. Jste velmi zaneprázdněný. Tak zaneprázdněn, že i v době, nedívám. A nikdo neptá volat každou hodinu a Lisp na všechno telefonu nebo kapek a běh domů přesně v 18:00. Dost alespoň jedna SMS nebo volání, který bude rozumět vaše dalších významných, které máte rádi, pamatovat a chybět. Líbí se vám příkazu ping navzájem - „Ahoj, já jsem znuděný s tebou!“ - „Dobrý den, jsem přemýšlel o tobě!“ Potřeby vztah ke krmení, nebo budou prostě vadnou hladem. A to rozhodně není vám pomohou s vaší prací. Vzhledem k tomu, že je v každém případě dočasné, ale rodina čas nestane. Je to jako s dětmi pronajmout. Uspořádat společné pikniky v parku blízko do práce, nebo setkat se spolu na večeři v kavárně. Pokud máte jeden volný den v týdnu, zkuste ji trávit se svou rodinou, jak byste chtěli. A to iv případě, že počasí není příznivé pro festivaly, společné válení na gauči, pečení a jíst cukroví někdy taky, jsou velmi užitečné pro sledování filmů rodinné)
Nezapomeňte na své milované. Talk. Podělte se o své nápady a myšlenky. A uvidíte, že bude létat, protože podpora blízkými - nejsilnější.