Co dělat, pokud se zdá, že máte malý penis

Možná je to opravdu syndrom. Pravda není ta, na kterou jste mysleli.

SyndromVelikost penisu a „syndrom malého penisu“ malý penis je zkreslení ve vnímání vlastního těla, ve kterém muži upřímně věří, že jejich penis je malý, a (klíčový bod) se toho velmi obávají.

Toto je jeden z poddruhů dysmorfofobie - duševní poruchy, které se vyskytují u lidí v důsledku nedokonalostí jejich vlastního vzhledu a často imaginárních. Ne všechny zkušenosti však vydržíDysmorfická porucha penisu: vývoj screeningové stupnice. na úroveň nervového zhroucení. Stojí však za to zkontrolovat, zda jste příliš blízko.

Jak zjistit, zda máte syndrom malého penisu

Zde jsou některé varovné příznakySyndrom malého penisu: Vše, co potřebujete vědět.

1. Zdá se vám, že penis je příliš malý, a to vás vážně znepokojuje.
2. Přímo spojujete velikost penisu s konceptem mužnosti. Čím více - tím chladnější. A „malé“ se stává důvodem pro nízkou sebeúctu.
3. Pravidelně porovnáváte velikost penisu s ostatními - v šatnách, filmech, médiích.
4. Cítíte se trapně ze svlékání ve společné sprše nebo sexu, protože se bojíte, že byste se kvůli své velikosti mohli vysmát.
   instagram viewer
5. Kvůli těmto zkušenostem máte problémy s erekcí nebo orgasmem.
6. Ano, již jste slyšeli, že váš penis je „normální“ (od přítele, urologa nebo například v televizním pořadu, kde hovořili o velikosti vašeho penisu), ale těmto slovům nevěříte.

Podezření se zvyšuje, pokud máte kromě uvedených příznaků běžné příznaky klasické tělesné dysmorfické poruchy:

• Obsedantně znepokojený svým vlastním vzhledem - je důležité, abyste se kdykoli dívali na „stovku“.
• Chronické starosti s tím, jak vypadáte.
• Nutkavé (obsedantní) chování související se vzhledem, například mnoho hodin rituálů péče o pleť nebo vlasy, touha kupovat další a další nové oblečení. Pokud z nějakého důvodu nejste schopni „rituál“ provést, máte velké obavy (až do té míry, že se bojíte opustit dům).

Jak se zbavit myšlenek, že váš penis je příliš malý

Pokud neexistují žádné varovné příznaky a myšlenky na téma „něco nebude stačit“ jsou navštíveny jen čas od času, při řešení zážitků pomůže jednoduchá věc - informace.

Je těžké tomu uvěřit, ale mnoho mužů to prostě nevíJe můj penis příliš malý?jak vypadá penis normální velikosti. Navíc někdy ani nereprezentujíVelikost penisu a „syndrom malého penisu“jak jejich vlastní vlastně vypadá.

Například jedna z metod terapie je následující: pacientovi, který si stěžuje na malý penis, je nabídnuto úplné svlékání a postavení před zrcadlem. Dostává tak příležitost vidět svůj penis tak, jak ho vidí ostatní: milovaná žena nebo kolegové ve sprše ve sportovním klubu. Při pohledu z boku vypadá mužská důstojnost více než v obvyklé perspektivě shora dolů. Toto vědomí je uklidňující a pomáhá snižovat úzkost.

Stejně důležité jsou informace o tom, co představuje normální velikost penisu. Nespěchejte, abyste řekli: „To je pochopitelné.“ Káhirská univerzita se jednou rozhodla vyšetřit muže, kteří si stěžovali na příliš malý penis. Podle výsledků měření neměl žádný z 92 „chudých chlapů“ opravdu krátký orgán: všichni dokonale zapadali do normy.

Muži mají tendenci přeceňovat velikost průměrného normálního penisu a podceňovat velikost svého vlastního. Tento závěr učinili vědci. A doporučenoZacházení s muži, kteří si stěžují na krátký penis. stěžovatelům během několika minut obzvláště bolestivých myšlenek „zacházet“ měřením penisu svinovacím metrem a porovnáním získaných ukazatelů se standardními.

Mimochodem, o standardech:

• Průměrná délka nezvýšeného penisu je od 8 do 10 cm. Zdravá škála je zároveň mnohem širší - od 5 do 15,5 cm.
• Průměrná délka vztyčeného penisu je 15,1 cm, rozsah je 11,4 až 19 cm.

Ve složitějších případech, pokud jsou pocity člověka tak silné, že dosáhnou úrovně duševní poruchy (příznaky jsou uvedeny výše), mohou být vyžadována závažnější opatření:

1. Kognitivně behaviorální terapie. Terapeut vám pomůže zjistit, proč je muž tak posedlý velikostí penisu, a navrhne způsoby, jak snížit úzkost.
2. Brát nějaké léky. Například antidepresiva ze skupiny selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu pomáhají zvládat výraznou úzkost a neurózu.
3. Fyzikální postupy, které pomáhají zvětšit penis (masáže, použití vakuových zařízení a prodlužovacích kroužků na penis). Řekněme hned: jejich účinek je extrémně malý. Jediná studie na toto téma jelqing (populární samo-masáž) uvádí, že po třech měsících každodenního cvičení bylo průměrné zvětšení penisu pouze asi 3 mm. A u některých mužů nebyl pozorován vůbec žádný výsledek. Tyto postupy však mají často dobrý psychologický účinek: snižují úroveň úzkosti.
4. Chirurgické operace. Nejkontroverznější bod. Opravdu pomáhají zvětšit penis (i když zpravidla ne o více než 1–2 cm), ale mají poměrně vysoké riziko komplikací, v důsledku čehož se může délka penisu dokonce zmenšit.Velikost penisu a „syndrom malého penisu“. Proto stojí za to se k nim uchýlit pouze v extrémních případech.