Jak se dostat do práce na Tinderu: co dělat, když už online seznamování není zábava
Vztah / / December 30, 2020
Seznamovací aplikace byly navrženy tak, aby nám usnadňovaly hledání partnerů. Navíc je to zásadní: nemusíte mluvit s lidmi, které se vám líbí na ulici a na veřejných místech, nemusíte využívat služby dohazovačů a manželských agentur, nemusíte ani opouštět svůj pokoj. Strávil jsem pár večerů s dotazníkem, vybral jsem ten či onen - a to je vše, užívejte si života.
Pouze ve skutečnosti vše vypadá jinak. Lidé sedí v seznamovacích službách měsíce nebo dokonce roky, ale nikdy nenajdou nikoho vhodného. Alespoň pro dlouhodobý a vážný vztah. Výsledkem je, že aplikace místo radosti přinášejí únavu, frustraci a zároveň závislost. Pro tuto podmínku se dokonce objevil zvláštní termín: datování vyhořeníDatování vyhoření aplikace: Když se přejetím stane práce.
Jaké jsou důvody datování syndromu vyhoření?
Nelze najít správného partnera
Možná jsou požadavky člověka nereálné, nebo je všechno v pořádku, ale to prostě nemá štěstí. V důsledku toho ztrácí naději a listuje v dotaznících bez jakékoli důvěry, že někoho najde.
Aplikace vyžadují spoustu času a úsilí
Zdálo by se, že jsem seděl 5 minut u snídaně, 15 minut v metru, dalších 7 minut ve frontě na kávu v práci - ale nakonec se objeví slušné „množství“. Ve Velké Británii se to počítá tisíciletí strávitJak dlouho britští mileniálové utrácejí za seznamovací aplikace? v seznamovacích aplikacích asi 10 hodin týdně. Statistiky samozřejmě nepředstírají, že jsou univerzální, ale dobře odrážejí tento trend. Seznamovací služby opravdu vyžadují čas a úsilí. Je to skoro jako pár hodin denně na částečný úvazek.
A to je to, když mluvíme pouze o vyhledáváních a korespondenci. U některých „zápasů“ se vám stále daří vyjít na rande a tato setkání nejsou vždy úspěšná. Ale také musí ztrácet čas, peníze a síla, fyzická i emoční.
Seznamovací služby si hrají s dopaminovým systémem
Neurotransmiter dopamin je zodpovědný za pocit očekávání a potěšení z něj. Díky němu sledujeme na TikToku jedno video za druhým, toužíme po lajcích a kupujeme věci, které ve skutečnosti nejsou potřeba, ale slibují štěstí. Seznamovací aplikace využívají i tuto lidskou slabost6 klíčových psychologických pravd o seznamovacích aplikacích naplno.
Každé přejetí prstem, každý nový profil dává naději: „Co když je to stejný?“ Líbí se, komplimenty a „shody“ provokují „oběť“ ještě více, přinášejí ji doslova do euforie a nutí ji sedět v aplikaci celé hodiny. Pokud se naděje naplní, skvělé. A pokud ne, je člověk pokryt frustrací a únavou.
Ale není schopen se vzdát hledání, protože je již trochu závislý na procesu - a nakonec se podobá oslu, který stále běží a běží po svázané mrkvi vpředu, ale nemůže ji nijak získat.
Strach ze ztraceného zisku ztěžuje opuštění vyhledávání
Nazývá se také FOMO (strach ze ztráty). To je podmínka, díky níž se neustále bojíme, že přijdeme o něco důležitého: zajímavá událost, lukrativní nabídka, vhodný partner. Výsledkem je, že žijeme s chronickým pocitem úzkosti. FOMO podnět sociální síť a další online služby, včetně seznamování. I když nemůžeme najít tu správnou osobu, aplikaci nesmažeme, protože „co kdyby“.
Pochopte problém🧐
- Proč se bojíme, že nám něco důležitého chybí, a jak to napravit
Jak rozpoznat datování vyhoření
Zde jsou hlavní „příznaky“7 příznaků, že máte datování aplikace Burnout.
1. S aplikací zacházíte jako s prací
Hledání partnera již není šťastné ani inspirativní, ale je vnímáno jako těžká vyčerpávající rutina: „Nechci, ale musím.“
2. Ztratil jsi naději
Díváte se na své vyhlídky pesimisticky. Jste si téměř jisti, že nikdy nikoho nepotkáte. A obecně, že všechny tyto seznamovací služby jsou potřebné pouze k vyčerpání času a peněz, a vlastně nikoho najde tam pár.
3. Potáhnete prstem, ale nekomunikujete
Je to, jako byste už někoho nechtěli hledat. Proto mechanicky listujete v dotaznících, ale nezačínáte konverzaci a v žádném případě se nesnažíte pokračovat ve svém známém.
4. Komunikujete s lidmi, které nemáte rádi
Možná si jen dopisujete, nebo dokonce přejdete Termíny. Ne proto, že chcete, nebo proto, že se vám ten člověk líbí, ale jen pro parádu.
5. Používáte několik aplikací najednou
I když tam narazíte na stejné lidi.
6. Jdete na rande jako poprava
Cítíte úzkost, jako byste se chystali na zkoušku, a ne na romantické rande.
Řešení datování vyhoření
Nejviditelnějším řešením by bylo dát si pauzu internetová seznamka, alespoň dočasně. Odeberte takové aplikace ze zařízení, nechodte na weby. To však vyžaduje sílu vůle, a pokud se závislost již vytvořila, bude to obtížné.
Psychoterapeutka Julia Bartz navrhuje tento koncept dodržovatIntuitivní randění: Postarejte se o sebe a vyhněte se syndromu vyhoření „Intuitivní seznamování“. Trochu to připomíná intuitivní (nebo vědomou) výživu, když člověk analyzuje své potřeby jídla a pocity z toho, co jí. Pouze zde samozřejmě nejde o jídlo, ale o vztahy. Zde jsou základní kroky pro „intuitivní seznamování“.
1. Stanovte limity
Určete, kolik času denně jste ochotni utratit za seznamovací aplikace. Nechte toto období nepřesáhnout 20-30 minut. Pokud nemáte povědomí, nainstalujte si aplikaci, která omezuje čas strávený na určitých webech a službách.
2. Formulujte své touhy
Vytvořte přibližný údaj partnerský portrétkoho byste chtěli vidět vedle sebe, nastínit podstatu vztahu, který by se měl mezi vámi vyvinout. Možná se zaměřujete na manželství a potomky, chcete cestovat po světě s batohem na ramenou a nepřipojovat se k ničemu, nebo se plánovat setkávat každých pár týdnů.
Dohodněte se sami na sobě, že se pokusíte najít právě takového partnera, se kterým se shodujete zájmy a cíle a nebudete vyměňováni za lidi, kteří to kategoricky neudělají zapadnout. Určete, jaké požadavky jste ochotni obětovat, pokud potkáte milého člověka, a co - rozhodně ne.
3. Poslouchejte své pocity
Zde si přečtete profil cizince, podíváte se na jeho fotku, vrhnete se s ním zprávy. Udělejte si chvilku a zeptejte se sami sebe, jaké emoce ve vás tato osoba vyvolává, pokud odpovídá hledanému portrétu. Udělejte si čas, nepřemýšlejte v dotazníku bezmyšlenkovitě - poslouchejte své vlastní pocity. Totéž platí i pro osobní schůzku: snažte se osobu lépe poznat, nenutte rozvoj vztahů, dokud si nebudete jisti, že vám všechno vyhovuje.
Pokud vám nové seznámení není příjemné, pokud ve svém vidění vidíte silné nesrovnalosti ideální partner, má smysl nespustit komunikaci nebo ji přerušit jemně a zdvořile, když už je svázaný.
Přečtěte si také🧐
- 6 nejlepších aplikací pro randění a hledání sexuálních partnerů
- Jak vypadají muži na Tinderu
- 9 vztahových problémů, které vyplynuly z internetu