Co je abstinenční syndrom a jak ho překonat

Možná pro vás pojem „abstinenční syndrom“ nic neznamená. Ale se slovem „stažení“ jste pravděpodobně obeznámeni. Bolestivé fyzické pocity, které zažívá narkoman, který ztratil svou obvyklou drogu, je dobře známá věc.

Abstinenční příznaky (druhý název pro abstinenční příznaky) mohou být také způsobeny mnohem neškodnějšími, na první pohled látkami, například některými léky.

Životní hacker zjistil vše o abstinenčním syndromu, jeho možných důsledcích a také o tom, jak se ho zbavit.

Co je abstinenční syndrom a odkud pochází

Abstinenční syndromStav zrušení vždy spojené s vytvořeným závislost. V určitém okamžiku se člověk rozhodne (nebo je nucen) opustit obvyklou dávku této nebo té látky, na které se jeho mozek po několik týdnů, měsíců nebo dokonce let používání „zahákl“ a orgán začal panika. Ne však od nuly.

Psychoaktivní látky mění fungování mozku. Například zvyšují aktivitu některých receptorů, což zvyšuje produkci hormonů - stejného „potěšovacího hormonu“ dopaminu nebo excitačního adrenalinu. Rovněž roste hladina určitých neurotransmiterů - excitačních nebo naopak relaxačních. To vše v kombinaci s dalšími reakcemi vede k jednoduché věci: mozek, který dostává neustálou výživu psychoaktivní látka, přestává regulovat dostatečné množství hormonů a neurotransmiterů vy sám.

No, opravdu, proč se obtěžovat? Koneckonců, majitel vypije nebo vezme pilulku - a s hormony bude vše v pořádku samo o sobě.

Když nastane čas na pravidelný příjem psychoaktivní látky a vyhledávaný prášek (podmíněně) tam není, všechno se zhorší. Tělo potřebuje obvyklé dávky hormonů a neurotransmiterů. Ale mozek je nedokáže vyrobit. Tato extrémní nerovnováha mezi „chtít“ a „může“ má řadu fyzických a emocionálních důsledků.

Jaké látky způsobují abstinenční příznaky

Nejsou to jen drogy, i když bez nich. V čísle pět látkymezi nejvíce návykové patří:

• Heroin a další opiáty.
• Kokain.
• Nikotin.
• Barbituráty jsou sedativa a hypnotika na bázi kyseliny barbiturové.
• Alkohol. Mimochodem, jmenuje seRozvoj racionálního měřítka pro hodnocení škodlivosti drog z možného zneužití nejnebezpečnější droga na světě - založená na míře závislosti a na dopadu na tělo jako celek a na závažnosti abstinenčních příznaků, ke kterým dochází při pokusech o vzdání se alkoholu.

Tento seznam samozřejmě není úplný. Závislost plná abstinenčního syndromu je také způsobena některými antidepresivy, psychostimulanty, antipsychotika, trankvilizéry ze skupiny benzodiazepinů, stejně jako „neškodné“ léky jako marihuana a extáze.

Jak rozpoznat abstinenční příznaky

Příznaky se lišíAbstinenční syndrom podle toho, jaký druh látky tělu chybí. Vyhýbání se určitým lékům způsobuje vážné fyzické nepohodlí. Nedostatek ostatních se projevuje ne tak fyzicky, jako psychicky.

Obecně existuje 10 nejběžnějších znakůOdstoupení od drog a alkoholu abstinence.

Odstoupení duševní příznaky:

• Úzkost. To zahrnuje úzkost, podrážděnost a záchvaty paniky.
• Depresivní nálada. Osoba trpící abstinencí chce jen jednu věc: zůstat pozadu. Je nemožné ho rozveselit. Je neustále „příliš unavený“.
• Problémy se spánkem. Žádný: nespavost, noční můry, nutnost spát celý den.
• Kognitivní porucha. Zhoršení paměti, neschopnost soustředit se.

Fyzické abstinenční příznaky:

• Závratě, bolesti hlavy.
• Těsnost na hrudi, dušnost.
• Abnormality srdečního rytmu, rychlý nebo nerovnoměrný srdeční rytmus.
• Nevolnost, zvracení, průjem, bolesti břicha.
• Svalové napětí. Počítaje v to křečetřes (třes) končetin, bolesti svalů, jako u chřipky.
• Pocení, necitlivost a brnění kůže rukou a nohou.

Proč je abstinenční syndrom nebezpečný?

Někdy - nic než několik dní (někdy týdnů) fyzického onemocnění a psychického nepohodlí. Tak se například projevuje stažení z antidepresiv.Stažení antidepresiv: Existuje něco takového? nebo kouření. V některých případech však mohou být abstinenční příznaky tak silné, že představují skutečnou hrozbu pro život.

NejnebezpečnějšíOdstoupení od drog a alkoholu fyzické příznaky se objevují při prudkém vysazení alkoholu a sedativ, které byly dříve užívány pravidelně a ve velkých dávkách. Může jít o záchvaty mrtvice nebo infarkt, a v případě alkoholu, ještě před rozvojem psychózy na bázi alkoholu, lépe známý jako delirium tremens.

Jak překonat abstinenční příznaky

S ohledem na možné důsledky, vyhýbání se návykové látce a pohyby těla jako „přestat kouřit“ by měly být koordinovány s lékařem nebo alespoň s terapeut. Lékař vám řekne, jak překonat ochrannou lhůtu s minimálním nepohodlí.

Pokud nemáte vážné zdravotní problémy, s největší pravděpodobností to pomůžeCo je to výběr alkoholu? jen pohodlné prostředí:

• klidná a klidná ložnice, kde si můžete lehnout, zatímco se vaše tělo zotaví;
• měkké tlumené osvětlení;
• omezený kontakt s lidmi;
• podpora od blízkých;
• zdravé jídlo a dostatek tekutin.

Zároveň však musíte být citliví na své blaho. Pokud se během odběru zvýší krevní tlak, tachykardie (zrychlená, nerovnoměrná palpitace), tělesná teplota stoupá a tím více se objevují křeče a halucinace záchranná služba. Může být nutné ošetřeníFederální klinické pokyny pro diagnostiku a léčbu abstinenčních příznaků v nemocničním prostředí.