Dieta "Rafaello" s tvarohem, medem a mandlemi
Různé / / December 29, 2020
Domácí sladkosti „Rafaello“ vyrobené z tvarohu jsou nejen chutné, ale také zdravější než ty z obchodu. Domácí pochoutky obsahují polovinu kalorií.
- Autor receptu: Artyom Gorbunov
- Po přípravě obdržíte 10 porcí
- Doba vaření: 40 minut
- Časová náročnost: 25 minut
- Celková doba přípravy receptu: 65 minut
Složení
- Nízkotučný tvaroh 2 balení
- Zlato podle chuti
- Suché sušenky 70 g
- Mandle 40 g
- Kokosové vločky 40 g
- Vanilin podle chuti
- Sušené meruňky podle chuti
- Švestky podle chuti
- Ananas podle chuti
Metoda vaření
Tvaroh vložte do hluboké mísy, přidejte sladidlo a promíchejte.
-
Na stejném talíři jemně rozdrťte sušenky a hmotu udělejte homogenní.
Na přání můžete přidat vanilin, nasekané sušené meruňky, sušené švestky nebo ananas.
-
Lžíci směsi lžičkou a svinutím do malé kuličky. Vložte mandle dovnitř.
Mandle můžete nahradit rozinkami, sušenými brusinkami nebo třešněmi.
-
Ponořte míč do kokosu. Stejným způsobem tvarujte cukroví ze zbytku hmoty.
Místo čipů můžete použít sušenky, čokoládové lupínky nebo vaflové lupínky.
Vložte hotový "Raffaello" (měli byste dostat asi 30 kusů) na talíř nebo do vázy a pošlete do chladničky po dobu 40 minut.
5.06