Jak určit vhodnou dobu pro řešení tvůrčích problémů

Obdivujeme kreativní lidi, kteří najít inovativní přístup ke každému úkolu, a obdivují ty vzácné okamžiky, kdy se můžeme říci totéž. Ale navzdory tomu, že tvořivost se nám zdá něco vznešeného a nadpřirozený, věda zahájily své vlastní ruce a tady. A velmi úspěšně. Vkládá se bude hovořit o tom, jak porozumět tomu, co nejproduktivnější pro tvůrčí práci.

Lidé pracující hlavou a vím, že někdy je to horší než fyzická práce. Nejsem porovnáním význam tělesné a duševní práce, ale někdy, když máte něco vymyslet a vy To nefungujeJe to tak nesnesitelné, že chci trefit se do hlavy. Bolí to. Takže to hloupé a zbytečné tělo kus ještě užitečný.

Význam tvořivého myšlení nelze přeceňovat. Lidé si myslí, že je to tak, jako všichni ostatní, byly oceněny a oceňují ve všech oblastech, od tvorby a dokončovací podnikání. Kupodivu, tvořivost je jako každá jiná dovednost, mohou být vyvinuty, procvičování to každý den. Ale podle studií správně zvolena doba je také ovlivněna tím, že přijde s něčím novým na naší schopnosti.

Studie, převrátil naše chápání tvořivosti

V roce 2012 vědci Marijk Ves a Rose Zacks provedli studii, ze které lze nalézt výsledky zde. Rozdělili účastníky do dvou skupin: na ty, kteří se považují za nejproduktivnější v dopoledních hodinách (skřivani), A ty, kteří chtějí pracovat v noci a probudit pozdě (sovy).

Obě skupiny byly uvedeny dva úkoly provést: kreativní a analytické. Dělení studii do dvou částí, výzkumníci chtěli vědět, kdy účastníci jsou nejúčinnější při řešení kreativních a analytických úloh. Zlikvidujte analytickou část testu a soustředit se na kreativní, tím spíš, že jeho výsledky jsou více než zajímavé.

Členové kapely skřivani, považují za svou nejproduktivnější čas dopoledne, to je nejlepší, aby vyrovnat se s kreativní práci ve večerních hodinách. Členové kapely sovy, naopak, byli nejvíce kreativní ráno.

Proč?

Vědci dospěli k závěru, že kreativní část našeho myšlení funguje nejlépe, když jsme uvolněně a sklon k spánku. V tomto stavu, mozek je snazší vytvářet vazby mezi nesouvislý na první pohled, události. Zároveň je tento stav má negativní dopad na analytickou část mysli, což nás méně účinný při řešení složitých, ale bez tvůrčích úkolů.

Jsem velmi ohromen s touto teorií. Dokonce jsem udržet notebook vedle postele nebo zapnutí aplikace s poznámkami, protože před spaním nebo Uprostřed noci přijde na mysl, je zajímavé a neobvyklé myšlenky, si uvědomit, že v dopoledních hodinách téměř nemožné.

Pokusit se udělat to samé. Pokud máte nevyřešený problém, který potřebují speciální přístup, nechte ji v době, která je považována za nejméně produktivní. Myslíte si, že nejvíce efektivní práci v dopoledních hodinách? Přenést řešení tohoto problému ve večerních hodinách. Nebo vice versa.

A řekni mi, co mám.