Jak rozvíjet svou mysl Steve Jobs

Jedna z vlastností, které Jobs byl slavný - schopnost vidět to, co jiní nevidí. O tom, jak se mu to podařilo a techniku ​​pro rozvoj jeho mozku použil popíšeme níže.

V poslední době se nová kniha o Steve Jobs Stávat Steve Jobs. Autor vypráví o událostech Jobs života, s mnoha z nich uslyšíte poprvé.

Možná více než ostatní památné skutečnost, že stávající Apple CEO Tim Cook Jobs nabídl část jeho játra. Cook na zakázce Jobs odpověděly hněvivě odmítl s tím, že on by nikdy neudělal to. I když po nějaké době, když ještě souhlasil s transplantací, mnozí se rozhodli, že jeho vzdání vzhledem k tomu, že náboženství, které kázal (buddhismus), zakazuje podobný zásah Tělo.

Skutečnou příčinou selhání sotva známe úlohy. Nicméně, on uvízl na východních praktik, mělo vliv na tom, jak se trénovaný mozek.

Úlohy jsou často zapojeni do vědomé meditace, aby se snížilo množství stresu a jasné myšlení.

Životopisec Walter Isaacson v knize citované citaci Jobs:

Pokud jste jen tak sedět a dívat se, uvidíte, jak vaše mysl je bezmezná. Pokusit se ho uklidnit - to bude jen zhoršovat. Ale postupem času, myšlení uklidňuje sama a naučit se ho ovládat.

instagram viewer

V tomto bodě se probouzí intuici a vidíte všude kolem je mnohem jasnější než předtím neviděl.

Práce popisuje druh meditace, který praktikují Zen buddhisty a taoisté. On studoval na mnoho let. Navíc, on popularizoval praxí, že společnosti jako je Target, Google a Ford, se začala učit své zaměstnance meditovat pravidelně.

A i když se zdá, že myšlenka firemního meditace zní dost divně, je to stále něco, co tam.

Jeffrey James, novinář a redaktor webu Inc.comSchopen komunikovat s Jobs na téma meditace, dlouho před jeho smrtí. To je, jak se podle něj podíval Spotřebiče, který byl vykonáván Steve Jobs:

1. Sedět na klidném místě. Možná bychom měli dát pod polštář, aby se vám pohodlnější. Trvat několik hlubokých nádechů.
2. Zavřít oči a poslouchat své vnitřní monolog. Váš mozek bude třídit nesouvislých událostí, k nimž došlo v poslední době: převodem na televizi, číst knihy, mluvit s přáteli. Nesnažte se ji zastavit.
3. Místo toho, klidně pokračujte od myšlenky k myšlence. Ať je to rituál a provádí pro každý den pět minut.

V průběhu času (za týden nebo dva), se naučíte ovládat své vnitřní monolog, a pak se můžeme přesunout na další pokročilá praxe:

1. Nyní, když slyšíte ve své hlavě zbloudilé myšlenky, snažte se, aby byly tišší a postupně vzdalují od nich.
2. Uvolnění mozek, se zaměřuje svou pozornost na ty kolem vás zvuky, vůně, pocity v těle. Můžete začít cítit jinak na kůži větru nebo zvuk chladničky. Je to znamení, že se správně dělá všechno.
3. Dalším znamením, že jste správně dělá vše: meditační čas letí.

Na takovém meditační techniky jsem napsal zdeA ona byla opravdu užitečná.

Upřímně řečeno, v průběhu času, jsem přestal meditovat z různých důvodů. Prvních pár týdnů nevidíte výsledky, pak nakonec přijde, a naučíte ovládat myšlenky v meditaci, zaměřit se na různé šumí a voní. Ale po chvíli pokrok zpomalí znovu, a tím zabíjí motivaci dělat to.

Jsem udělal špatně, přestal přemýšlet, a nedávno hledal nový impuls začít dělat to. A věděl, že Jobs také cvičil podobnou techniku ​​- velkou motivací, aby mohli začít.