30 věcí, které začínají na změnu k lepšímu
Inspirace / / December 26, 2019
Tento článek může nejen číst, ale i naslouchat. Pokud dáváte přednost - zapnout podcast.
1. Buďte k sobě upřímní
Neleží na sebe - jak se o tom, co je správné, a že chcete změnu. Buďte k sobě upřímní o jejich úspěších a koho chcete, aby se stal. Vyhnout lže sám sobě ze všech aspektech jejich života. Vzhledem k tomu, že jste jediný člověk, na kterého se můžete vždy spolehnout.
Prozkoumat sami vidět, kdo opravdu jste, bez iluzí a sebeklamu. Udělej to jednou, a pak to bude snazší pochopit, jak žijete, jak chcete žít a jak toho dosáhnout.
2. Nebojte se problémů
tvůj problémy Nemají vás zastupovat. Vaše identita určuje, jak budete reagovat na ně, a jak jste zvyklí na jejich řešení.
Ve většině případů se tento problém nelze vyřešit, pokud nemáte co do činění s nimi začít. Ne nutně věnovat veškerý svůj čas na to - začít něco dělat.
Drobné kroky správným směrem, je mnohem lepší, než žádný pohyb vůbec.
3. Trávit čas s těmi správnými lidmi
Správné lidi - ty rozhovory, které vás baví. Jsou to lidé, kteří oceňují a podporují vás na správné cestě. Oni se budete cítit naživu a nepřijmou vás jen za to, kdo jste v současné době, ale také jsou ochotni bezvýhradně akceptovat, kdo se chcete stát.
4. Výrobek štěstí prioritou
Vaše potřeby jsou důležité. Pokud nechcete vážit sami sebe, nedívej se na sebe a nemají pocit, že vaše potřeby jsou důležité, budete komplikovat jen svůj život.
Nezapomeňte: můžete postarat se o sebe, ale nesmíme zapomínat ani na potřeby druhých. A pokud jsou splněny vaše osobní potřeby, budete mnohem lépe schopny pomáhat těm, kteří potřebují vaši pomoc.
5. Být upřímný a hrdý
Pokusíte-li se být někým jiným, můžete přijít sami. Nech toho, nebojte se být sami sebou. Vezměte svou osobnost plná nápadů, síly a krásy. Být tím, kým máte pocit, být lepším verze na sebe.
6. Naučit ignorovat přítomnost a žít v něm
Právě teď je to zázrak. Teď - to je jediný bod v životě, kde si můžete být jisti. Teď - to je život.
Takže přestat myslet na to, jaké veliké věci budete dělat v budoucnu, a přestat starat o tom, co jste udělali nebo neudělali v minulosti.
Naučte se být v tady a teď, a zkušenosti života v průběhu svého toku, bez návratu do mysli záda a nikoli s výhledem do budoucna. Ocení světě pro svou krásu právě teď.
7. Začne vážit poučení, které lze vyvodit z chyb
chyby - to je normální, je to krok směrem k pokroku. Pokud si nejste špatně, takže se nemusíte snažit něčeho dosáhnout a učit se.
Rizika, dělat chyby, přehrávat, pád a poté povstat a zkuste to znovu. Oceňuji, že se tlačí se dopředu, učení, roste, a napravit své chyby.
Významnými pokroky téměř vždy vede klikatou cestu plnou selhání a pády. Takže další chyba se tak bojíš, aby se zavázaly, může být spojena s největší úspěch v mém životě.
8. Být zdvořilý s nimi
Pokud byste měli přítele, který mluvil k vám, jak si někdy mluvit k sobě v myšlenkách, jak dlouho byste to tolerovat? Máte-li kritizovat sami mentálně nebo nahlas, souhlasíte s tím, aby ostatní lidé vás prostě lahůdka.
Pokud nechcete respektovat a nemilují sami sebe, nikdo nebude dělat.
9. Užijte si to, co máte
Mnoho lidí si myslí, že budou rádi, když dosáhne určité úrovně v životě - na úroveň, při níž ostatní lidé žijí, jako je vedoucí samostatného úřadu nebo strmé přítele, který vybudoval sídlo na beach.
Bohužel, k dosažení tohoto cíle není snadné, to bude nějakou dobu trvat. A když se konečně dělat to, přijít s jejich novým úspěch, který není dost, aby byl šťastný. A tak budete pracovat celý svůj život, aby se dosáhlo něco nového, aniž by se těší plody své práce.
Naučte se relaxovat a užívat si to, co již máte. Díky trochu praxe je možné uspořádat každé ráno - jen přemýšlet o tom, co máte, a zkušenosti díky za to.
10. Naučte se najít štěstí sám
Pokud očekáváte, že někdo vás učiní šťastnými, ztratíte hodně. Úsměv jednoduše proto, že je to možné. Vybrat štěstí pro sebe. Být spokojený sám se sebou, s tím, co máte právě teď, a nechat si cestu do budoucnosti bude naplněn pozitivním.
Štěstí je často doba, kdy jste se rozhodli ji najít, a pokud se rozhodnete, aby tak učinily.
Takže, pokud jste se rozhodli najít štěstí V současné době, s největší pravděpodobností ano.
11. Dát šanci, aby své nápady a sny
Ve skutečném životě málokdy dostanou šanci, často budete muset najít. Nikdy byste být naprosto jisti, že váš nápad bude fungovat, ale můžete si být jisti, že na sto procent, že pokud se nic neudělá, myšlenka není zrovna chystá do práce.
Ve většině případů, vaše myšlenky jsou stojí za pokus převést je. A bez ohledu na to, jak to dopadne: úspěch nebo jiný životní lekci. Můžete vyhrát v obou směrech.
12. Věřit tomu, co jste připraveni na další krok
Jste připraveni! Přemýšlejte o tom. Již máte vše, co potřebujete pro další malý krok vpřed. Tak se na příležitosti, které jsou otevřené před vámi, a souhlasit s těmito změnami. Je to dar, který vám pomůže růst.
13. Začít vytvářet nové vztahy
aby nová vztahy spolehlivé, poctivých lidí, kteří vás respektují a přijímají změny. Vyberte si přátele, kteří budou hrdí na lidi, které obdivujete a kdo oplácet svou lásku a oddanost. A s velkým důrazem o tom, že člověk dělá. Jeho činy mluví hlasitěji než jeho slova a názory druhých o něm.
14. Dát šanci k lidem, které splňují
Zní to tvrdě, ale nechcete dostat udržovat přátelské vztahy se všemi. Lidé se mění, a priority, taky. Zatímco některé vztahy jsou mizí, jiné jsou silnější.
Ocení možnost navázat nové vztahy, vzdát staré, které sloužily jejich vlastní. Navázat nové vztahy, s vědomím, že krok na neznámém území.
Být ochotni se učit, být připraveni na problémy, a být vždy připraven setkat s někým, kdo by mohl jen změnit svůj život navždy.
15. Soutěžit pouze s minulými verzemi se
Získat příklad inspiroval jiných lidí, většina ostatních lidí, učit se od nich, ale nikdy konkurovat. Je to ztráta času.
Jste neustále konkurují jen pro jednu osobu - sám se sebou.
Soutěžit o sebe, aby se stal ještě lepším. Stanovila cíl zádech a překonat osobní rekordy znovu - jen tato soutěž přinese dáváte přednost.
16. Učí se užít si vítězství druhých lidí
Začnou všímat, co se vám líbí o ostatní lidi a říct jim o tom. Poznání, že lidé kolem vás jsou skvělé, vede pouze k dobru. Takže jsem rád, pro ty, kteří dělají pokroky. Cheer pro ně, upřímně přeji jim vítězství, a dříve nebo později se tito lidé fandit pro vás.
17. Udržet si v obtížné situaci
Když v životě tam těžké časyNezapomeňte fandit sám. Trvat několik hlubokých nádechů a připomenout si, že utrpení budete silnější.
Přemýšlejte o své vítězství a úspěchy, dobře, to, co jste v životě. Soustředit se na to, co již máte, spíše než na to, co chybí.
18. Naučte se odpouštět sebe i ostatní
Každý, kdo někdy byl zraněn svými špatnými rozhodnutími a činy druhých. Ačkoli to je normální, aby takové bolestné zkušenosti, někdy utrpení je zpožděn taky. Jedeme přes tuto bolest znovu a znovu, a to jen prodlouží nepříjemné období v jeho životě.
Lék jen pro toto - odpuštění. A to neznamená, že byste vymazat minulost, nebo zapomenout, co se stalo. To znamená, že vám dávají činu zmizel a bolest a nechat tuto událost do paměti jako užitečná zkušenost, nic víc.
19. Začnou se starat o ostatní
Postarat se o ostatní, zobrazí je ta správná cesta, pokud ho znáte. Čím více budete pomáhat druhým, tím více vám pomohou. Láska a laskavost jsou vždy vrácena.
20. Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu
Pokud to pomůže, diskutovat o své nápady se svými blízkými, ale konečná rozhodnutí jsou vyrobeny, se spoléhat na intuici. Buďte k sobě upřímní, říkat, co budete potřebovat, a dělat, co vaše srdce říká.
21. Sledovat úroveň stresu
Uklidni se, zhluboka dýchat. Stop a redistribuci síly se opět pohnout kupředu s jasným smyslem pro účel.
Pokud jste přepracovaní, krátká přestávka mohou osvěžit mysl a zvýšit produktivitu. Navíc krátké přestávky vám možnost ohlédnout se a zhodnotit, zda jsou všechny vaše akce byly zaměřeny na dosažení cíle.
22. Začnou všímat krásu malých věcí
Namísto čekání na velkých akcích, jako jsou svatby, narození, promoce, nebo výhru v loterii.
Hledat štěstí v malé okamžiky, bezvýznamný na první pohled, věci, které se dějí každý den.
Šálek kávy v časných ranních hodinách, lahodné vůně toastů a domácí potraviny; štěstí sdílet chvíle s těmi, milujete; radosti, protože se držet za ruku svého partnera. Naučit ignorovat ty malé radosti, a váš život bude mnohem příjemnější.
23. Naučit přijmout nedokonalost
Pamatujte: perfektní neznamená dobře. Jeden z největších zkoušek pro lidi, kteří chtějí zlepšit sebe a svět - naučit se přijímat věci takové, jaké jsou.
Někdy je to mnohem lepší, aby se svět a lidi takové, jací jsou, spíše než se snažit, aby se vešly do neuvěřitelné ideály. To neznamená, že budete muset spokojit s průměrným životem, opouštět žádné změny. Jen někdy nutné brát věci, i když jsou nedokonalé.
24. Pohybovat směrem k vašim cílům každý den
Co kdy jste snili, se blíží k němu, nechybí ani jediný den. Každý malý krok, trochu akce a úspěch vás přiblíží k cíli.
Mnozí z nás alespoň jednou v životě přemýšlet o tom, co budete potřebovat, aby následovali jejich povolání, ale jen málo z nich opravdu začíná práce na něm. Práce na něj - a pak se pomalu a plynule pohybovat směrem ke konečnému cíli.
25. Být otevřený ke svým pocitům
Pokud trpíte, dejte si čas jít přes něj. Ale ne blízko, a nesnažte se skóre jejich utrpení ve vzdáleném koutě vědomí. Promluvte si s blízkými přáteli, řekněte jim pravdu o tom, jak se cítíte, ať poslouchat. Tento jednoduchý způsob - nechat své pocity ven - bude prvním krokem k znovu zmírnění utrpení a cítit se dobře.
26. Převzít zodpovědnost za svůj život
Vezměte svou volbu a své chyby a být připraveni na jejich opravu. Pokud nechcete převzít zodpovědnost za svůj život, někdo jiný to udělat, a pak se stane otrokem myšlenky a sny druhých, místo toho, aby je průkopníkem ve své cestě.
Jste jediný, kdo může řídit následky svých činů. Ano, to nebude vždy snadné, každý z nás bude hodně překážek. Ale budete muset převzít odpovědnost za jakékoliv situace ve vašem životě, a tyto překážky překonat.
27. Aktivně podporuje nejdůležitější vztah
Přinést upřímnost a skutečné radosti ve vztazích se svými blízkými - řekni jim, jak moc jsou pro vás znamená, a to pravidelně. Nemůžete znamenat hodně pro všechny lidi, ale pro některé z vás - to je vše.
Sami rozhodnout, kdo jsou tito lidé, a držet je jako velký poklad.
Pamatujte: nemusíte určitý počet přátel - budete potřebovat přátele, u kterých vám věřit.
28. Zaměřte se na to, co můžete ovládat
Nemůžete změnit všechno, ale vždy můžete něco ovlivnit. Ztrácejí energii, talent a emoce na věci, které jsou mimo naši kontrolu - nejlepší způsob, jak se cítili bezmocní a frustrovaní. Proto nasměrovat své síly pouze na ty věci, které se mohou měnit.
29. Koncentrát na schopnostech a pozitivního výsledku
Předtím, než člověk něco dělá, že má věřit, že to dokáže. Skvělý způsob, aby se zabránilo negativním myšlenkám a destruktivních emocí - výzva pozitivní emoceKteré mají mnohem větší sílu.
Poslouchat své vnitřní dialog a změny negativních myšlenek na pozitivní a instalaci. Bez ohledu na to, jak se situace, soustředit se na to, co chcete, a pak učinit další krok vpřed.
Nemůžete ovládat všechno, co se děje na vás, ale můžete ovládat vaše reakce na to, co se děje. Život každé osobě patří pozitivní i negativní aspekty, a na které konkrétní body, které se zaměřují závisí na štěstí a úspěch v životě.
30. Uvědomte si, jak bohatý jste právě teď
Americký spisovatel Henry David Thoreau jednou řekl:
Bohatství - je schopnost plným života.
To je v těchto těžkých dobách velmi důležité vidět všechny dobré věci, které máte.
Nemusíte jít spát hladový, nemusíte spát na ulici, musíte si vybrat, co na sebe, těžko můžete potit po celý den a ne trávit další minutu ve strachu.
Máte neomezený přístup k čisté pitné vody a lékařské péče. Máte přístup k internetu, si můžete přečíst.
Mnoho lidí v našem světě bude říkat, že jsi kurva bohatý, takže být vděčný za všechno, co máte.
viz také
- Největší chyby děláme za posledních 30 let, a to, co nás učí →
- 13 věcí, které nikdy dělat silné vůli lidí →
- 12 způsobů, jak změnit život pro ty, kteří nemají absolutně žádnou moc →