Připomeňme si: 7 cvičení pro rozvoj paměti
Tipy / / December 19, 2019
Ukazuje se, že neurologové výraz „Mám špatnou paměť“ Zní to něco jako „já jsem příliš líný jít do fitness klubu, tak jsem tlustá.“ A to všechno kvůli té paměti - o „svalů“, které mohou být „pumpoval“. Sval není dobré nebo špatné, tam jsou jen líní lidé.
Vybrali jsme pro vás sedm cvičení z knihy "paměť neklame„To pomůže v 80. letech zachovat vzpomínku na 20-letý mladík. Ege-gay!
podivné zoo
nějaké krásné místa před vámi, někdy - ne, ale živých bytostí. Máte chvilku pamatovat. Po chvíli projde, odstraňte vzor a ...
... Zapište si jména všech zvířat v abecedním pořadí.
Malá modrá sukně, stuha ve frontě
Seznamte se tento Maria Bibiana, Mercedes a Juan. Ano, souhlasím, trochu neobvyklý pro naše jména na plochu, ale přesto. Sledujte oblečení, předmětů a jména těchto čtyř dívek po dobu 90 sekund. Za to, že postupuje podle starého schématu: obrázkovou knihu a odpovězte na níže uvedené otázky.
- Kdo modré luky na hlavě: Maria nebo Bibiana?
- Jméno dívky v modrých botách?
- Proveďte některou z dívek a rány obleku s puntíky?
- Proveďte některou z dívek si kotě: od Juana nebo Bibiana?
Zapominatelnaya minuta
V dolní části se jmény osob a termínů, které jsou spojeny s některými událostmi v jejich životě. Máte třikrát číst tento seznam. Vyjměte ji z paměti a zapište si, co do paměti.
- Victor a Flora byla vdaná 17 července 1976.
- Larissa se narodil 12.5.1987.
- Julia získala doktorát 21.června 2013.
- Starosta plánuje velkolepou událost 25. února 2015.
Bílý Bim Černé Ucho
Nyní máte 30 sekund do paměti zvířat a jejich přezdívky. Po uplynutí této doby uzavřít obrázek a pokusit se ukázat kouzlo jeho paměti.
Historie psaní
Máte 90 sekund zapamatovat si jména a data narození známých historických postav. A teď ...
... jsme dali všechna jména a data v obrovském čase šejkru a promíchejte je. Nalezení správného rok narození pro každou historickou osobnost. Nezapomínejme nemají nahlédnout!
Téměř Sovětský koberec
Podívejte se na obrázek níže, což je poněkud připomínající sovětské koberec. Nahlédl do čtverce tolik času, kolik budete potřebovat. Jakmile jste se rozhodli, že si všechno, čisté čerpání z dohledu a odpovědět na otázky, obsazení níže.
- Kolik květy se třemi lístky je znázorněno na obrázku?
- Kolik černé květy je znázorněno na obrázku?
- Kolik květiny dole, kteří mají jen pět lístků, ale nejsou tam žádné další prvky jakéhokoli druhu?
Pouze šifrování pouze hardcore
Pokud předchozí cvičení vypadalo jako dětská hra, bude to dělat, jak zpřísnit. Máte dvě minuty na to pamatovat tajného kódu. Pak odvážně (pro ženy - ženský) kreslení blízko a snaží se rozluštit tři slova níže.
Připraven? Pojďme! (Mimochodem, to je opravdu proveditelné cvičení. Postačí, když vlak asi měsíc každý den, a Turing sám by vám závidím, protože začnete utíká vyrovnat se s případnými šifrovacích jednotek.)
Gratulujeme, právě jste zdokonalit dobíjet jeho paměť. A konečně, několik banální, ale účinné tipy, aby se stal obří pamětí.
Být pozorný. Cvičení. Pozorovat vnější postup: Vždy uložit často používané položky na stejných místech. Zpívat, vysvětlit recepty, poezii, citace a pamatovat si pohádky, pak jim říct, aby vaše děti nebo vnoučata. Trasa vizuální trasy a kravaty nápady (abstraktní a nejen) do snímků.
Řešit hádanky, křížovky, hádejte, hádanky, hrát domino i šachy. Mluvit s lidmi. Optimistický. A samozřejmě, číst knihu!
Na knize "založenýpaměť neklame»