Co jste workoholik, nebo kdo přijde Karos
Work And Study / / December 25, 2019
V dubnu 2000 japonský premiér Keizo Obuchi dostal mrtvici na pracovišti. KAROSA - slovo, snad, blesklo mysli každého obyvatele země. Karosa - smrt z přepracování, a tento jev je obeznámen na japonštinu. Obuchi ve 20 měsících provozu trvalo jen tři dny pryč a pracoval po dobu 12-16 hodin denně. Pokud je váš plán je takový, pak jste v průšvihu. pravděpodobně vás workoholikA to je vážné.
Vědci z University of Massachusetts, zkoumající více než 100 tisíc osobních souborů zaměstnanců, založení: lidé jsou neustále rafinace, 61% větší pravděpodobnost, že onemocní nebo dostat všechny druhy zranění. Pracovní dobu 12 hodin nebo více denně zvyšuje riziko onemocnění o třetinu, a 60-hodinová pracovní týden - 23%.
Workaholism deformuje osobnost: emoční prázdnoty roste. To narušil schopnost empatie, soucitu. Za nezaopatřené workoholik vyznačuje neschopností blízkých vztazích, neschopnost hrát a bavit se, relaxovat a jen žít klidný život. Jinými slovy, nemůže být šťastný. Jeho schopnost radosti, tvořivosti, self-výraz, který má snadnou spontánních zablokovány soukromí napjatost.
Domácí nápady workoholik neustále zaměřený na práci. Okamžitě přepne na dovolenou, že nemůže, že potřebuje určitý druh dekomprese jako potápěči. Proto se v pátek večer av sobotu odpoledne nebyl v práci, ale ještě ne úplně doma. Rodinné vztahy, jako celá rodina je závislý workoholik vnímáno jako vměšování, rozhovory s blízkými se zdají být nudit. Zdržuje se diskuse o důležitých rodinných záležitostech, neúčastní při výchově dětí, zabraňuje jejich emocionální teplo.
V každodenním životě, workoholik ponuré, nekompromisní, zranitelnosti a vyhnout paniky stav „nicnedělání“. Workaholics 40% větší šanci dostat se rozvedli, workoholik fixními problémy se sexem. Práce po celý den, a to i doma, nemají vypnout mobilní telefony. „Čtyři v posteli: vy, váš partner a dva smartphone‚- vtip právě o nich.
Máte-li poznat sám sebe, dodejme, že workoholismus není těžká práce.
Workaholism - ničení onemocnění. To není výsledkem působení vzrušení a budíček, že něco není v pořádku.
Workaholism nemoc poprvé popsána psychoanalyst Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) v roce 1919. Právě z této nemoci ošetřoval své pacienty, kteří onemocněli na konci pracovního týdne, a pak prudce zpět v pondělí ráno. Byl to on, kdo popsal Workaholism jako nemoc, která dnes byla diagnostikována u 5% všech pracovníků ve světě.
Psychologové rozlišují čtyři etapy vývoje workoholismu:
1. Za prvé, počáteční, obvykle bez povšimnutí, a začne s tím, že osoba je zadržována v práci, přemýšlet o tom ve svém volném čase, osobní život trvá na zadním sedadle.
2. Druhá etapa - kritický, když se práce stane vášní. Osobní život je zcela podřízena práci, a pacient zjistí, že je mnoho výmluv. Tam je chronický únavový syndrom, poruchy spánku.
3. V další fázi - chronická. Workoholik dobrovolně přijímá více a více zodpovědnosti, stane se puntičkář - muž, neustále usiluje o dokonalost, ale v čase vše, co nemůže.
4. Během čtvrté a poslední fázi člověk onemocní, a to jak fyzicky, tak psychicky. Se změněnou pracovní schopností, člověk téměř zlomený.
Psycholožka Olga Vesnina navrhl následující klasifikaci workoholici:
- Workoholik pro ostatní Pracuji velmi tvrdě a jsou velmi potěšilo. Věří, že práce pro rodinu (což obvykle nesdílí tento názor) neuznává jejich nemoci. Help takový workoholik je nemožné - to vše stejné, co k léčbě drogově závislého, který nechce být léčen.
- Workoholik sami hodně práce, ale cítí o tom protichůdných emocí (vím, že pracuje příliš mnoho, a to je špatné). Uvědomí, že blízkými mohou trpět jeho práci. On není beznadějná.
- úspěšný workoholik Za svou práci dělat velké profesní a kariérní úspěch. Rodina, skoro neviděl, ale díky úspěšné kariéře může poskytnout vaše rodina pohodlný život.
- workoholik smolař zabývající se zbytečných činností, to simuluje funkci vyplňování prázdnoty v jeho životě. Vydělává málo, cítí marnost jejich existenci, a tím pohřbí práci víc a víc.
- skrytý workoholik Ve veřejných prostorách stěžuje, že nemá rád do práce, a ve skutečnosti všechny své síly a lásky dává práci. Uvědomuje si, že jeho workoholismus - nemoc, a proto se skrýt své nemoci, neustále se mluví o tom, že je unavený z práce. V tomto případě, bez práce, a nemůže žít denně.
Nicméně, ne každý, kdo tvrdě pracuje, je považován za workoholik. Například, tam je koncept "false workoholismus„Ve kterém je osoba kryta práci a chce být vnímán jako workoholik. V tomto případě se hromadí až do posledního, a pak pracuje v nouzovém režimu. Tito lidé nejsou závislé na práci, často si stěžují, že nemají čas, ale prostě se zdají workaholics pohodlné.
Jestliže osoba má pracovní den, 12 hodin - to neznamená, že je workoholik. Workaholism - je psychická závislost, a existuje celá řada důvodů, na nichž je možné identifikovat.
- Po dni plném práce je téměř nemožné přejít na jinou činnost. Zbytek ztrácí svůj význam, nedává radost a uvolnění.
- Jen tím, že pracuje, nebo myslet na práci lidí má pocit, energický, sebevědomý a soběstačný.
- Existuje přetrvávající přesvědčení, že skutečná spokojenost lze zažít jen na práci, všechno ostatní - náhradníkem.
- Pokud se náhle muž na nějakou dobu, není zatížen práci, začne se cítit podráždění, nic motivované nespokojenost se sebou a ostatními.
- Člověče řekněme (a to nejen v blízkosti), že je ve spojení tichý a ponurý, nekompromisní, agresivní. Ale to všechno zmizí, to stojí za to, aby se na práci - před vámi úplně jiný člověk.
- Na konci konci každého podnikatele zažívá úzkost, strach, zmatenost.
- Uniknout z toho, že okamžitě začne plánovat následující pracovní úkoly.
- Všechno, co se děje mimo práci pro muže - lenost, lenost, požitkářství.
- Časopisy, televizní pořady, zábavné pořady způsobit osoba jen podráždění.
- Stále častěji, nedostatek sexuální touhy, ale muž to vysvětluje tím, že říká: „Dnes, unavený, ale zítra ...“.
- V lexikonu běžných slov a frází, „všechno“, „vždy“, „I“, „I“ a mluví o práci, že osoba používá zájmeno „my“, spíše než „já“.
- Člověk se stává zvykem nastavit zdánlivě neřešitelné problémy a nedosažitelné cíle.
- Všechny tyto problémy a nedostatky v práci člověka začíná vnímat jako osobní.
- Vzhledem k přetížení na postupně se zhoršující rodinných vztahů.
V tomto workoholik šéf rád. Ve skutečnosti ničí sami, dosahují výšky a stát aktivem společnosti. Workaholics jsou dobré v určitých situacích: spuštění nebo dokončení projektů, sezónní nárůst objemu práce, že je třeba se připravit na zkoušku.
Často vedoucí podporovat kulturu „vysoké zatížení“ ve společnosti. Měly by být rozrušený: vede Tato pozice v ekonomické ztráty, nikoli obchodní prosperity. Chronicky unavený zaměstnanec není schopen inovace, plný dopad práce a empatie. Workaholics, vyčerpaný snahou o jeho práci, často nákladné chyby pro organizaci a konfliktu s kolegy. A trpí nezáviděníhodné pravidelností, a to s sebou nese vyplácení nemocenské. Kromě toho workaholics jeho využije, aby existovat v organizaci „lumpen kádrů“ nezvyšovat produktivity práce, ale pravidelně placené. A workaholics a „lumpen“ těžké motivovat, jako normálním porodu motivace Zde již není pracovní, což znamená, že zaměstnanci jsou špatně řízeny.