Podcast Layfhakera: 5 nejlepších úniky v listopadu

Problémy, které jsou poslouchali častěji v posledním měsíci. Zkontrolujte, zda zmeškal zábavu.

1. Co se stane, když jsem dělat každý den laťku

Planck - jednoduché cvičení, spotřebovává jen málo času a nevyžaduje žádné speciální vybavení. V tomto čísle jsme se říci, co se stane, aby vaše tělo a vaše zdraví, pokud si to každý den.

2. 10 úžasných faktů o mozku

Pravděpodobně jste slyšeli, že náš mozek je aktivní, když spíme, a že musí být neustále školeni. Tyto méně známá fakta o této úžasné varhany - v této verzi.

3. 5 způsobů, jak se vzdát šéfa komise, říkat „ne“

Naše tipy vám pomohou nebude chybět významné události z důvodu práce, nikoli bolet hlava a nepoškodí společnou příčinu.

4. 5 účinné způsoby, jak posílit sebekázeň

V tomto čísle jsme se říci, jak se stát více disciplinovaní za 21 dní.

5. Co je syndrom vyhoření v práci a jak s ní bojovat

Emocionální vyhoření není jen únava, ale skutečná nemoc. Zjistit, kde to je vzato, to, co hrozí a jak se s tím vypořádat.

Co je to podcast Layfhakera a jak si ji poslechnout →

Layfhakera podcast v iTunes →

RSS feed podcast Layfhakera →