15 tipů na produktivitu pro rodiče začínajících

Být rodičem - není příliš jednoduché, jako v jiných věcech, a zahájit podnikání. A je mezi rodičem a začínající dvojnásob těžké, ale je to možné. Klíčem k úspěchu jsou v tomto případě jasné plánování času, objektivní hodnocení svých schopností při přípravě seznamu úkolů a povinností domova a dětí.

Ideální pořadí v žádném případě nebude, protože děti nemají tlačítko Mute a nemohou posílat v „režimu spánku“ na jeden den, ale tyto 15 tipů vám pomůže dát dohromady a dělat to, co máte na mysli ;)

Obecně platí, že Amerika není autorem Rady otevřela, ale popsal systém jednoduchých doporučení, které jsou testovány v praxi, a proto jsou velmi životaschopné.

1. plánování dopředu

Pokud vaše dítě je vášnivý o něčem, a víte, že máte alespoň 10 minut klidu, použijte je, aby připravila podrobný plán na zítřek. Obecnější obrys na týden dopředu, můžete tak učinit v neděli večer.

2. časně ráno

Pravděpodobně znáte přibližný čas dítě probudí a může se dostat až před hodinou–napůl. Tato doba je dost kontrolovat e-maily, sledovat své plány na den a provádět některé jednoduché práce.

Pokud jste „noční sova“, bude to trochu obtížné, protože okamžitě spojit práce bude obtížné, ale na krátkou dobu je to možné. Osobně jsem byl mnohem jednodušší provádět většinu práce v noci, když všichni spali, protože moje dítě by vstávat v 7 hodin ráno a moje produktivita v 5:30–06:00 byla poměrně nízká. V tomto případě, můžete tak učinit v dopoledních hodinách nejjednodušší akce, ale pro více závažných případech, které vyžadují soustředění a analýzy, přijmout odpoledne.

3. atletika

Tělesné cvičení - skvělý způsob, jak uvolnit, rozveselit a přivést své tělo v dobré kondici. Díky obrovskému množství sportovního tréninku aplikace, které nebude trvat hodně času (7–15 minut denně), můžete je zadat do svého každodenního života, aniž by došlo k poškození při práci. Navíc některá cvičení může být provedeno společně s dítětem)

4. News dieta

News nám trvat mnohem déle, než si myslíme. Kromě toho zpráva je nejen nás okrádají o čas - často nesou záporný, neboť tyto zprávy mají mnohem větší odezvu. Na dovolené jsme neplatili, že množství času zpravodajství, tak proč tedy v pracovní době, jsme neustále listovat našeho RSS feed? Věřte mi, pokud jste náhodou na něco důležitého - jako špatný a dobrý - některé z přátel a příbuzných budete mít jistotu, aby ti o tom.

5. Prokrastinatsionnoe čtení

Pokusit se objektivně posoudit kvalitu článků, které čtete. Někdy záhlaví a vstup udělat dobrý dojem, ale po přečtení alespoň polovina chápete, že plýtvá časem, ale přesto rozhodnete číst. Přestat dělat to. Někdy knihy a články muset hodit, pokud se zdá, že nudné pro vás, nebo nést málo užitečných informací. V opačném případě to bude jen být pod rouškou čtení není omluvou pro práci, je velmi důležité a užitečné literatury.

6. Zakázat upozornění e-mailem

Podle statistik, můžeme zkontrolovat poštu každých 20 minut nebo alespoň 11 krát denně. Z užitečných věcí, to se stane ztráta času, takže e-mailová oznámení off ušetří nejen čas, ale i nervy. Už vícekrát jsme napsal, že to je nejlepší nastavit dobu skenování e-mailové dva-Tři krát za den a už pohled do schránky za žádných záminkou!

7. krátký dopis

Guy Kawasaki řekl ideální délku psaní pět nabídek. Písmena se objeví hrubé, krátké; pokud v nich více než pět vět - je to ztráta času. Z tohoto důvodu krátké dopisy s konkrétními údaji a požadavky - perfektní!

8. VIP-oznamovací systém

VIP-varovný systém může být dobrou alternativou k úplnému odstavení oznámení a je ideální pro ty, kteří z důvodu určitých okolností nuceni kontrolovat e-maily více než dva–třikrát. Jednoduše nainstalujte filtr, a budete dostávat oznámení pouze za skutečně důležité e-maily a zprávy.

9. telefonních hovorů

Někdy účinnější zavolat a zeptat se, jak napsat dopis a čekat na odpověď. Zneužívat to není nutné, ale také plně přeložit sám na písemnou komunikaci je také není dobré řešení.

10. Omezení na sociálních sítích

Skutečnost, že všechny sociální sítě jsou vysavače naší produktivity není zveřejněn jeden článek, tak jen na to zapomeň a neotvírejte během pracovní doby. Publikace o Twitter a Facebook lze předem naplánovat, a je lepší to udělat v dopoledních hodinách, zatímco dítě ještě spí (viz. položka číslo 2).

11. správný program,

Nyní si každý může najít program, který pomůže řešit konkrétní úkoly a šetří čas. Ano, snaží se najít a test, který vám bude vyhovovat, budete muset trávit čas a úsilí, ale v budoucnu vám ušetří spoustu času a nervů!

12. Minimální počet denních úkolů

Tam je taková praxe je doba řízení minimální životaschopné každodenní úkoly, jejímž základem je střízlivé zhodnocení jejich schopností a plánování úkolů. To znamená, že budete sázet jen tolik úkoly pro daný den, jak moc může reálně dosáhnout. Pokud se stane, aby se více, považuji za pěkný bonus.

13. pravidelné přestávky

Člověk je schopen pokračovat v kvalitní práci, a ne dávat si příležitost k odpočinku. To platí zejména okamžiky, kdy jste přilepená a nemůžete najít řešení tohoto problému. Krátká 15 minut chůze nebo snadno poplatek, který vám pomůže restartuje a najít správné řešení. Například aplikace povědomí každých 50 minut, aby vám připomněl, že je čas na trochu odpočinout a přejít na něco jiného.

14. dobrý spánek

Dobrý spánek - klíč k nejen naše zdraví, ale i produktivitu. Bezesných nocí nepomůže vyřešit problémy a plnit další úkoly. To znamená, že můžete být a dělat skvělou práci, ale jeho kvalita je pochybná. A když si uvědomíte, že máte malé dítě, který je nemocný, a někdy ne vždy dobře spát v noci, ocení možnost získat dobrý spánek!

Chcete-li pracovat s myslí spíše než jen více práce.

15. rekreace

Nakonec, naučit se správně relaxovat! Ať jste kdekoli, bez ohledu na to, jaký typ dovolené - aktivní nebo matrace - zvolíte, si uvědomit, že je třeba zcela odpojit od práce! No „Budu jen zkontrolovat poštu“ nebo „bude obsahovat plán pro příští měsíc!“ Musíte se úplně vypnout, aby k odpočinku hlavu a mohlo se vyplní s novými nápady, a pak se vrátit do práce s dvojnásobnou nadšením!

A nezapomeňte, že tento svátek - tentokrát, která je zcela ve vlastnictví vás a vaši rodinu a bez práce by neměly odvrátit vás z vašich nejoblíbenějších a blízkými.