10 jednoduchých návyky, které vám ušetří čas a námahu
Produktivita / / December 23, 2019
1. skončit ve vězení
Přepínání z jednoho případu k druhému, trávíme spoustu energie. A pokud tomu tak je složité nebo neobvyklé, musíme přivést sami sebe, což má ještě větší sílu. To je důvod, proč byste měli vždy sledovat každou započatou.
Samozřejmě, že je nemožné, aby práci bez přerušení. Například, nepište knihu v jednom sezení. Ale je možné napsat 1000 slov v době, aniž byste museli vstávat každou půlhodinu na šálek kávy.
2. Uložit na stupnici
Když jsme něco koupit velkou párty, každý jednotlivý balíček je levnější. Stejný princip může být aplikován na Přidělení času.
Například, pokud je třeba odpovědět na několik e-maily klientům, zvolte tuto možnost 45 minut ve svém plánu a vypořádat se všemi písmeny najednou. Poté se podívat do e-mailové schránky do příštího 45-minutové intervalu vymezeného pro práci s poštou.
3. Předvídatelný v některých oblastech
Zní to nudné? Ale nezapomeňte, že například, Steve Jobs. Každý den měl na sobě to samé. Tento přístup může ušetřit spoustu času, který bychom strávili na oblečení volby.
Pokud stále nechcete oblékat stejně každý den, myslím, že v tom, co ostatní chůze života byste mohli použít tuto zásadu. Lze automatizovat finanční řízení a pro zjednodušení procesu vaření? Takže jste volný čas, které by byly vynaloženy na přemýšlení o různých možnostech.
4. Uber na pracovišti
Nepořádek rozptyluje. Samozřejmě, z knih, novin a šálků kávy nemůže uniknout na stole, ale v případě, že pracovní stanice posetá fotografiemi, faktur a jiných dokladů, si prostě nemůže soustředit.
Svět má dost chaos, nezvyšují množství, posetá jeho stolu.
5. Definovat své cíle a aby akční plán
Za prvé, vytvořit seznam dlouhodobých cílů a projektů. Jen neberte to jako denní seznamu případů - je to jen návod k jednání. Pak zařadit velké i malé úkoly podle důležitosti, a čas od času připomenout si, že nemůžete dělat všechny v jeden den.
Plán na den, ne více než tři hlavní případy, a druhý den šel na místo, kde jste přestali.
Ale nezapomeňte zahrnout do svého den a věci, které přinese potěšení. Pokud by každý den k dokončení úlohy, které jsou zatíženy, budete také nebude ničeho dosáhnout.
6. odměňte
všichni máme věci, které nechcete dělat. Možná, že pro vás je to sport, volání zákazníků nebo práce kolem domu. Ale čím déle se vytáhl tu věc, že čím déle se budete cítit pocit viny a stres a méně dělat do konce.
Vynutit si na provedení tohoto nepříjemný úkol, odměňte něčím, co máte rádi. Například, dezert, na procházku nebo sérii oblíbenou show. Hlavní věc - dát si odměnu až poté, co tento případ skončil.
7. méně starostí
Samozřejmě, zastávka znepokojující není tak jednoduché, zvláště pokud se věci přicházejí jen protože jsi zdůraznil. Ale pokud narazíte na obavy, pak se vše bude jen vypadnout z rukou a nervózní z toho, protože si bude ještě více.
Pokusit se zapsat, co je příčinou vašeho úzkost. Tato snadnost úzkost.
Krátký trénink také pomůže vyčistit hlavu od zbytečných myšlenek a načerpání nových sil. Samozřejmě, pokud máte nějaký vážný problém, to je nejlepší, aby se čas a přijmout rozhodnutí.
8. Trávit čas čekání na dobré využití
Vždy zůstat „mrtvý“ čas: například, když jsme seděli ve frontě nebo stát v dopravní zácpě, nebo jen dostat ven z domu. Samozřejmě, že nemůžete být produktivní každou minutu, ale proč stále netráví tentokrát užitečné?
Můžete například začít učit cizí jazyk nebo poslouchat audioversion kniha nemáte čas číst všechno. Čekací doba nemusí být ztráta času.
9. Naučte se rychlost čtení
Přemýšlejte o tom, kolik budete číst za den: zprávy, pošta, pásku v sociálních sítích, blogy, nemluvě o vaše dokumenty v práci. Teď si představte, o kolik víc si můžete držet krok, když se naučíte rychlost čtení. Samozřejmě, v ten samý trénink bude nějakou dobu trvat, ale pak se můžete také být schopen uložit až jednu hodinu denně. A to je co nejvíce 7 hodin v týdnu - skoro celý den.
10. Přemýšlejte o sobě jako produktivní osobu
Profesionální sportovci trénovat, a to nejen fyzicky, ale i psychicky. Oni vizualizovat jejich vítězství. A v případě, že sportovec může běžet rychleji, jen přemýšlet o tom, pak se může stát více produktivní, se představil jako takový.
Každé ráno po probuzení si představte, že nový den stráví produktivně. Tento pozitivní přístup přispěje k dosažení plánu.