Metoda loci budou pamatovat si nákupní seznam a připravit se na prezentacích

Pokud jste v obchodě, zapomínání nákupní seznam doma, při zahájení nemůžete odtrhnout oči Vlastní skluzavky a špatné zapamatování cizí slova, můžete pomoci mentální procházku paláce paměť.

metoda loci je tak jmenováno ne po boha norštiny. Jméno pochází z latinského slova loci - «pozici„. V opačném případě tato metoda se nazývá mnemotechnická Memory palác nebo mentální chůze.

metoda loci byla vyvinuta ve starém Římě, když master rétorika Nemohli jsme použít například záznamy a veškeré informace na hodiny představení se konala v paměti. Metoda spočívá ve vázání věci, které potřebujete mít na paměti, aby vám dobře známých místech. Fakta může být jakýkoliv, například:

• cizích slov;
• Materiál pro prezentaci na konferenci;
• nákupní seznam pro slavnostní večeři.

Mimochodem, metoda loci pomocí Dominic O'Brien (Dominic O'Brien) v mnemotechnických soutěžích.

Dominic O'Brien

Britský mnemonist a autor knih o vývoji paměti. V roce 2002 Dominic O'Brien vytvořil rekord, zapamatujeme sekvenci z 2808 (!) Karty, ale jediným pohledem na každém z nich.

Tak jak se vám ukládat informace pomocí paměti paláce?

Krok 1. Budovat paměťové palác

1. Vyberte umístění. To by mělo být obeznámeni místo, které můžete snadno předložit a které mohou psychicky chodit. Například váš byt. Zařízení, aby byly účinné, a ne prostě být plochá, a vytvořit pěší trasy na něj.

2. Udělejte si seznam výrazných detailůtoto místo. U bytů to může být kusy nábytku nebo interiéru. Pokusit se systematicky analyzují prostor, například v souladu s cestou, na které normálně děláte čištění.

3. Vytištěno v paměť jeho místo. Tady to může trvat nějakou dobu, ale tento krok zajistí, že metoda Loki bude účinně fungovat. Pokud je to pro vás těžké, použijte jeden z dalších kroků:

• zase na trati a opravit detaily na papíře;
• Vždy začít z jednoho místa;
• psychicky vrátí na své místo tak často, jak je to možné.

Krok 2. Vytvořit přidružení

Konstrukci paměťové palác, přistoupit k uvedení v něm poukazuje na pamatovat.

Přistupovat k této kreativně. Například, budete chtít mít na paměti, nákupní seznam. Představte si, že vejce spadne na pohovku, flip skvorchaschy slaninu, takže vrazil do dveří, vytáhněte celer, zelí a poreyu jisté místo u stolu a představit si, jak mluví o počasí. V koupelně čistit zuby nechat aviváž a čistič pro kachlová sprchy. Bludy a směšné být sdruženíTím lépe!

Krok 3. Pěšky dolů paměti palác

Opakujte vytvořený obraz, ujistěte se, že nemusíte nic zapomenout.

Všechno! Hotovo! Můžete jít do obchodu.

Samozřejmě, nákupní seznam není jedinou aplikací této metody. Kromě toho, v obchodě, snad dokonce vhodnější použít tento seznam na papíře nebo na telefonu. Nicméně, ukládání seznamu nákupů se dobře hodí pro vývoj metody. Jakmile se můžete přesunout na další komplexních dat.

Také v průběhu času, můžete vytvořit více cest k udržení paměť Více informací. Například na dovolenou, zkuste si vzpomenout na situaci oblíbený hotel, na cestě dávat pozor na nejživější budovy nebo jít do parku, který je nejvíce miloval v dětství.