Správné pracovní návyky, které stojí za to se učit

Psal jsem již dříve že „nepřátelé“ produktivity a jak se s nimi vypořádat; Nyní je čas mluvit o jednoduchých návyky, které by měly vytvořit v jeho práci. Naučte se je není snadné, ale vytrvalost a pozornost k jejich přísnému opakování vám pomůže nejen překonání otáleníAle také lépe schopny vyrovnat se s úkoly, které vznikají v průběhu své práce.

Dělat všechno v čase - od setkání až po dodání projektů.

Vžijte přiměřené lhůty klika oblak alarmů a časovačů, dělat hlasové poznámky a poznámky - dělat to, co chcete dosáhnout realizace ve výši 80% na začátku své úkoly včas. Z mé vlastní zkušenosti bych řekl, že první měsíc a půl nebude snadnéA pak to přejde vás do zvyku, a dokonce začnou se vám líbí. Od třetího měsíce přísné sebeovládání zvyku „udělat vše, co v čase“ k šíření nejen k práci, ale a soukromí, klid a vztahy s rodinou / blízkých přátel - a všichni kolem, také budou mít prospěch z takové změny. Budete vnímat osoby, na kterou můžete určitě spolehnout a že vzbuzuje důvěru a pozitivní reakci.

přestávky

Workaholics lemovaly cestu do nemocnice a hřbitov. Střídání činností a krátké (15 až 25 minut) poruší každé 1-2 hodiny dokončit „odpojit“ od práce pomůže nejen udržet své duševní stabilitu, ale i fyzické zdraví. Přestávku aktivně pohybovat, komunikovat nebo jen změna prostředí, dýchat čerstvý vzduch. V žádném případě nepoužívejte přestávku na „přestávky kouře“ (nikotin jen zhoršit stres, nemluvě o tom, že ho zabije vaši hemoglobinu, srdce a plíce), absorpce několik šálků kávy (Dehydratace a krevní tlak vzestup od kávy - ne „spojenci“ produktivní a dlouhá životnost) nebo banky „Energie“ (nemá vás povzbudit, a nahrát pouze slinivku, urychlit ztrátu tekutin a přetížení organismu „chemie“ a cukr).

Zapište si myšlenky a cíle

Nemusíte držet všechno v hlavě, i když jste v pokušení k slávě Julius Caesar (mimochodem, to je špatně provedena, to si nemyslím, radí). Pokud jste zastáncem „bezpapírové“ plánování, využívat seznamy případech jako Wunderlist, osobně používání Papír notebook, kde jsem se zapsat vše, co se vyskytuje v průběhu pracovního dne, nebo jen „přijde na mysl,“ i volný čas. A pak, než budou nová pracovní týden jen raznoshu úkolů po dobu jednoho týdne v plánovač mobilních aplikací AnyDO.

delegovat úkoly

Nemůžete to udělat sám - je to čas ani energii, žádný z moderního člověka. Počet toků příchozích informací a současné problémy jsou tak velké, že je možné pokrýt všechny pouze po dobu 12 hodin. Chcete dokončit více a dělat méně? Pak se nemusíte bát delegovat úkoly na jiné. Transfer z kolegy z práce / dodavatelů / na volné noze. Monitorovat provádění a stanovené cíle snadněji než samotný „boj“ přímo s tuctem problémy.

Vždy opustit záložní

Téměř v polovině případů vina „lidský faktor“ nebo práce obložení vše půjde tak, jak jste chtěli, a bez ready „plán B“, riskujete, že pod troskami opakovaných úkolů a na potřebu „předělat vše s nula. "