Metoda 10 minut: malé kroky směrem k větší úspěchy
Produktivita / / December 23, 2019
O deset minut. Pouhých 600 sekund. Pracovní den trvá 8-9 hodin, což je 480-540 minut. Ve srovnání s touto postavou 10 minut vypadat jako kapka v moři. Ale nesmíme podcenit tytéž 10 minut. Pokud je správně používat, budete schopni vyřešit mnoho problémů, které jsou považovány za příliš obtížné nebo nemožné. 10 minut metoda vám pomůže s tím.
Jak přidělit 10 minut
Dokonce i když si superzanyatoy muže, který maloval harmonogram schůzek na šest měsíců dopředu, budete mít vždy možnost vybojovat ve svém rozvrhu 10 minut denně. Například snížení nepříliš užitečné setkání, povečeřeli trochu rychleji, nebo použijte času na cestách.
Pro lidi s méně nabitém programu vyčlenit 10 minut snadněji. Nebo možná jste hrozně líní a nechcete dělat. Nebo se vám líbí, že je nyní v módě říkat, prokrastiniruete. Pak se nějaký úkol po dobu 10 minut, nebude pro vás každá fyzická a duševní práce.
Podle tohoto způsobu se 10 minut
Takže to, co je to stejná metoda po dobu 10 minut. Chcete-li začít představit prasátko, ve kterém každý den vás hází 10 rublů. Pravděpodobně 10 rublů -
součetZtráta jehož nevšimne prakticky nikdo v kabelce. Pouze 10 rublů za den, ale pro množství ročně nabezhit o 3650 rublů. A vzhled této částky bude příjemným překvapením pro všechny z nás.Stejně tak se v době, kdy jste přidělit vyřešit nějaký problém nebo pracovat na projektu. Chcete-li napsat knihu? Možná budete chtít stát Programátor? Nemáte dostatek času na čtení zajímavé a / nebo užitečnou knihu? Zvýraznit na tomto úkolu po dobu 10 minut.
Pokud budete mít za úkol za pouhých 10 minut denně, nemusíte ani všimnout si ho do grafu. Ale o měsíc později se dostanete významný pokrok při řešení svých problémů. Koneckonců, budete trávit minimálně 300 minut. Tento 5 hodinky - téměř půl dne.
Zlomíte hlavním úkolem či projektové položky. Tyto položky, pak rozdělit do menších dílčích položek. A tak do té doby, dokud se neprovedou sub nepotřebují více než 10 minut. A pozvolna začnou plnit svou velkou úlohu. Pododstavce pro pododstavce, bod po bodu, úloha pro daný úkol.
Metoda 10 minut a rutinní
Každý z nás má nějaké malé věci na našem plánu, je nutné provést každý den. Pro tyto úkoly jsme si stanovili Todoist každodenní ve sloupci „Datum realizace“. Ano, s největší pravděpodobností je to nepříjemné, a dokonce i nepříjemný úkol. Ale je třeba udělat. Zkuste použít metodu zde 10 minut. Pár nastaví na 10 minut, a vaším úkolem je dokončena.
Ne každý má za 2-2,5 hodiny třikrát týdně v posilovně. Ale 10 minut, jak jsem uvedl výše, tam je vždy. Ano, sportovní nejsou zaymoshsya na cestě do práce. Budete muset vybojovat 10 minut jindy. Ale tentokrát bude dost pro mnoho cvičení, u kterých nepotřebujete téměř žádný inventář.
No, jste připraveni na velké úspěchy? Přidělit ve svém rozvrhu po dobu 10 minut, a předal k velkým úspěchům.