9 jednoduché a účinné tipy pro zvýšení produktivity
Produktivita / / December 23, 2019
S největší pravděpodobností jste slyšeli tuto radu, ale nezapomeňte znovu nebude zbytečná. Pomohou optimalizovat život ve všech oblastech.
1. Netáhnou setkání
Pozvat více než pět lidí, a netáhnou setkání o více než 30 minut. Takže si každý bude moci mluvit, ale jak čas se krátí, lidé nebudou rozptylovat. Na konci schůze musí být promyšlena další kroky nebo úkoly, jinak to bude trochu lišit od rozhovoru v kuchyni.
2. Správně seznamy
seznamy úkolů jsou velmi užitečné, je-li pro každou položku ve stanoveném termínu. V opačném případě je to jen nekonečný seznam věcí, které potřebujete k tomu jednoho dne.
3. Zvýraznit čas specifický na sociálních sítích
Vypnutí všech oznámení, a vybrat přesně stanovenou dobu, když jdete do sociální sítě. Pokud tak neučiníte, můžete dostat do začarovaného kruhu a oznámení uvolňuje dopamin.
4. Nesnažte se vybudovat nový základ, na zničené
Když nějaký systém nefunguje, se snaží napravit chyby, nebo začít znovu. Bez ohledu na to, co je v sázce: o žádosti vy nebo váš přístup k tréninku.
5. Začíná nejtěžší
Neodkládejte to nejtěžší na té doby, to okamžitě. Pak přežít zbytek dne, nebo vyrovnat se zbytkem práce bude mnohem jednodušší. Tento přístup pomůže překonat otálení.
6. Dostatečně spěte
Obětovat spánku, nemusíte dostat blízko k svému cíli. Pokud budete potřebovat 8 hodin spánku, a spali jen 6, nebudete produktivní během dne. Je to možné, a přidá se do pracovní den 2 hodiny, ale odnesli mnohem z kvality práce. Ano, a škody na zdraví.
7. Netráví tolik času na malé firmy
Někdy se dostaneme tak zapadl do drobných věcí, které bychom zapomenout na úkolech, které skutečně důležitýA my si nevšimnete, jak plyne čas. Aby se tomu zabránilo, aby se seznam specifický.
8. Zkrácení doby potřebné k korespondenci
Obvykle se lidé ptát, poté posílat zprávy k doplňkovému a korespondence je silně natažené. Pokuste se odpovědět na Váš dopis s předstihem na otázky, které mohou nastat v jinou osobu. Držet je krátký a k věci.
9. Turn účinnosti v návycích
To vám ušetří obrovské množství úsilí a nervů. Hlavní věc, kterou v rozvoji návyků - opakování a disciplína. Je-li hodně času zopakovat nějakou akci, pak se začne implementovat na autopilota.
Například se snaží, aby se tyto zdravé návyky:
- Zapojit se do sportu po dobu 45 minut denně. To je užitečné nejen pro tělo, ale pro mysl.
- Na konci dne zapsat své myšlenky a pocity. Se zbavit nahromaděné za den alarmy, strukturovat své myšlenky a možná najít nějaké nové nápady.
- Každý týden si můžete přečíst něco nového o třech tématech svých zájmů nebo profesionální sféře. Postupně budete rozšiřovat své znalosti a názory.