Váš seznam úkolů - alternativní realitu, nebo skutečné plány?

Pokud váš to-do seznamu podobá podivný dokument popisující paralelní realitu, stojí za to zvážit, co dělá pro vás. Místo toho, aby stavět plány závratně vysoké, že nebyly nikdy provedeny, můžete každý den zařadit do seznamu věcí, které jsou jisti, aby se stal součástí vašeho dne.

V roce 2012 studie o populární sociální sítě Linkedln ukázala, že Více než 60% z odborníků vytvořit seznamy úkolů, a to pouze 11% provádět všechno, co je tam napsáno.

Další studie byla provedena na základě servisních iDoneThis, který umožňuje, aby oslavili to, co jste udělali dnes, a podělit se o své úspěchy s ostatními. Podle průzkumu zjistil, že 41% případů nikdy plánoval byly dokončeny, a těch případů, které byly označeny jako „done“, pouze 15% plánované v předstihu.

Jinými slovy, seznam lidských záležitostí, obvykle má málo co do činění se skutečným životem.

Proč se to děje?

Největším problémem je, že seznamy neodráží to, co budeme dělat opravdu. Jsou to nejčastěji, je to, co bychom měli dělat, nebo to, co ostatní lidé chtějí od nás.

Jaký je účel vytvořit úlohu, kterou ignorovat? To je nejen zbytečné, ale i škodlivé - váš seznam úkolů vytváří iluzi pokroku, zatímco ve skutečnosti nemusíte vyvíjet.

Jak mohu změnit?

Nezapomenout své velké plány a stále je realizovat, můžete vytvořit samostatný seznam s názvem «Jednoho dne, možná. "

Když máte důležitou práci, kterou chcete provést, ale nejste si jisti, co by se stalo s jeho zadání.

Pokud váš seznam úkolů pro zítřek je naplánováno sedm setkání, práce, které máte v úmyslu vstoupit mezi nimi (čištění garáže, například), můžete bez obav poslat na seznamu „někdy / možná“.

čestný seznam

Je důležité, aby přehodnotila svůj postoj k seznamu případů pro zítřek a hlavní zásady, aby při přípravě dělat poctivost.

Zahrnout do svého seznamu jen to, co se skutečně děje dělat a určuje časový interval, který bude zapotřebí k tomu.

Čestný seznam bude obsahovat nejen schůzky, projekty, domácí práce a další užitečné věci, ale co přesně děláte každý den: sledovat své oblíbené webové stránky pro relaxaci, oběd v kavárně přes silnici a jiní.

Budete-li být upřímný vyjmenovat všechny jeho práce - práce, volný čas a zábavu, budete nijak zvlášť snažil se dělat vše, co jsme plánované na seznamu.

Když se poprvé dostanete provést vše, co cítí jako skutečný vítěz, a váš seznam nebude vypadat jako pozdrav z paralelní reality.

Začneme rozvíjet

Jakmile se naučíte plně vykonávat svůj seznam, můžete začít - velmi pomalu a opatrně - přidat složitější úkoly, jednou nebo dvakrát za den.

Hlavní věc - Ujistěte se, že není přetížení sebe a nadále držet krok s růstem vašeho seznamu. Pokud jste neudělali nějakou úlohu ze seznamu dnes, zítra otočit to menší předměty, nebo se může vrátit do neužitečných obří seznamy úkolů.

definovaly priority

Je lepší se snažit splnit jednu důležitou věc, kterou naplánovat a provést deset z nich je šest z nejjednodušších a důležité. Jednou z důležitých věcí na den - to není moc, ale na druhou stranu, je to pět rozhodnutí v týdnu a 20 - měsíc.

Být realistický, zhodnotit své schopnosti a plán je spravedlivý.