Jak se vyrovnat s kancelářskou hluku, aniž by byla dotčena jejich vlastní uši

Vzhledem k tomu, že je často obtížné ignorovat hlasy kolegů, mnoho z nich se je snaží utopit. Ale každý je vhodný pro tento účel, fondy mají své nevýhody. Odstranění šumu sluchátka vypadat docela dobře, ale existuje poměrně málo. Někdo používá špunty do uší. Ale pokud se dostanete ven z pestrobarevné kusy pěny ucha pokaždé, když někdo chce s vámi mluvit, to může zdát divné.

Předtím, než si konečně zvolit způsob, jak řešit s okolním hlukem, musíte se nejprve ujistit, že přinese víc užitku než škody. Sluchová ostrost je často snížena, když lidé věku. Asi polovina lidí starších 65 let dochází k tomuto problému, a to je nevratný. Podle Světové zdravotnické organizace1,1 miliardy lidí, jimž hrozí ztráta sluchuVíce než 1,1 miliardy mladí lidé jsou také v ohrožení vzhledem k tomu, že asi polovina populace ve vyspělých zemích ve věku 12 až 35 let zneužívání hlasitou hudbu mezi.

"Lidé sostarivayut uši mnohem rychleji," - varuje Tony Ricci (Tony Ricci), neurolog na Stanford University.

Pokraji novinářka Rachel Baker (Rachel Becker), aby se zabránilo tomuto problému, požádat o radu odborníků. Před tím, ona bojovala s hlasitým zvukům v kanceláři tím, že poslouchá bílým šumem při Apple EarPods sluchátkách. Ale Rachel se rozhodla zjistit, kolik to denně zatížení ovlivňuje sluchový systém, a zda existují alternativy lepší.

Sluchátka do uší - špatný nápad

Oblíbený způsob, jak novináře bylo nejhorší. Pokud si poslechnout záznam s bílé, hnědé, růžové nebo jakýkoli jiný protihlukových sluchátek do uší, aby nedošlo k slyšet rozhovory úřadu, bude to dělat jen hlasité prostředí ještě hlasitěji.

„Existuje přímá souvislost mezi hlasitostí zvuku a trvání jeho účinku, což je dost způsobit poškození sluchu,“ - říká Tony Ricci. Pokud jste dlouhý den přehlušil jiný je řeč přes sluchátka, expert radí vydávat zvuk tak hlasitý.

Hudba také může ublížit, ale jako bílý šum méně otchotliv se může zdát zdánlivě klid.

Tato pozice je držena neurolog Stanford, cerviko hlavou chirurga Johna ohala (John Oghalai). To znamená, že lidé mohou poslouchat zvuk velmi hlasitý, a to i aniž si to uvědomila.

„Je to maskuje okolní zvuky, dominující nad nimi,“ - řekl s povzdechem. - „Je to jako se snaží mluvit s jeho ženou, když je dítě pláče. Slyšel jsem, že dítě namísto manželky. " V této metafoře dítě - bílý šum.

Sluchátka ještě lepší

Vložky sedí dostatečně pevně na uších, což vytváří nový problém. Postrádají okolní zvuky, protože to, co je nezbytné pro zvýšení hlasitosti. Proto poslechu bílý šum, je žádoucí v režijních sluchátkách, protože izolovat uši a nemá žádný vliv na tlak uvnitř zvukovodů.

Podle sténání, i vakuové sluchátka slouží jako lepší než průměr vložek, protože snižuje hladinu hluku v pozadí. S nimi nemusíte se hlasitost. Ale Ricci se obávají, že vakuové sluchátka může zvýšit tlak, který zvyšuje zvukové vibrace.

Důležité je, nezapomeňte na dobu trvání poslechové a objemu. „Tichá hudba ve sluchátkách by měl dělat nic zlého“ - řekl Ricci.

A co s potlačením šumu sluchátka?

Sluchátka s potlačením šumu má mikrofon, který snímá zvukové prostředí. V reakci na tyto sluchátka hluku generování zvukových vln opačný směr, a proto nemají maskovat a potlačovat jej. Nejlepší ze všeho je, tato technologie tlumí monotónní nízkofrekvenční zvuky, jako je hučení letadel.

Sluchátka s potlačením šumu pro kanceláře není tak dobrý, jejich design je nezabývat se vysokofrekvenční zvuky rozhovoru. „Hluk musí být monotónní, a když někdo řekne, sluchátka vyrovnat horší,“ - řekl vzdychání.

To znamená, že s funkcí potlačení šumu sluchátka jsou určitě mnohem shovívavější než konvenční režii nebo vložky, ale nejsou příliš vhodné pro kancelář.

Nejlepší volbou - je to špunty do uší

Nejlepším lékem je možná nejjednodušší. To špunty do uší. Nezáleží na tom, který z nich si vybrat - intracanal špunty do uší pěna sluchátka nebo externí formátu. V obzvláště hlučném prostředí, můžete dokonce použít dva typy současně.

Tam je důvod, proč: špunty do uší nezakrývají hluk a ani ji nelze přemístit. Chovají se jako fyzická bariéra, která chrání sluchový systém od získání zvuků. „Snižují dopadu zvukových vln, a každý zvuk je tlumený dostat dovnitř,“ - řekl vzdychání. Ale nejprve je třeba si zvyknout na špunty do uší stejném kanálu. „Myslím, že vaše uši pot“ - dodává Ricci.

Tak, ucpávky do uší, může být vaše nejúčinnějším prostředkem ochrany proti hluku kanceláři. V případě, že vám způsobí potíže, je lepší opustit jednoduché vkládání a rozhodnout se pro nadzemní nebo vakuových sluchátek. Ale pozor na úrovni hlasitosti, zvláště pokud budete poslouchat hudbu namísto hluku.