3 otázky, které vám pomohou sbírat vůli v pěst a dostat se do práce
Produktivita / / December 23, 2019
Po přečtení tohoto článku se dozvíte, jak se zbavit únavy, přestat být líný výmluvy a prostě jít.
„Jsem moc unavená.“ Příliš mnoho z mých prvních projektů se nenaplnily kvůli tomuto návrhu. To lze snadno ospravedlnit selhání v jakékoliv práci. Po tom všem, takže snadné vymlouvat. Ale pokud jste výmluvy a zdůvodnění, neznamená to, že vedou k požadovanému výsledku.
Vždycky můžu vzpomenout na dobu, kdy bude cítit více energie a je schopen udělat něco opravdu užitečného, než v těch okamžicích, když říkám slova: „Jsem příliš unavená.“ S touto potřebou dělat něco o tom.
Ale co mám dělat? Spustit několik kol? větší spát? Pít pět plechovek energie? (Ten funguje pouze pro kolegy vývojáře, nezkoušejte).
Často se cítí psychicky vyčerpaný vzhledem k tomu, že je často rozptýlit.
Problém není v tom, že jsme příliš unavení. Problém je v tom, že naši pozornost příliš rozptylovat.
Většina z nás pravděpodobně tucet projektyKteré máme co do činění se současně, nebo ještě hůře, vstřelit jeden pro druhého. Tato skutečnost podkopává naši důvěru, že můžeme udělat novou práci dobře (nebo přinést až do konce). To je významná překážka pro nás naladit na tvůrčím způsobem, který dělá svou práci tak vzrušující.
Jaké je řešení? Jestli opravdu chci začít něco dělat, pak musím dokončit to psychicky. Jen si představte, co práce, že budu tak již učinili, a já jsem neměl vzdát poloviny.
Budete muset nastavit sami psychicky na práci. Zní to řešení jednoduché, to je podobné snadnost, s jakou jsme udělali položky je vymazána z naší seznam úkolů. Chcete-li začít, ptám se sám sebe na několik otázek:
- Jaké místo to funguje bere v mém seznamu priorit? Po dokončení tohoto úkolu, porazit jeden ze závazků, přestává být nervózní kvůli chybějící práci nebo to bude jednodušší dělat něco jiného.
- Jak dlouho to bude trvat mě dělat svou práci? Tak, jak často chceme řešit něco obtížného nebo únavné jít do nových a zajímavých projektech v našem nejlepším zájmu, aby svou práci v rozumném čase.
- Je tam nějaké psychologické bariéry, které mi brání dokončit práci? Rozhodně jsou: velké množství informací, které musí být analyzovány, aby bylo možné provést úkol v dobré víře; obávají možných obtíží, které se potýkají; bát dostat negativní zpětnou vazbu. To vše nás nutí se pustit do podnikání, a čím více budeme krmit obavy, tím těžší to bude začít pracovat na úkolu.
Až budu mít odpovědi na tyto otázky, vím, co je třeba vzít jako první.
Mnohem důležitější chytit první impuls - pocit inspirace a vzrušení, které zažíváme, když jsme začít dělat něco nového. Pak mohli začít, není tak složité, jak se zdá. A když se vám něco zajímavého, něco, než budete chtít sdílet s ostatními, protože to bude zajímavé pro ně, a přinese nějaký užitek, nebudete již cítit neuvěřitelně unavený.
Co výmluvy zabránit začnete, aby se zapojily do náročný úkol? zastávka prokrastinirovat a jen se schovávat před věcí. Přehodnocení zdrojem problémů, které stojí mezi vámi a vaší práce. Rozhodnutí může být pult-intuitivní, ale možná, stejně jako já, musíte nejprve vypnout psychicky než zhřešit to.